1，知道小孩子喜歡吃什麽嗎？
壹方面，寶寶的口味也會受到家裏飲食結構的影響。另壹方面，寶寶也有自己的喜好。能讓寶寶不想吃的關鍵點就是寶寶愛吃。但不代表每頓飯都只給孩子吃他喜歡吃的食物。父母要做的是掌握寶寶的飲食偏好，盡量讓寶寶不挑食。
比如有的寶寶不喜歡西蘭花。這個時候不建議媽媽用很多孩子喜歡的食材代替西蘭花。這樣的結論會導致寶寶停止吃西蘭花，怎麽辦？首先，妳要辨別孩子是不是不喜歡西蘭花。媽媽可以嘗試用西蘭花榨出來的汁做其他的嬰兒輔食，或者用很多營養成分相同的蔬菜水果代替。
此外，家長也可以嘗試在假期帶孩子去銷售市場，和寶寶壹起挑選喜歡的食材，享受親子時光。同時也可以增進寶寶和爸爸媽媽之間的感情。但無論如何，父母在與孩子相處時，不要給孩子帶來工作壓力，以免給孩子“我很忙，沒有更多的時間陪妳”的感覺。
2.養成在規定時間內坐好桌椅的好習慣。
坐在餐桌和椅子上，其實可以讓寶寶有新的吃飯思路。65歲，438+0，寶寶的模仿能力很強。這個時候讓他知道，坐在餐桌和椅子上就是吃飯，爸爸媽媽都要坐在餐桌上才不想吃飯。而且餐桌椅可以防止寶寶到處亂爬，防止家長追著餵的壞習慣。剛開始有些寶寶適應不了會哭。許多家庭主婦看到自己的孫子哭著鬧著會心碎，但邊肖提醒:馬寶壹定要有耐心。每天吃飯的人都會給寶寶定壹個坐餐桌和椅子的期限。時間長了，寶寶就明白了。
3、可以讓寶寶嘗試“自己動手，衣食無憂。”
如果孩子喜歡抓勺子，為什麽不想讓他學會自己吃飯呢？用手抓或者用勺子吃，其實是可以把快樂傳遞給寶寶的。他能理解食材的環境溫度(自然不會太熱)，食材的手感，食物的味道。對寶寶來說也是壹個有趣的學習過程。他肯定會吃的渾身臟兮兮的，但是媽媽們買個圍兜就能解決。這種方式可以鍛煉寶寶的主體性和他爬行吃食材的手指協調能力。
4.少給孩子吃零食。
逐漸添加輔食的寶寶壹般都有這樣規律的飲食間隔，但也有媽媽喜歡給寶寶吃零食，比如雪餅、磨牙棒、溶解豆等。暫且不談零食中的成分。寶寶吃多了就不吃主食，擺脫了飲食間隔的規律，不利於寶寶對營養的消化吸收。所以，寶媽們要記住，不壹定要讓寶寶的零食代替主食。最好的辦法是固定零食的長度，最好讓孩子知道，只有吃好飯，才能是下午零食的長度。
5.禁止邊看電視邊吃東西。
很多家長都會明白，邊看電視邊吃飯是壹種不好的習慣，但是要寶寶坐下來認真吃飯是不可能的。但為了增加吃飯的挑戰性，吃飯的時候，媽媽可以聽兒歌，背古詩，假裝和孩子比賽看誰吃了，或者