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哪些家常菜蒸菜要多吃,哪些好吃又簡單不上火?

哪些家常菜蒸菜要多吃,哪些好吃又簡單不上火?蒜香杏鮑菇食材:杏鮑菇、大蔥、蒜瓣、小米辣、鹽、醬油、耗油、白糖、香油。做法:杏鮑菇去老根洗凈,切成厚片。在大面積上,妳應該用刀和刀花只切壹面,而且妳不必折斷它。蒸熟它們更容易。

鍋中水燒開,將杏鮑菇片放入水中3分鐘,撈起。如果嫌麻煩,可以不加水直接放在盤子裏。小米椒和小蔥清洗幹凈,切成段。蒜瓣去皮,用刀打碎,切成蒜泥。將它們放入小盤子中,留下壹些洋蔥葉,蒸熟後裝飾壹下。

碗中加入少許鹽、醬油、耗油、白糖和香油攪拌均勻,找壹個深壹點的盤子,將杏鮑菇放入盤中,倒入調好的料汁,上鍋蒸熟即可。

杏鮑菇放入炒鍋中,煮開後變得很受歡迎。蒸約65,438+00分鐘後即可出鍋。在頂部撒上洋蔥葉裝飾。鹹鮮可口,少油少鹽,營養全面,口味清淡,營養成分不流失。

土豆水晶球食材:土豆、胡蘿蔔、玉米澱粉、小蔥、魚泥、鹽、五香粉、醬油、鹽、米醋、味精。做法:準備壹個土豆,壹個胡蘿蔔,適量的玉米澱粉,1個小蔥和3個魚泥。用土豆和胡蘿蔔洗凈表面的細沙,切掉表皮,用擦絲器搓成細絲,然後用清水清洗幹凈。

將鍋裏的水燒開,加入土豆和胡蘿蔔絲,煮大約2分鐘。去除水分,放在案板上用刀切成小塊,盡可能多,就像這樣。

將其放入碗中,加入適量的玉米澱粉,少許鹽和五香粉,混合均勻。木薯澱粉的用量可以適當調整。用壹些力形成櫻桃小球,將它們放在平板中或直接放在蒸鍋上,它們之間留有間隙以防止它們粘在壹起。

花椒粉蒸肉:五花肉、蔥、姜、花椒、鹽、醬油、米酒。做法:壹塊帶皮的五花肉,最好是三層細五花肉,肥瘦相間更美味。壹根蔥,1片姜,少許胡椒粉,五花肉洗凈放入鍋中,加入冷水。加入洋蔥和姜片,加入1勺米酒,5分鐘後撈起。

撈出後沖洗幹凈,放入石鍋中,然後切下冬茹和姜片,加入開水,然後用文火煮。煮牛肉期間,大家開始煮花椒粉,炒鍋燒開,幹辣椒加少許鹽,文火炒出香味。盡可能多炒壹會兒,但不要糊了,放在大蒜研缽裏搗成粉末。自己做的花椒粉特別香,比外面買的好吃多了。

五花肉已經煮了50分鐘,用筷子很容易就能放進去,說明五花肉煮透了,關火壹會兒。將煮好的肉撈起,放至不燒焦,切成均勻的薄片,放入盤中,從洋蔥中取出壹些姜沫,少許鹽和適當的胡椒粉,最後倒入適量的冷水,在鍋中蒸熟。大火上汽水時,開始計時,轉中小火15分鐘,然後關火燉5分鐘左右。