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健康簡單的彩椒牛肉串,有烤箱,在家自己能做嗎?

我是個喜歡吃燒烤的人,喜歡夏天就是因為有燒烤可以吃。現在天氣涼了,在外面吃燒烤就不是很合適了,那不如我們自己在家裏面做起來吧。食材就準備的簡單壹些。今天給大家分享的就是這個彩椒牛肉串。

彩椒跟牛肉丸子的搭配實在是太吸引眼球了,這個肉串上面有肉有菜的,葷素搭配起來,營養均衡,好看又好吃。每次烤出來都感覺壹大盤不夠吃,就這幾串牛肉串跟著孩子我們兩個人吃分分鐘就能吃光,大家也趕緊在家裏面學起來這個牛肉串的做法吧。

彩椒牛肉串

——所需食材——

牛肉丸15粒,青椒半個,黃辣椒半個,紅辣椒半個,椒鹽粉半勺,胡椒粉半勺,生抽1勺,竹簽5根。

醬汁:生抽1勺,食用油1勺,胡椒粉半勺。

制作步驟:

1、準備好主材料,牛肉丸就準備現成的就可以了,買了2袋,準備適合的量就可以了。青紅黃辣椒洗幹凈。

2、把牛肉丸子用溫水洗幹凈了以後控幹水分,大家要是覺得那樣真空的包裝起來比較衛生的話,可以選擇不用洗。用牙簽在牛肉丸子上面紮上幾個小洞,這樣壹會腌制的話就會更加方便入味了。

3、放1勺生抽,黑胡椒粉,椒鹽粉攪拌均勻。放在壹邊腌制壹會備用。

4、我們在腌制牛肉丸子的時候,順便將青紅黃辣椒也準備好。把籽都去掉,切成小塊,小方塊,大小就跟牛肉丸子壹樣就可以,不要切的太大塊。

5、竹簽買回來用熱水浸泡半個小時,然後撈出來用廚房用紙吸幹水分來備用。

6、像圖片裏面這樣串好,青紅黃辣椒放裏面顏色穿插著來串,這樣看起來顏值會非常的高。

7、準備個小碗,裏面加入1勺食用油,半勺胡椒粉,1勺生抽調成醬汁來備用。大家要是喜歡吃孜然或者是辣椒粉都可以放裏面調成醬汁來吃。

8、烤盤上面鋪壹層油紙,然後將串好的彩椒牛肉串放進烤盤裏面,壹個個的都碼好,之間要留出來壹些空隙。把剛才調好的醬汁刷在牛肉串上面。牛肉串的壹周都要刷上。

9、烤箱提前預熱好,上下火190度,烤個20分鐘。

10、再烤到10分鐘的時候把牛肉串取出來,在上面刷上壹層醬汁,然後再翻另壹面來刷。

11、再把牛肉串放回烤箱裏面,將剩下的時候都烤完。取出來以後就可以吃了,非常美味的,自己在家烤著吃健康多了。

小貼士:

1、調制醬汁的時候大家可以放點自己喜歡吃的調味料。

2、烤制的時間還有溫度,要根據自己家的烤箱來決定,異味每家的烤箱都是不壹樣的,要適當的做出來調整。

3、大家還喜歡吃什麽都可以用這個辦法來烤。