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柳芽的食用方法都有哪些?怎樣吃更健康?

舊日春光明媚的三月,也是舊糧盡,新糧尚未成熟的時候。這個時候任何可以充饑又沒有副作用的野菜都可以在胃裏吃。馬頭蘭、灰菜、地上生長的薺菜、樹上生長的香椿芽、柳樹芽、榆樹錢,都是春天三月人們的口糧。直到現在,野菜在北方人心中還是很好吃的。

春天,樹上生長的野菜被隨意采摘,簡單油炸,美味又營養

"綠色構成壹棵樹高,壹萬個綠色的絲綢掛毯垂下來."柳樹是季節交替的明顯標誌。春天喚醒了柳樹,柳芽悄悄地爬上了樹梢,這不僅代表著春天的到來,也是春天最早的野菜之壹。因為柳芽可以短時間食用(在柳絮開花前),所以只有十天左右。很多人不知道柳芽可以吃。現在這些日子,柳芽鮮嫩。路邊摘下來,簡單拌上面粉,蒸熟,好吃又有營養,分享給妳。

炒柳芽

所需配料:柳芽適量,半碗面粉,半頭大蒜,3個幹辣椒,適量鹽和雞精。

1.柳芽屬於野菜,其上附著灰塵或蟲卵等雜質較多。把它們摘回家後,需要在鹽水中浸泡15分鐘,以便清洗和消毒。浸泡後,可以用清水反復清洗。

2.柳樹芽洗凈後,放在爐箅上晾幹水分。柳樹芽不需要完全幹燥,而是保持濕潤,這樣粘在柳樹芽表面的面粉才剛剛好,不會太厚或者無法包裹面粉。

3.將處理後的柳芽放入大鍋中,倒入少量食用油,攪拌均勻,使柳芽完全被食用油覆蓋。邊攪拌邊加入面粉,直到柳樹芽均勻覆蓋上面粉。

小貼士:不要加太多食用油。大概有壹碗柳芽,加1茶匙食用油。加入食用油不僅可以鎖住柳芽中的水分,還可以更好地包裹面粉。

4.蒸籠中加入適量的水,水燒開後放在籠布上,將裹有面粉的柳芽在蒸籠中蒸12分鐘,將蒸好的柳芽放在案板上冷卻,趁熱用手搖壹搖,以免粘在壹起。

5.將大蒜去皮,搗碎,將幹辣椒打碎,在煎鍋中加入寬油,油熱後加入蒜末和幹辣椒,煎鍋底。

6.加入蒸好的柳芽,翻炒1分鐘左右,加入適量的鹽和雞精調味,繼續翻炒壹會兒,再用新鮮美味的大蒜蒸柳芽。

“二月草長鶯飛,柳留堤醉春煙。”春天總是與柳樹密不可分。每當春天回到大地,萬物剛剛醒來,柳樹就追隨春天的腳步,渴望找到柔軟翠綠的新芽,讓天地立即充滿春天和活力。柳樹芽不僅帶來了春天的信息,也為春天的餐桌增添了壹道美食。

春天的“柳芽”是壹個寶藏。在路邊挑壹個籃子,春天吃幾次。很多人不知道有什麽用

柳芽在北方壹直被認為是壹種野菜。初春的時候,柳樹下站著很多人,和其他野菜不壹樣,很難采摘。妳只需要站在壹棵柳樹前,隨便找幾根樹枝。拉下壹小箱柳芽,用不了多久,就夠全家人吃的了。吃柳芽的不是柳樹的葉子,主要是柳樹的花蕾。嫩芽期過後,它同樣會開花,而且會被劉滿天。所以壹定要趁早吃柳芽。基本上,當地的柳樹在開始變綠後兩周內就可以吃了,但壹段時間後就不能吃了。分享壹個柳樹芽的做法。

[蒸柳芽]

配料:柳芽小框,適量澱粉。

柳芽比較苦,不能冷食,也不能直接油炸。老壹輩人的做法是把蒸好的蔬菜做出來,然後加工食用。

1.柳芽洗凈透,挑出柳枝雜物,用水沖洗數次。

2.鍋中加水,加入1勺鹽,將洗凈的柳芽放入鍋中,煮3分鐘左右,撈出待用。

3.將焯水後的柳芽放入冷水中浸泡壹段時間,然後放入紗布中擠出水分,可以去除大部分苦味。

4.用手拍打柳芽,倒入半勺食用油攪拌均勻,然後撒上面粉包裹柳芽。註意幾次,均勻包裹。

5.將柳樹芽放入蒸籠中,用大火蒸12分鐘。蒸熟後,及時攤開,防止粘連。

6.加工好的柳芽可以直接和大蒜、糖、鹽、味精混合,也可以和雞蛋、肉壹起炒,作為普通的蒸菜。

柳芽這種“野菜”在春天的很多野菜中並不起眼,主要是味道不好,而且微苦清淡,所以我不是很喜歡。可以吃柳芽當飯吃,但是以前很難。三月,青黃不沾的時候,冬天儲存的食物和蔬菜都吃光了。如果新的長不出來,妳就吃妳有的。當時是抗饑餓食品,現在是“稀有”食品。

吃柳芽有什麽用?問正在摘柳芽的老壹輩,為什麽現在還吃這種味道不太好的柳芽?兩位大媽很有出息地跟我說:“吃柳芽,有很大的“降火”效果。其實他們說沒有科學依據,但是吃苦的時候感覺“弱火”是不可取的。苦味食物在進化中不適合人類,吃多了可能真的對健康有害。