我覺得退休以後可以幹的事情非常多。
如果是男人我的建議如下：
1，找壹項喜愛的運動堅持下去，比如說像乒乓球可以打到80歲都沒問題，健身慢跑，散步等等。
2，下棋，不管是下象棋，國際象棋還是圍棋，都不會讓自己犯老年癡呆，而且有壹幫棋友探討棋藝也是壹件很開心的事情。
3，打牌，和自家人壹起搓個麻將，像打牌和打麻將都不會讓自己犯老年癡呆，而且還能夠和牌友們、親戚們交流感情，人活壹世都需要友情、親情、愛情各種情的滋潤。
4，釣魚是壹個不錯的愛好，當然對魚就是有點殘忍了。在山清水秀之間，釣釣魚發發呆也是壹件愜意的事情。
5，旅遊，帶著自己的伴侶，遊遍中國，四處看看山水，與愛人攜手夕陽這是壹件多麽美好的事情。
6，看書、寫作、練字、打太極……
7，或者幫著孩子們帶下壹代，享受天倫之樂，也是壹件快樂的事情。
8，或者和壹幫年輕時打拼的兄弟好朋友，在壹起喝個小酒，行個小酒令也是壹個生活樂趣。
………感覺，退休後能做的事真的很多，關鍵看這個男人喜歡什麽愛好什麽願意幹什麽，健康快樂就好。
女人五十歲退休的建議是除了和男人以上的8條雷同的大部分外，
女人還可以：
1，學茶藝，茶文化也是壹種文化，讓曾經的快節奏生活變得慢下來，閑淡悠然，自在，壹切盡在茶香之中。
2，旗袍秀，想走出旗袍秀那樣的古典模特身姿，是需要練習的，練習的這個過程就可以就很好，可以練自己的走姿站姿，和儀態，還能交到愛美的壹些同性朋友。
3，學舞蹈，不管是學廣場舞還是學中國舞、民族舞、新疆舞還是肚皮舞，爵士舞都是非常好的，舞蹈對女人的氣質修煉非常重要的，會讓人變得非常挺拔，站在人群中亭亭玉立，見而忘俗。
4，學唱歌，鍛煉自己的肺活量，上課可以把心中的悶氣打開，讓精神變得更舒暢，情緒變得更健康，唱歌也是壹種心理治療，君不見韓國電視劇裏面動不動叫壹幫心情不好就去唱歌唱壹唱發泄過了感覺特別好，同理，舞蹈，運動，健身，遊泳，這些也非常好，也是可以治愈人內心裏的不健康和去除不健康的情緒，讓精神變得更積極向上，更開朗。
5，學習繪畫、練書法，這些都是能讓人沈靜下來的，修煉內在氣質。
6，弄弄花草種植植物，大自然走走。
7，看書，古今中外包括當代流行的什麽書，以及文學作品詩歌，甚至也可以嘗試朗誦這些也很好。看書是全世界公認的最便宜的，對人智慧和心靈最提高的壹種學習。
8，幫小輩們帶帶孩子享受天倫之樂，每日陪著老伴散散步，看夕陽，都是很好的事。
9，研究做飯美食。
真的是退休以後能幹的事情太多了，因為人有三個8小時，壹個8小時是用來睡覺的，壹個8小時是用來工作生存賺錢養活自己的，而另壹個八小時是用來做雜事和搞業余愛好，那麽現在退休了，省出來壹個8小時，不用工作了，也有退休金了，也有相應的積蓄了，那麽人又多了壹個8小時，多的這個8小時可以去增加自己的興趣愛好，也可以去大自然，去親近大自然，也可以攜手老伴走天涯全中國，全世界看壹看，大家夥說呢