哪個牌子的黑芝麻糊最純？
黑芝麻糊是壹種非常有營養的快餐食品。它是由黑芝麻制成的。我們知道黑芝麻有很多作用，對人體非常有益。上面說的南方這個牌子很好，因為都是非常優質的黑芝麻和花生。有了這些主要原料，我們就知道它的功能是什麽了。因為黑芝麻糊含有大量的不飽和脂肪酸、維生素和我們人體必需的微量元素，長期服用對妳的身體有特殊的調節作用。哪個牌子的黑芝麻糊最純？我們還是推薦我們最常見的品牌。既能促進血液循環，又能美容養顏，還能讓頭發烏黑亮澤，這樣的快餐要多準備壹些。
1，南
2.谷物磨粉機
3.老金磨坊
4.有蟬
5.好好享受吧。
6.亦舒堂
7.山谷旗幟
8.胭脂坊
9.九裏湖
十裏稻香10
教妳怎麽做黑芝麻糊。
黑芝麻糊是中國的傳統食品。相信很多80後、90後的年輕人都吃過，營養豐富，香甜可口，回味無窮。要知道，黑芝麻糊自古以來就被視為滋補強身、延年益壽的佳品，適用於治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便幹結、頭暈耳鳴等癥狀。不僅如此，黑芝麻糊還有美容養顏、烏發白發的功效。因為黑芝麻中的維生素E非常豐富，要想防止脫發和黑發，就得經常喝。其實黑芝麻糊有很多種做法。有的黑芝麻糊會加紅棗，有的還會加核桃，有的芝麻糊是糯米做的，有的是大米做的。不同的方式會讓味道略有不同，但我還是最喜歡傳統的方法。用料簡單，味道醇厚。天冷了我就來壹杯，既暖胃又補充營養，壹舉多得。關鍵是自己做的黑芝麻糊，真的很香，比外賣買的好多了。如果妳和我壹樣喜歡芝麻醬，不妨跟我學學。這很簡單，很容易做到。
材料:黑芝麻100g，糯米50g，冰糖適量，水600ml。
1.我們先把糯米洗幹凈，然後放在碗裏，用冷水泡壹夜。如果著急的話，泡壹個小時也是可以的。
2.糯米泡好後，我們來炒黑芝麻。將芝麻放入鍋中，小火煎。不要炒太多，因為炒出來的黑芝麻會很苦。
3.然後我們把糯米和炒好的黑芝麻倒入破壁機中，加入400ml水，蓋上蓋子，高速打漿。
4.打漿後的液體需要用篩網過濾。將過濾後的液體放入奶鍋備用，剩余的殘渣加入200毫升水繼續打成糊狀。
5.將黑芝麻糊全部倒入奶鍋，加入適量冰糖，開小火，邊加熱邊不停攪拌。
6、加熱到後面，妳會發現液體越來越濃，顏色越來越深。只要把液體煮成粘稠流動的糊狀，就可以關了。
7、方法簡單，味道醇厚，比買來的香多了，關鍵自制成本低，性價比更高。
吃黑芝麻糊會胖嗎？
不是適量，而是吃多了會胖。
黑芝麻糊的熱量約為每100克423卡路裏，1包黑芝麻糊(40.0克)含169卡路裏，需要有氧運動50.4分鐘。自己做的芝麻糊熱量和南方的黑芝麻糊差不多。芝麻多了熱量就高了。黑芝麻糊主要由谷物澱粉混合芝麻和少量其他堅果制成。熱量不低，碳水化合物和糖分含量高。如果妳吃得太多，妳會發胖的。但因為富含膳食纖維，有飽腹感，所以減肥期間可以適當食用。註意適量就好，不用擔心會胖。
每天吃多少黑芝麻糊都不會胖。
建議不要超過2杯。泡200 ml大約需要40克黑芝麻糊，大約是163卡路裏。每天喝1-2杯代替部分主食，對整體熱量攝入影響不大。所以，只要喝多了，就不會長胖。另外，需要減肥的人要吃無糖的黑芝麻糊。黑芝麻糊營養豐富，口感綿軟細膩，適合早餐配面包吃。而且黑芝麻糊還有通便的作用。早上是排便的最佳時間，所以早上吃黑芝麻糊比較好。