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簡單的食物

天氣越來越冷了。相信大家都想吃壹頓又快又營養的早餐。

而我作為資深美食愛好者,吃過無數次早餐。

接下來,我為大家整理了10簡單快捷的早餐食譜。

相信會有大家喜歡的早餐~

材料準備:西紅柿丁、蔥花、3個雞蛋、玉米粒、2克鹽、40克面粉和食用油。

步驟1

將西紅柿丁、蔥花、雞蛋、玉米粒、鹽和面粉依次放入碗中,然後攪拌均勻。

第二步

鍋中刷壹層食用油,然後舀壹勺攪拌好的面糊放入鍋中慢煎。

第三步

翻面烤壹下,這道番茄早餐蛋卷就做好了~

材料:牛奶、2個雞蛋、50克面粉、1根火腿腸、2根小蔥、鹽和食用油。

步驟1

將牛奶和面粉依次倒入碗中,混合均勻。

第二步

碗中加入兩個雞蛋,切好的蔥花和火腿丁放入碗中,然後攪拌均勻。

第三步

取出小鍋,刷上食用油層,然後舀入面糊(將面糊均勻鋪在鍋底),小火加熱,兩面煎壹下,就可以啦!

材料:1個雞蛋,1個奶酪片,半根火腿腸,3個西紅柿和1個小蔥。

步驟1

西紅柿對半切開,火腿腸切片,然後切蔥花。

第二步

將1個雞蛋打入碗中,然後將切碎的西紅柿、火腿片和蔥花放入碗中,然後在上面蓋上壹層奶酪片。

第三步

最後蓋上保鮮膜放入微波爐,調中火加熱2-3分鐘,雞蛋杯就做好了!

材料:1個中等大小的土豆、2個蛋清、4個蛋黃、1根火腿腸、鹽(1茶匙)、白胡椒粉、蔥花、熟黑芝麻、番茄醬和植物油。

步驟1

土豆切成絲,用清水沖洗兩遍。

第二步

把鍋裏的水燒開,把土豆放進去,大約1分鐘,然後撈出來瀝幹水分。

第三步

將瀝幹水分的土豆絲、火腿腸片、鹽、胡椒粉和兩個蛋清分別放入碗中,然後攪拌。

第四步

鍋中刷壹層油,加入土豆絲和火腿(圓形)煎半分鐘,然後加入蛋黃繼續煎。煎至金黃色後,翻面繼續煎。這時可以撒上自己喜歡的醬料、蔥花等。放在上面,妳就可以出鍋了!

材料準備:200克面粉、清水、鹽、1個西紅柿、1個雞蛋、大白菜苗、醬油和食用油。

步驟1

先和面:面粉中倒入水和1g鹽,然後用筷子攪拌,用手揉成面團,蓋上壹層濕布放在壹邊備用。

第二步

提前攪拌好雞蛋液,然後在鍋中放油,倒入雞蛋液炒成塊狀,然後倒入西紅柿,用鹽和醬油炒勻,最後倒入水,蓋上蓋子燒開。

第三步

最後,用剪刀將前面的面團炸成小條,放入鍋中。當面團全部浮起時,撒上大白菜苗並卷起來,就可以裝盤了!

配料:1個雞蛋、掛面、2棵大白菜、鹽、醬油、醋、花椒油、姜末、熱油、2瓣大蒜、1根小蔥、辣椒面和小米椒。

步驟1

鍋中燒水,放入面條,煮至九成熟,然後取出冷水,然後用面湯煮兩種蔬菜,然後打入雞蛋並煮至您喜歡的狀態。

第二步

在碗裏加入鹽、醬油、姜末、醋、蒜末、蔥花、熟白芝麻、香菜、小米辣、花椒油和辣椒面,最後將熱油倒在辣椒面上。

第三步

最後,將面條和面湯放入碗中,還有蔬菜和雞蛋,撒上蔥花,酸爽的面湯就做好了!

食材:豬肉餡、蒜苔、串辣椒、小米椒、半碗水、食用油、黃豆醬1湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙、料酒1湯匙。

步驟1

碗中加入黃豆醬、料酒、生抽、老抽、蠔油攪拌備用。

第二步

鍋中放油,然後將肉末放入鍋中翻炒變色,然後倒入步驟1中準備的醬料,然後倒入蒜苔丁、串辣椒圈和小米辣圈攪拌均勻,然後倒入半碗清水煮至蒜苔變粘變色。

第三步

可以吃米飯和拌飯(拌面很好吃因為很好吃~)

材料準備:小米辣圈、清水、南瓜。

步驟1

南瓜洗凈去皮切塊。

第二步

將電飯煲洗凈,然後將南瓜塊放入電飯煲中,加入洗凈的小米,倒入清水,將粥煮約40分鐘。

第三步

到時候可以把鍋燒開,用勺子把南瓜塊碾碎。

材料準備:玉米粒、糖、鹽、2個雞蛋、蔥花、40克面粉、30克牛奶和食用油。

步驟1

將所有玉米粒、蔥花、雞蛋、面粉、鹽、牛奶和糖倒入碗中拌勻。

第二步

取出平底鍋,小火刷壹層油,舀入壹勺面糊。

第三步

煎至兩面金黃即可!是不是很簡單?

食材:雞蛋3個,食用油,鮮面條,大蒜,小蔥,冷水,鹽,醬油,糖,醋和蔥花。

步驟1

熱鍋熱油,打入雞蛋,兩面煎。

第二步

然後倒入切好的洋蔥和大蒜,翻炒幾下,然後倒入水,然後加入醬油,糖,鹽和面條,蓋上鍋蓋,小火加大約15分鐘。

第三步

面條煮開後,可以在鍋裏放點醋攪拌幾下,撒點蔥花,就做好了!

不知道有沒有妳喜歡的早餐,可以在評論區討論壹下~

我會認真閱讀每壹篇~

好的,我們下次見!

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