主要城市有馬賽，裏昂，圖盧茲，尼斯，南特，斯特拉斯堡，蒙彼利埃，裏爾等。
1、馬賽
馬賽 （Marseille），是市區人口僅次於巴黎和裏昂的法國第三大城市和最大海港，城市人口約87萬。
大都會區人口約為189萬 （2013年），位於巴黎和裏昂之後。該市三面被石灰巖山丘所環抱，景色秀麗，氣候宜人。
馬賽西瀕地中海，水深港闊，無急流險灘，萬噸級輪可暢通無阻；西部有羅納河及平坦河谷與北歐聯系，地理位置得天獨厚。全港由馬賽、拉韋拉、福斯和羅納聖路易四大港區組成，年貨運量1億噸，為法國對外貿易最大門戶。
2、裏昂
裏昂（Lyon），是僅次於巴黎的法國第二大城市，奧弗涅-羅訥-阿爾卑斯大區首府和羅訥省省會，於2015年1月建立了帶有部分省級管理權力的“裏昂大都會”（Métropole de Lyon），也稱為“大裏昂”（Grand Lyon） 。
裏昂市區位於羅訥河（Le Rh?ne）和索恩河（La Sa?ne）交匯處，其主城區以河流為界大致可分為三大部分：西側為富維耶山，老城區位於兩河之間的半島上，新城區則主要集中在東部。
裏昂是法國重要的工業城市和除巴黎之外最重要的科教中心，機械、電子、化工、重型汽車、計算機等產業實力雄厚，擁有20余所高等院校和科研機構，常被認為是法國的第二大都市區。
裏昂也是法國乃至歐洲重要的文化與藝術中心，以絲綢貿易而聞名，在羅馬時代就相當繁榮 ，1998年裏昂老城被聯合國教科文組織列為世界文化遺產。
裏昂也是世界電影的誕生地和二戰期間參加抵抗運動的城市。此外，裏昂還是國際刑警總部的所在地，裏昂足球俱樂部也位於裏昂。
3、圖盧茲
圖盧茲(Toulouse) 法國西南部大城市。南部-比利牛斯大區(Midi-Pyrénées)上加龍省(Haute-Garonne)省會。人口約935440，包括郊區1312304(2013年)，是法國第四大城市。
圖盧茲的城市建築始終保留著玫瑰紅磚瓦的特色。舊城中心失修的大部分建築物已拆毀，建起現代化的商業中心，與較古老的建築風格很不協調。
為急劇增長的城市人口提供住房，在舊聖西普裏安區西南新建城鎮，取名米拉（意為“奇跡”）。該市是空中客車的總部。
4、尼斯
尼斯（Nice），法國東南部城市，普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸大區（Région Provence-Alpes-C?te-d'Azur）濱海阿爾卑斯省（Alpes-Maritimes，06省）省會和該省最大城市。
位於法國東南部地中海沿岸，市區北部為尼斯-阿爾卑斯前山（Préalpes de Nice），屬於阿爾卑斯山的東南邊緣；南側則為地中海（Méditerranée），海岸線曲折復雜，大致為東北—西南走向，城鎮沿海岸線呈帶狀分布。
尼斯城市圈的人口數量在法國排名第五，僅次於巴黎的法國第二大旅遊城市，也是歐洲乃至全世界最具魅力的海濱度假聖地之壹，每年到訪尼斯市區的旅客數量超過了400萬，是這座城市本身人口數量的近10倍。
尼斯屬於典型的地中海氣候帶，終年溫暖，蔚藍的地中海與巍峨的阿爾卑斯山是這座城市永恒的地標。神聖的古羅馬歷史文化、普羅旺斯薰衣草田散發出的浪漫芬芳，以及帶有異域風情的地中海美食。無論從哪個角度，尼斯都是法國人心中絕對的度假天堂。
5、南特
南特（Nantes），法國西部最大城市和法國第六大城市，盧瓦爾河大區（Région Pays de La Loire）首府和大西洋盧瓦爾省（Loire-Atlantique，44省）省會。
城市主體坐落於盧瓦爾河下遊北岸，南特-塞弗爾河（La Sèvre Nantaise）、埃德爾河（L'Erdre）兩河與盧瓦爾河的交匯點，距入海口約50公裏。
南特屬於典型的溫帶海洋性氣候，終年溫暖濕潤，降水分布均勻，氣候非常怡人。南特歷史悠久，是布列塔尼地區歷史上最重要的城市，《南特赦令》對法國宗教歷史產生了非常深遠的影響。
時代雜誌在2004年時將南特選為歐洲最適合居住的城市，2013年南特獲得歐盟委員會頒發的“歐洲綠色首都獎”。
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