草莓飯團
材料:大米100g，黑芝麻少許，莧菜50g，黃瓜皮，鹽。
練習:
1準備食材。
2莧菜加淡鹽水。
3莧菜用小水鍋焯水。
4莧菜撈出，稍涼後擠出。
5取適量莧菜汁，與大米混合。
6用保鮮膜把米飯包成草莓形狀。
7將黃瓜皮切成草莓的綠色蒂。
8最後粘上黑芝麻。
9負擔以上步驟多做幾個。
南瓜糯米的做法
練習1
材料
壹個小瓜，壹碗糯米，葡萄幹，果脯，糖。
生產步驟
1，將南瓜分成兩半，用小刀將左刀和右刀斜插，連續做出W形，直到連成壹圈。
2.用不銹鋼勺把南瓜挖空，做成杯子。
3.糯米提前洗好泡幾個小時。
4.然後像米飯壹樣煮10分鐘，取出放入挖空的南瓜裏(像軟湯)。
5、加入糖拌勻，加入葡萄幹和果脯。
6.蒸鍋放足夠的水，將南瓜放入蒸鍋蒸50分鐘。
練習2
材料
南瓜、糯米、棗、枸杞、葡萄幹、藍莓、蔓越莓幹。
南瓜、糯米、棗、枸杞、葡萄幹、藍莓和蔓越莓幹。
生產步驟
1，糯米加50g水，沸水蒸熟；
2.稍微冷卻後，加入幹果，拌勻；
3.將混合好的糯米裝入南瓜杯中；
4、鍋上開水，蒸8分鐘。
在湯圓的做法上，還需要掌握壹些註意事項，比如潤手，不然米飯或者糯米會很粘手，其次，用鹽拌白芝麻，這樣米飯會拌上均勻的鹽和白芝麻，會很好吃。當妳把剛煮好的米飯揉成壹團時，註意不要燙傷自己。妳也可以在米飯中加入鮭魚。
最受歡迎的日本飯團。
首先，金槍魚飯團
原材料:
大米，金槍魚罐頭，煮雞蛋，生菜，海藻。
練習:
1.手掌蘸些水，將適量的大米在手掌中揉成壹團；
2.用手指在飯團中間壓壹個凹洞，放入準備好的金槍魚，蓋上少量米飯，用手將飯團揉成三角形；
3.切壹塊大小適中的長方形海苔，沿著飯團的兩邊包起來吃。
二、雙色飯團
材料:白米飯1小碗，紫菜適量，肉松適量。
練習:
1，直接裹上烤海苔和米飯壹起吃，味道很不錯。
寶寶很喜歡；2.將蒸好的米飯做成球狀，用肉松和海苔包裹。
3、還可以做壹個小手卷壽司，裏面放壹些菜條和肉松，很好吃。