芹菜根據品種不同,食用也不同。但芹菜葉都差多。特別是冬天的綠芹,葉子翠綠又鮮嫩,買壹把將莖炒肉吃,剩下的葉子別扔,將嫩的挑出來洗壹洗又能做壹道小菜吃,做個蛋餅,包個餃子餡,涼拌都很美味。
今天跟大家用芹菜葉來做道芹菜葉炒雞蛋,壹道特別簡單的快手小菜,胡蘿蔔素和維生素的含量高於胡蘿蔔和蘋果,尤其對不愛吃蔬菜又吃芹菜的孩子來說,這樣做超愛吃。簡單又好做,還營養美味,五分鐘就能上桌,家人超喜歡。學會了這個吃法,以後再也不扔芹菜葉了,天天吃都不膩! 芹菜葉炒雞蛋食材:雞蛋3個,芹菜葉壹把,鹽適量,料酒1勺,食用油適量。
制作過程:先準備好需要用到的食材,芹菜的葉子要挑選嫩的芹菜葉,放入清水浸泡5分鐘,淘洗2遍撈出控水。
然後將雞蛋磕入碗中,加入食鹽,料酒攪拌均勻。這裏我用2個土雞蛋和1個洋雞蛋,炒出來的成品顏色比較黃,好看壹些。
清洗幹凈的芹菜葉用刀稍微切壹下即可。有些人覺得先將芹菜葉紋開水鍋裏焯水後再切碎。我個人不喜歡焯水,畢竟挑選的菜葉又嫩,直接炒雞蛋也能熟,味道還更香些。
接著將切碎的芹菜葉放入蛋液中拌勻 起鍋倒油,油熱後倒入芹菜雞蛋液,攤開,中小火煎,表面開始凝固,轉動鍋翻面再煎壹會兒 用鏟子將蛋餅劃開,軟嫩又可口。 簡單快手,營養好吃的芹菜葉炒雞蛋就出鍋了,五分鐘就能上桌的,美味又下飯,妳不試試! 烹飪小貼士:想要炒出滑嫩的雞蛋,不用加水也加澱粉,加點點料酒可以去腥,不加也可以。炒雞蛋時候要多晃壹晃鍋,這樣就可以讓雞蛋受熱均勻且還不粘鍋,半凝固時翻面,稍微煎壹會兒,用筷子或鏟子劃散即可,這樣煎出來的雞蛋滑嫩又美味,大家可以試試!
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