最終結果有三個。
1.脂肪就是脂肪，脂肪含量並沒有增加，更多的是轉化成了肌肉。
2.他們的體重不會增加，但他們的身體會無意識地進行更多的活動來消耗卡路裏。
3.有些人吃到壹定程度就想嘔吐，而且他們無法完成每天的卡路裏攝入，因為身體會做出反應讓他們嘔吐並停止進食。
以及實驗後的觀察:這些人中的大多數在幾周內體重下降。
因為對於測試的瘦人來說，他們最初的瘦已經被大腦記住為正常體重，他們將毫無困難地恢復正常體型。
這也是事實。
“瘦人比胖子更容易減肥。“很多胖子拿這個結論當擋箭牌。
妳看，任何運動和節食對我都沒用~我自然瘦不下來！
最近在中國大火的基因檢測是由女朋友專門做的。在“瘦身”方面，效果確實因人而異。
例如，她檢測到“翹二郎腿”對妳減肥的效果不是特別明顯，妳必須更加註意飲食控制。
曹保果抱怨說，“原來的鍛煉效果並不大，吃貨們也不可能控制飲食。”
我告訴她:“如果我是這種體質，我肯定會首先禁止油炸甜食。因為在美食面前，我要保持好身材！”
在今天工作間隙的茶話會上，每個人都在談論減肥。
對了，我摸了三個胖乎乎的肚子上的肉，包括我。
當他摸我時，他驚呼:“肉是硬的，妳是最難失去的！”
我擺出壹副絕望的表情。
是的，我在冬天跳了那個被稱為“變態”的神經錯亂，肉有點緊，腰圍基本沒變，體重也沒變；最近開始每天慢跑？少吃點，午餐把白米飯換成雜糧飯，晚餐只吃兩個雞蛋？兩個西紅柿，兩周後。
我胖了壹公斤！…
真的很難過。
其實我心裏很清楚，我的身體多練了壹點肌肉，我不認為我減了多少脂肪。可能是因為孕前節食導致的反彈。反正現在，120 kg，健身大V們稱之為“脂肪包裹的肌肉”——有肌肉，而且有大量脂肪。
我開玩笑說:“哎喲，沒有希望回到過去了。”
但是我心裏不想放棄。妳知道，有很多成功的人。
她叫秋野，是壹名韓國華裔，已經是幾個孩子的母親。曾經生下150斤寶寶的胖阿姨，如今在ins大火的健身勵誌女神，用了兩年時間成為94斤馬甲線女王。
也許我沒有這樣的毅力，但我不想為自己找借口。如果我在運動中沒有減肥，就問問我自己。
然而，慢跑30分鐘是不夠的。我們應該再跑10分鐘嗎？
但是壹個月，時間不夠。妳想再堅持壹個月嗎？
Bbc關於基因檢測的紀錄片和報道只是想告訴妳壹個實驗結果，而不是“努力無用”的結論。
如果妳對自己不夠狠，不僅不會有結果，之前的努力也會白費。
《歡樂頌》中，曲小雨說:我最怕妳平庸，但我也安慰自己平凡而可貴。
不僅安慰自己歲月靜好，還yy富二代們驕奢淫逸。
否則，思聰泡妞的新聞怎麽會每天都在網上刷屏，只是為了滿足YY普通人的需求。
壹切都是我不夠努力？
是的，妳只需要比別人更努力，對自己更苛刻。
老實說，我真的厭倦了追求卓越。
然而，對自己狠壹點，再狠壹點，人生苦短，為什麽不貪心壹點呢？！