兒童野餐必備食物自制
兒童野餐必備食物自制。常去公園,都能看到不少人席地而坐野餐。但當自己準備的時候,會發現經常無從下手,以下分享兒童野餐必備食物自制有哪些,感興趣的朋友們快來和我壹起看看吧
兒童野餐必備食物自制1壹、壽司、
這些材料是我昨晚在吉之島買的,之前我也有做過壽司,做出來的味道跟賣的壽司味道差不多,就自己買材料制作了。
材料: 紫菜,壽司米飯,壽司醋,沙拉醬,芝麻八爪魚,味付螺肉,中華海草,芥末醬,壽司醬油。
做法 :1、將壽司米蒸好,飯與壽司醋8比1拌均勻,再戴手套手握壽司飯,周邊圍上紫菜,再擠點沙拉醬,面上分別放上芝麻八爪魚,味付螺肉,中華海草。吃的時候沾芥末醬和壽司醬油吃。我喜歡吃芝麻八爪魚口味的,柚爸喜歡吃味付螺肉的,螺肉口感很爽脆。
二、紫菜包飯
這是小朋友最愛吃的`包飯卷,也是清理冰箱食材而做的。
材料: 壽司米,壽司醋,雞肉腸,調味蘿蔔,青瓜,紫菜,沙拉醬。
做法: 1 、壽司米蒸熟,米飯與壽司醋8比1拌均勻。
2、雞肉腸煮熟,切長條狀。青瓜切去芯再切條,調味蘿蔔切長條狀。
3、把紫菜放在壽司簾上,再均勻鋪上壽司飯。
4、放上青瓜條,雞肉腸條,調味蘿蔔條。
5、把紫菜包飯卷起來,再用刀切開,我是用水沾刀切的。
三、咖喱魚蛋脆皮腸
材料: 咖喱塊2塊,魚蛋15粒,脆皮波波腸10粒,雞肉腸2條。
這也是小朋友最愛吃的咖喱魚蛋,做法非常簡單,就是把魚蛋,脆皮波波腸,雞肉腸放水煮熟後,留下些許水,放入咖喱塊煮化即可。
四、自制老酸奶
這是我家常做的老酸奶,超級好喝,小朋友最愛喝了。
材料: 牛奶1L,淡奶油100克,老酸奶100克,糖60克。
做法: 1、把玻璃瓶用沸水煮5分鐘備用。
2、牛奶,淡奶油,糖倒入奶鍋,小火加熱至鍋邊緣泡小泡關火放涼到40度。
3、牛奶鍋加入老酸奶拌均勻,分別倒入玻璃瓶,每瓶九分滿。
4、把酸奶放入幹果機,調溫度35度發酵4小時,再放入冰箱冷藏3小時即可食用。
兒童野餐必備食物自制2壹、歐包
歐包是我家近期經常做的早餐,做法簡單,無鹽無糖,很健康!我和孩子都很喜歡吃。平時就切片,再給加壹個煎蛋,壹根自制脆皮腸和壹片生菜給孩子吃,這樣營養更全面。這次野餐我提前壹天做好,就直接切片即食,當主食很扛餓。
二、自制蛋撻
野餐當天早上,我6點起床,將蛋撻皮從冰箱裏面取出,放烤盤上常溫解凍,接著開始調蛋撻液,5分鐘時間就調好了,倒入在蛋撻皮裏面,放入烤箱,繼續做其它食物。做的12個,給孩子們當早餐先吃了部分,留下了四個。
三、冷吃杏鮑菇
這個是最近才知道的做法,沒想到做出來有驚喜,我放的是香辣型辣椒,看著辣椒圈壹大片,但實際上不辣,只是增加了香味!只有家裏妹妹沒吃之外,是我和老公以及老大的最愛!在悠閑的時光裏,慢吞吞夾幾根在嘴裏,綿軟有嚼勁,回味無窮!這個零食瞬間就比某鋪子的袋裝零食好吃多了,自制也更健康!在文章裏面查看)
四、鹵蛋、周黑鴨
鹵蛋是頭天晚上睡覺前煮好,再放入之前的鹵水中,浸泡壹碗,第二天水再燒開,撈出就做好了。
周黑鴨是網上買的,不是現在都在助力為湖北賣貨嗎,不能為武漢出力,就只有為湖北拼壹單!50多元錢有鴨脖鴨爪以及鎖骨,超級劃算。
五、自制冰激淩
我們家附近的公園,總是有人騎著車吆喝著在裏面售賣,我純粹是防止孩子又說要買,提前做得準備。冰淇淋每年都會做兩次,但是拿去公園吃還是第壹次。我這次做了芒果口味和奧利奧口味,健康無添加,芒果味超濃郁,孩子能不愛嗎?早上走時放入我平時上班帶飯的手提袋裏面,再放上4個冰袋圍起來,放到下午也不會融化。
六、其它的食物還有烤紅薯、檸檬水、水果
烤紅薯,是我自己很喜歡,特別在戶外。早上壹早洗凈紅薯,放入烤箱烤1個小時,很方便。
檸檬水,是我家裏每天都會泡兩杯的,戶外容易口幹舌燥,所以也是必備啦!天氣有些熱,多喝水補充水分。
兒童野餐必備食物自制31、面食
用面包機做壹些面包,蒸壹些包子或者饅頭之類的面類簡易食品。
2、三明治
用火腿腸、番茄、菜葉,放到準備好的面包裏面去簡單的三明治做成了。
3、飯團&粽子
簡單的飯團可以把飯揉成壹團,加壹些土豆泥、碎的蘿蔔幹、酸豆角、辣椒或者其它配料。帶壹些包好的粽子類食物,可以直接撕開就吃。
4、熟肉食
出發時煮熟壹些的熟肉食,加好醬料,裝在自己的飯盒裏面。
5、水果
常見的野餐水果有香蕉、蘋果、雪梨、葡萄、橙子和橘子等水果。
6、水、飲料
準備壹些水、飲料,如果要野外進行野炊還要多帶壹些飲用水。