俗話說得好“不時不食,順時而食”,這是從老祖宗那裏就流傳下來的飲食之道,意思是順應季節吃當季的食物才是最好的。即使現在種植技術發達了,可以吃到各種各樣反季節的蔬菜,但是當季的蔬菜無論是從口感還是營養上來說,都是最佳的,而且價格也比反季節的要便宜壹些。那麽在春天,好吃的應季蔬菜有哪些呢?接下來就給大家分享4道用春天應季蔬菜做的 美食 ,簡單好做,款款都很美味,趁著春天還沒走,快來收藏試試吧,讓我們壹起品嘗“春天的味道”。
肉末燒豆腐
材料:
材料:豬絞肉50克,內脂豆腐200克,生姜1片,大蒜1瓣,香蔥1根
調味料:鹽1/4小匙,生抽1大匙,水澱粉(玉米澱粉1小匙+清水1大匙)
做法:
1.將嫩豆腐切成2CM的方塊,香蔥,大蒜切碎,生姜切成粗條狀。
2.炒鍋燒熱,倒入豬絞肉並加入1大匙清水,壹邊煮壹邊用鍋鏟將肉劃散開。
3.至絞肉散開變白後,加入蔥,姜,蒜,淋入少許植物油,煸炒出香味。
4.加入豆腐塊,加入清水或高湯,水量僅沒過豆腐塊。加入生抽,鹽調味。加鍋蓋大火煮開後,轉小火燜煮。
5.玉米澱粉+清水在碗內調勻成水澱粉,待鍋內水分剩少許時,倒入水澱粉勾芡,煮至湯汁濃稠即可。
醬燜小土豆
材料:
主料:小土豆
配料:豆瓣醬、老抽、白糖、鹽、大蔥、生姜、味精
做法:
1、小土豆洗凈去皮,切塊。
2、大蔥切碎,生姜切片。
3、起油鍋,爆香蔥姜,放入豆瓣醬炒香,再放入土豆塊、老抽、白糖、鹽翻炒2分鐘。
4、加適量清水大火燒開,加蓋小火燜至鍋內湯汁濃稠,加入味精調勻即可。
培根蔬菜卷
材料:
培根,胡蘿蔔,蘆筍,彩椒
做法:
1.胡蘿蔔去皮,彩椒去蒂去籽,切成條。蘆筍洗凈取頭部備用
2.鍋中水燒開,放壹小勺鹽,入胡蘿蔔條和蘆筍條煮兩分鐘,撈出瀝幹水分
3.在胡蘿條和蘆筍段上撒少許椒鹽,拌勻待用
4.取培根,每條切成兩段
5.把培根平鋪,放上胡蘿蔔條,蘆筍條和彩椒條
6.卷來,用開水燙軟的蔥捆起來
7.平底鍋裏不要放油,直接把培根蔬菜卷放進去,小火煎兩面,至培根熟即可
蔥爆肝尖
食材:
新鮮豬肝1塊、大蔥1根、老姜4片、蒜頭3個、幹辣椒10個、老陳醋1匙、味精1小匙、鹽少許、白胡椒粉1克、地瓜粉1匙
制作步驟:
1、大蔥清洗幹凈後切成段,並改成絲放置壹邊備用。老姜、蒜頭去腥爆香神物不能沒有,幹辣椒視口味去調整。
2、新鮮豬肝壹塊,最好不要午後買以免豬肝壞掉了
3、清洗幹凈後片成薄片,加入白胡椒粉和地瓜粉。抓捏攪拌均勻
4、鍋熱油爆幹姜片,倒入幹辣椒和蒜碎慢慢煸炒爆出香味來。
5、放入豬肝快速翻炒壹下
6、馬上倒入大蔥絲並做調味
7、爆炒幾下老陳醋沿鍋邊潑開,這樣不僅不會酸還能有淡淡的陳醋香
小貼士:豬肝上層澱粉生粉、地瓜粉均可可使口感更嫩,加入老陳醋不僅能幫助去腥還能增香並達到補血的作用。