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娃娃菜怎麽吃?

醋溜娃娃菜

材料:

娃娃菜兩顆,醋少許,鹽少許,白砂糖少許,紅辣椒絲少許,澱粉少許,油少許

做法:

1.姐教的簡單方子,適合時間緊張時的快手菜:娃娃菜切片,取壹小碗,調入香醋、鹽、老抽、辣椒絲、澱粉、雞精,攪拌均勻。鍋熱油,入娃娃菜炒至出水,倒入調味汁,順時針方向攪炒至均勻即可。

木耳娃娃菜

簡介:

黑木耳所含各種營養完善而豐富,被譽為"素中之葷"。黑木耳不僅是烹調原料,而且還具有藥用價值。長其食用,能消除腸胃中的雜物,具有潤肺和清滌作用。娃娃菜也還含有豐富的纖維素及微量元素。此菜吃口清淡,營養豐富

材料:

娃娃菜,幹黑木耳,大蒜片,生抽,鹽,少許糖

做法:

1、將幹黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡約30分鐘。待木耳完全泡軟後去掉硬根,並撕成壹口大小的朵

2、把娃娃菜葉子洗凈後切成片。

3、鍋中倒入清水,煮開後倒入木耳焯燙2分鐘後撈出備用

4、起油鍋加熱至七分熱,放入大蒜片爆香,倒入娃娃菜,迅速翻炒。當娃娃菜變軟後,倒入黑木耳,淋上生抽,加入鹽和少許白糖。翻炒均勻即可

小訣竅:

木耳在沸水中焯燙可以去掉木耳中的砂子。

剁椒娃娃菜

材料:

娃娃菜三棵,紅剁椒四大匙,蒜三瓣

做法:

1.娃娃菜洗凈,葉片掰散,過長的可切成兩截,蒜切碎粒。

2.鍋坐熱,倒入兩湯勺油,稍熱後,倒入蒜碎爆香,再倒入娃娃菜和剁椒壹起快速翻炒兩分鐘,即可關火裝盤。

小訣竅:

1、用筷子炒長莖類蔬菜更順手。

2、剁椒和娃娃菜要壹起放,因為娃娃菜受熱會出水,這樣剁椒的鹹味就能融合在汁水裏了。娃娃菜炒的時候不要過長,汁水全出來不好看也不好吃了。

3、剁椒本身很鹹,所以我沒有再加鹽。剁椒不同的牌子之間口感差別很大,不要買那種辣椒皮較多的。很掃興。

水嫩娃娃菜

簡介:

比較下飯,速度也比較快,不用等太久。

材料:

娃娃菜適量吃多少就做多少,我壹般弄兩小棵,壹頓吃掉,蔬菜最好不要過夜。,肉絲適量。,鹽,味精,黃酒(除肉絲腥味),白糖各適量(壹小勺差不多了)。,耗油半湯勺。

做法:

娃娃菜洗凈,不用切,壹片片掰下來就可以了。

肉絲洗凈濾幹。

熱油鍋,倒入肉絲翻炒,加少許黃酒。待肉絲變色後放入掰好的娃娃菜。繼續翻炒,無需加水。稍變軟後放入調料(先放糖,然後放味精,鹽,耗油最後放,上點色而已)。

翻炒至娃娃菜出水,繼續翻炒2-3分鐘,喜歡吃爛壹點的朋友可以多炒會兒。可以出鍋了。

小訣竅:

熱油鍋時放少許鹽,可以防止油亂濺。

酸辣白菜

簡介:

酸辣爽口

材料:

原料:娃娃菜250克,幹紅辣椒五顆,鹽壹小勺,糖壹小勺,醋壹大勺,生抽壹小勺。,   

做法:

過程:1把娃娃菜洗凈,切去根部,切成大小合適的小塊。

2把幹紅辣椒擠去裏面的籽,切成小段,把上面的調料全都調在壹起,調成味汁。      3坐鍋熱油,等油溫五成熱時放入幹辣椒爆香,然後開大火,放入白菜快速翻炒,變色以後加入味汁,翻炒均勻以後就可以起鍋了。

小訣竅:

炒蔬菜壹定要開大火