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核桃燉什麽好吃些

1. 罐燜核桃雞塊

主料:凈雞肉1000克,核桃仁250克,蔥頭125克。 番茄醬100克,砂糖40克,精鹽適量。

做法:

1)將雞洗凈切成20塊,抹上精鹽腌片刻,核桃仁用沸水泡後剝皮;

2)蔥頭洗凈切塊與核桃仁壹起放入絞肉機內絞末,備用;

3)將絞末、番茄醬放入鍋內加適量雞湯拌勻煮沸,放入雞塊煮沸後用文火燜熟,加入精鹽、糖調好口味裝入罐內,放在爐板上用文火煮至微沸即可。

2. 炸核桃雞

主料:雞脯肉300克,核桃仁50克,雞蛋1個,花生油500克(實耗50克),鹽3克,料酒20克,味精1克,姜汁5克,面粉10克。

做法:

1、將雞脯肉洗凈,片成大片,盛在碗內,加鹽、料酒、味精、姜汁浸勻,腌漬片刻入味;桃仁放到碗內,沖入開水稍燜片刻,變軟時把水潷出,用牙簽把皮剔凈,用刀剁成碎粒,放在盤內;雞蛋磕至碗內,打散攪勻成液;

2、將雞脯肉片兩面先沾上壹薄層面粉,再均勻沾壹層蛋液,擺到桃仁粒盤內,兩面沾勻桃仁粒,用手輕輕拍按、粘牢;

3、將鍋架在火上,放油燒至五分多鐘,壹見凝結發挺、色呈金黃、內部熟透時,撈出,控油,改刀切小片,按原形碼在盤內即成。

4. 核桃仁粥

主料:核桃仁50克 大米60克。

做法:

將大米和核桃仁洗凈,同放鍋內煮熟即成。

用法:可供早晚餐作點心食。

功效:補腎,健腦,通淋。適用於失眠健忘、痛虛腰痛、泌尿系結石、小便余瀝不凈、小便白濁。

5.核桃豆腐丸子

主料:豆腐250克,雞蛋2個,面粉50克,色拉油500克,高湯500克,鹽、澱粉、胡椒粉、味精、核桃仁各適量。

做法:

將豆腐用勺子擠碎,打入雞蛋,加鹽、澱粉、豆粉、胡椒粉、味精拌勻,作20個丸子,每個丸子中間夾壹個核桃仁,色拉油上旺火燒至五六成熱下丸子炸熟即成。

6. 核桃仁拌芹菜

主料:芹菜300克,核桃仁50克,精鹽、味精、香油各適量。

做法:

1、 將芹菜擇洗幹凈,切成3厘米長的段,下沸水鍋中焯2分鐘撈出,註意不要焯得太熟。

2、 焯後的芹菜用涼水沖壹下,瀝幹水分,放盤中,加精鹽、味精、香油。

3、 將核桃仁用熱水浸泡後,去掉表皮,再用開水泡5分鐘取出,放在芹菜上,吃時拌勻。

功效:

芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素,有潤膚、明目、養血的作用,植物纖維素有利排便;桃桃仁含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素E。此菜有利於治療產後便秘和高血壓。

6. 核桃燒羊肉

主料:核桃仁150 克,羊肉300 克,雞蛋100 克,面粉15 克,細鹽、料酒、味精、姜汁各少許,食油75 克。

做法:

1.將羊肉切成0.3 厘米厚的片,放入碗內,加細鹽、料酒、味精、姜汁 調勻,腌片刻。

2.核桃仁用開水沖壹下,把水潷出,再用開水沖壹次,稍燜壹會,再把 水潷出,變軟後用竹簽剝凈皮,剁成未放入盤內。

3.雞蛋打散放入碗內攪勻。

4.羊肉全部蘸上壹層薄面粉,再蘸勻蛋汁,放入盛有核桃仁末的盤內,兩面蘸勻,用手拍壹拍放入盤內。

5.鍋內放油,上火燒至五、六成熱,將核桃羊肉入油鍋浸炸,輕輕攪動,炸2、3 分鐘,熟透撈出,盛盤食用。

功效: 補腎健腦。

7、核桃雞肝

基本材料 雞肝250克,核桃仁50克,蒜片、料酒、水發香菇、花生油、精鹽、醬油、味精、清湯、濕澱粉、香油各適量。

制法:雞肝、香菇切片;核桃仁切碎。雞肝放油鍋內稍炒,加蒜片、核桃仁、香菇及各種調料,勾芡,淋香油出鍋。

功效:健腦增智,明目養肝。

用法:佐餐常食。

應用:適於老人和青少年健腦用。

8、核桃仁肉丁

基本材料 豬瘦肉150克,核桃6個,黃醬20克,1只雞蛋的蛋清,澱粉50克,花生油400克(實耗100克),香油10克,白糖、蔥、姜、蒜、味精各少許。

制法 豬肉切成小丁,加姜末、味精、香油拌勻。核桃去殼取仁,用開水燙後剝去內皮。將拌入味的肉丁掛上蛋清澱粉糊,放入燒至七成熱的花生油中,待肉丁顏色變白盛入盤中。用余油將核桃仁炸酥,放入肉丁盤裏。仍用鍋內余油,放入蔥花、黃醬將白糖兌少許水後下鍋,用大火燒至醬色油亮時,倒入肉丁、核桃仁、蒜片、味精,翻炒數下後淋入香油,出鍋裝盤即成。

功效 補脾益腎,健腦增智。

9、核桃燒魷魚

基本材料 核桃仁15克,水發魷魚200克,凈豬肉50克,油菜、火腿、水發玉蘭片各5克,雞蛋1個,紹興酒、花椒水、醬油、豬油、白糖、蔥、姜絲、鹽、味精、雞湯、濕澱粉各適量。

制法:核桃仁放油內炸熟;水發魷魚劃丁字花刀,切成條入沸水中燙至卷筒狀;豬肉切薄片,用蛋清、濕澱粉拌勻,入油鍋滑熟;油菜洗凈;玉蘭片、火腿切片。鍋內放油燒熱,用蔥、姜熗鍋,加雞湯,放入油菜、玉蘭片、火腿、醬油、紹興酒、花椒水、鹽、白糖、味精、肉片、魷魚卷,燒煮開後用溫澱粉勾芡,加入核桃仁裝盤即可。

功效:補腎潤肺,納氣平喘。

用法:佐餐食用。

應用:適用肺腎氣虛引起的喘咳。

10、核桃人參湯

基本材料 核桃仁25克,人參6克,生姜3片,冰糖少許。

制法 將核桃仁、人參、生姜***入沙鍋中,加水適量,煎汁壹碗。去生姜,加入冰糖稍燉即成。

功效 補氣溫腎安神。

用法 每日1劑,臨睡前溫服,連用3--5天為1療程。

應用 適用於心腎陽虛引起的心悸。