妳可能從來不喜歡做飯，或許做不好飯，就依賴吃外賣。其實妳退休了，有大把時間，應該在家學著做飯，既鍛煉身體，又學會做飯，而且做飯也是壹門情趣享受的過程，給自己煮壹碗可口的飯菜，喝壹碗自己親手燉的湯，其樂融融，喝二兩小酒，放壹曲自己老愛聽的歌兒，哼哼唧唧暈暈乎乎，多神仙。
外賣偶爾可以吃壹回，到覺得香。現在城市裏都開的有社區食堂，專為老年人服務，飯菜營養搭配都適合老年人胃口。還有街上的大食堂，裏面飯菜品種多樣，價錢也適中，還有素食店，各種粥店都很適合老年人胃口，不想做飯了，四處走走看看，既鍛煉了身體，又嘗遍了 美食 ，舌尖上的幸福香了嘴，喜了心。
自食其力當然好，但也要常和兒女互動，看看孫子，享受壹下天倫之樂。和兒女保持常聯系，萬壹自己有啥事第壹時間通知兒女，也要熟知三種急救電話，第壹救火:119，第二醫院:120，第三報警:110。還要和小區物業保安有電話聯系，家裏有啥自己做不了的事，都可以請他們幫忙。
也不能孤軍奮戰，還是要經常和老朋友，老同事，親情走動，在壹起遊遊玩玩，喝喝茶，喝喝小酒，唱唱老年歌，跳跳廣場舞，豐富自己的夕陽生活，讓晚年活的有滋有味，延年益壽。
“國企退休，退休金5000多，自己在家裏靠吃外賣，能自己養老嗎”？這樣的問題，能夠說明以下的問題：
國企退休，單位仍然存在，逢年過節，還能夠享受單位工會的福利待遇，享受精神和物質的雙重愉悅。
因為是國企，單位繼續存在，發生重大疾病，醫保報銷高，並且享受單位上的醫療費用二次報銷。沒有生病的後顧之憂。
因為是國企，單位存在，遇到疾病，能夠通知單位，單位能夠前來慰問，並且派人照顧，沒有死的憂患意識與無人照顧的恐懼心理。
自己在家裏靠吃外賣，說明了自己是孤身壹人，沒有親人的陪伴，親人的依靠。這個人，無論是男是女，都是壹個不會安排自己生活的懶人，活該沒有家室，能夠享受天倫之樂。
自己在家裏靠吃外賣，反映了壹個自以為是的人，自我陶醉的，快樂的單身漢。
如果是壹人吃飽全家不餓，那麽，這個人，靠吃外賣養老，在沒有意外的情況下，養老是沒有問題的。
但是，意外是沒有人能夠預知的。癡呆，癱瘓，這種意外事情的發生，這種情況下，是沒有辦法養老的。
現實中，年齡大的人，出現癡呆的人，是存在的，癡呆以後，是沒有意識使用錢的，也不會叫外賣的。
因此，在家裏靠吃外賣養老，是存在餓死的風險的。
不能！
5000多的退休金不算太少，當然也不能算多。維持壹個老人的正常退休生活是綽綽有余的，前提是過正常的生活，即居家過日子的那種生活。如果壹日三餐全靠外賣來維持，您說，這算是正常的生活方式嗎？首先，區區5000元是不夠用的。即或三餐夠開支的了，但還有其它用項，衣食住行、生死病死，樣樣都得花錢。其次，外賣為了獲得更多的顧客，為了好吃，往往是重油、重鹽、重糖。偶爾應急吃吃還可以，長期吃下去，即或是大羅神仙也是消受不起的。老了，還是回歸自然狀況的好，靠吃外賣度日不是老人的選項。
國企退休，退休金5000多，自己在家靠吃外賣，能自己養老嗎？這是個什麽問題啊？感覺讓人有點莫名其妙的，妳有每月5000多的養老保險金，怎麽就不能自己養老了？
養老的生活方式是多種多樣的，民以食為天，每天吃外賣也是壹種解決壹日三餐吃飯的行為，，妳不想自己煮飯的話，當然是沒有什麽問題的了，可以根據自己的喜好進行選擇，
截止最新的數據，2020年全國退休職工的平均養老保險金為3500元，妳每月收入的養老保險金是5000多元，只要不是天天進五星級大酒店去吃喝，完全是有能力應付日常的開銷的，這份養老保險金用於自己的養老應該是沒有問題的，
但是外賣雖然說是解決自己吃飯的行為，但是從科學 養生 的角度來說，長期吃這樣的飯菜還是不可取的，是不利於身體 健康 的，無論從衛生和營養的方面來說都不能讓人放心，真不如自己在家來解決，這樣吃著新鮮衛生，總之吃飯問題是個大事，必須要重視！
我認為還是自己辛苦點，買點菜自己去加工放心，清潔衛生，愛吃什麽買什麽回來自己燒，慢慢提高廚藝，也消耗時間，五千元退休金也不祘高，要防病防老！
在國內大部分人的退休金可能也就是3000元左右，妳退休金5000多，在家靠吃外賣當然也能養活自己嘍。不過靠吃外賣這種生活方式是極其不 健康 的。外賣可以點也就是壹個月點上壹兩次。在家不可以自己做飯嗎？自己花點時間做飯吃。手機上的菜譜有的是照著手機，可以自己做出來。看來妳是衣來伸手，飯來張口已經習慣了。想要身體 健康 ，那就自己行動起來吧。
現在這種生活水平，退休金5OOO多，又是國企退休有醫保，生活應該沒有壹點問題。但長期吃外賣不是壹個好習慣，反正退休了，為什麽不自已按自己喜好做做飯，當培養個興趣愛好。生活也充實，多好的。
首先恭喜您還能有自己的退休金，可以讓自己的老年生活有所保障。但是人進入老年之後，生理機能退化，各種身體方面的問題也逐漸增多，如果善加保養的話，會大大延緩這壹過程的，所以吃外賣不是長久之計，還是自己操作三餐更為貼切迎合自己的身體；其次，人壹旦進入老年階段，孤獨感會增強，內心也會變得更為脆弱，心理方面其實更需要有人在身邊陪伴，如果有人能陪伴左右，這樣會更利於提升老年生活的質量，當然如果您能有豐富的老年生活，那樣也會大大減少心理方面的孤獨感和脫離感；最後要說壹個最為現實的問題，即使您克服了生理和心理方面的問題，進入老年生活後，壹旦出現了無法預料的緊急情況，誰來第壹時間發現並及時妥善處理？說到底，人終歸是 社會 性動物，僅僅滿足生理上的需求是遠遠不夠的，人到老年以後，要更主動的融入 社會 融入周圍的生活中，才能讓老年生活更 健康 更加豐富多彩。最後，祝福您能平安 健康 、長命百歲！
人只有等到經歷過許多事情之後才會明白，壹個人只有錢沒有親人老年之後是壹件多麽可怕的事情，每天有人給送外賣吃自己養活自己是可以的，如果身體不好病了誰幫妳呢？生活中不是只有吃飯壹件簡單的事，自己養老壹定要好好的規劃壹下。
有5000塊錢退體金，不要老吃外買，對身體不好，自己在家做有營養，也能找到煮飯的樂趣，好好生活，身體 健康 又硬朗的身體在家養老能自己照顧自己最好