主治:頭發早白易脫落，容顏易老。
配方:核桃仁250克。白糖、生油。
用法:將油從炒鍋中釋放出來，當油加熱到四成熱時，加入核桃仁煎至漂浮，然後取出。鍋中留少量底油，燒至五成熱時加入白糖翻炒，糖融化起泡時倒入核桃仁，翻拌均勻，使糖均勻分布在核桃仁上即可食用。
2.蘑菇芝麻飲料（偏方）
主治:頭發早白。
配方:黑木耳5克、黑芝麻10克、白糖30克。
用法:木耳用溫水浸泡2小時，去蒂撕瓣。炒黑芝麻。然後將黑木耳和黑芝麻放入鋁鍋中，加入適量的水，放在中火上1小時，潷出汁液；加水煎煮，合並煎液，加入白糖，混合均勻。
3.琥珀蓮子（中藥方劑）
主治:早衰、白發、神疲。
配方:蓮子300克、桂圓肉100克。冰糖、桂花。
用法:先將蓮子用水煮開，然後小火燉30分鐘左右，然後撈出備用。將蓮子包在桂圓肉中，放入砂鍋中，加入冰糖煮沸，燉煮至熟，倒入桂花。
4.淮藥芝麻醬《家庭藥粥治病小貼士》
主治:病後體虛，頭發早白。
配方:山藥15g，黑芝麻120g，冰糖120g，玫瑰花糖6g，鮮奶200g，粳米60g。
用法:將粳米洗凈，用清水浸泡1小時，撈出瀝幹水分，將山藥切成小顆粒，將黑芝麻炒香，將上述三種材料放入鍋中，加水和鮮牛奶混合均勻，研磨並過濾出細絨備用，將清水和冰糖加入鍋中，溶解並過濾，煮沸，將粳米、山藥和芝麻的漿液慢慢倒入鍋中，加入玫瑰糖，並保持攪拌。
5.烏發潤腸芝麻粥（民間配方）
主治:頭發早白、腸燥便秘。
配方:黑芝麻和黑豆10片，黑米100克。
用法:煮成粥。
註:壹方用黑芝麻煮粥。
6.羊粥“藥粥治百病”
主治:白發。
配方:羊骨羊肉適量，黑芝麻、核桃仁、黑豆各5克，粳米100克。
用法:先將黑芝麻、核桃仁、黑豆研成細末，將羊肉骨、肉加水煮湯，取湯1/3煮粥，加入藥粉。粥熟了，就可以調味服用了。常年服用，有益健康。
7.桑葚膏（中藥配方）
主治:頭發早白。
配方:桑葚20克。
用法:桑葚水煎服，或作藥膏。
註意:壹方加枸杞更有效。
8.白蓮紅燒肉“健美抗衰老食譜”
適應癥:人容易衰老，頭發需要提早變白。
配方:蓮子30克、百合30克、豬瘦肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油。
用法:豬肉洗凈，焯水後切塊。加入豬油，炒香蔥和姜，加入肉翻炒，煮料酒翻炒至水幹。加入清水、精鹽、味精、蓮子和百合，燒開後撇去浮沫，小火燉至肉熟爛。取出洋蔥和姜，即可食用。作為壹道菜。
9.補充海參（民間聚會）
主治:腎虛、衰老、白帶、陽痿、遺精。
配方:海參1.5克，茴香6克，姜汁適量。
用法:將海參用溫水浸泡至變軟，然後取出，用沸水焯壹下，放入鍋中，加水，加入茴香，用文火慢燉至熟，加入姜汁混合，分次服用。
10.馬人奶老坊（民間聚會）
適應癥:頭發會很早變白，還沒老就老了。
配方:火麻仁500克，白羊脂150克，蜂蠟200克，白蜜100克。
用法:將四種原料放入陶碗或瓷盆中，搗碎，上籠蒸熟，分次食用。
11.五龍牛肉湯《野菜美味大眾食譜》
主治:面色蒼白虛弱。
配方:牛肉250克、黑豆150克、桂圓肉30克、紅棗10枚、熟竹筍50克、精鹽和味精各適量。
用法:作家常煮成菜肴食用。
註:壹方加何首烏。
12.黑芝麻粥“藥粥治百病”
主治:白發。
配方:黑芝麻150克、山藥20克、玫瑰花糖10克、鮮奶250克、冰糖50克、粳米50-100克。
用法:山藥切碎，黑芝麻炒香，粳米浸泡2小時，撈出瀝幹。三種原料都放入鍋中。然後放入牛奶，加水攪拌均勻，研磨，過濾出細絨備用。將冰糖放入鍋中，加水煮沸，慢慢倒入芝麻水，加入玫瑰花糖，攪拌成糊狀，加熱煮成粥，每天服用兩次。
13.芝麻豆粥“藥粥治百病”
主治:白發。
配方:黑芝麻10克、扁豆50克、核桃仁5克、白糖50克、豬油50克、粳米50-10克。
用法:將扁豆放入沸水中煮半小時，將豆子去掉並去皮，將黑芝麻炒熟並研細，與粳米和核桃仁壹起煮粥。粥煮好後，加入適量的糖煮壹會兒再服用。
14.烏發堂（民間聚會）
主治:白發脫發、脂溢性脫發和斑禿。
配方:核桃仁250克、黑芝麻250克、紅糖500克。
用法:鍋中加水將紅糖煮成糊狀，然後加入炒熟的芝麻和核桃仁，攪拌均勻後關火，倒入瓷盤中，攤平，冷卻後切成小塊，隨時食用。
註意:壹側加入桑葚籽，效果更佳。壹面也可以煮成核桃粥或黑芝麻粥。
15.首烏雞蛋湯（中藥方劑）
主治:禿頂、白發。
配方:何首烏60克，雞蛋兩個。
用法:加水同煮。雞蛋煮熟後，去殼煮壹會兒，吃雞蛋喝湯。
16.酥脆蜂蜜粥（民間食譜）
主治:頭發黃、皮膚粗糙。
配方:粳米100克，酥油20-30克，蜂蜜15克。
用法:首先將粳米加水煮粥，煮沸後加入酥油和蜂蜜，用文火煮粥。
17.桑葚粥（中醫處方）
主治:頭發早白。
配方:桑葚仁20-30克（鮮40-60克），糯米100克。
用法:先將桑葚籽浸泡洗凈，加入糯米，放入砂鍋內用文火煮粥。粥煮好後，加入少量蜂蜜和冰糖，然後稍微煮壹下，使糖溶解。
註:壹方只用桑葚籽加冰糖調成糊狀。
18.枸杞粥（中醫處方）
主治:白發和脫發。
配方:枸杞15g，大米50g。
用法:將其煮成粥。
19.海帶紫菜湯（中藥方劑）
主治:白發。
配方:海帶、海苔適量。
用法:按家常菜食用或煮湯食用。
20.桂圓黑耳湯（中藥方劑）
主治:白發和脫發。
配方:桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。
用法:煮湯壹起食用。
21.老鼠豬肉湯（民間食譜）
主治:白發和脫發。
配方:適量的老鼠肉和瘦豬肉。
用法:切片，加黃酒、鹽煨湯。
22.黑發粉（民間派對）
主治:白發和脫發。
配方:黑芝麻、花生、核桃和大豆。
用法:炒香，炒至熟，研成細末混合均勻，每天早晚各吃壹勺牛奶、豆漿或溫水。
23.龜龜膏（偏方）
主治:脫發。
配方:活龜500克，活龜500克，豬脊髓250克。
用法:將龜鱉活殺，去內臟洗凈，與豬脊髓壹起放入鍋內，加適量水，用文火燒，去掉龜甲和龜殼，加少許鹽、味精等調料，收膏，適量食用，早晚空腹服用1勺，用溫水融化。
24.黑豆單方（民間黨）
主治:脫發。
配方:黑豆500克。
用法:黑豆加水煮沸，每次50克，每日2次，連續服用1個月。沒有改善的，煮豆角時加適量鹽，服務方法同上。
25.銀耳鵪鶉蛋（民間聚會）
主治:脂溢性脫發。
配方:銀耳15g，鵪鶉蛋10，冰糖少許。
用法:將銀耳清洗幹凈，放入籠中蒸約60分鐘，將鵪鶉蛋放入冷水中煮熟並去皮。用小鋁鍋煮沸，加入水和冰糖，使糖溶解，加入銀耳和鵪鶉蛋，煮壹會兒，撇去浮沫，裝碗食用。
26.山楂荷葉粥“藥粥治百病”
主治:脂溢性脫發。
配方:山楂60克，荷葉1片，大米適量。
用法:先將前兩味加水煎煮取汁，然後加入大米中煮粥，每日1劑，早晚服用。
27.馬齒莧韭菜饅頭“百病食療”
主治:斑禿。配方:馬齒莧、韭菜各150克，面粉、蔥、姜、豬油、醬油、鹽，雞蛋2個。
用法:將馬齒莧和韭菜分別洗凈，陰幹2小時，切塊備用。將雞蛋炒碎，與馬齒莧和韭菜混合，加入鹽、醬油、豬油、味精、洋蔥和姜末作為餡料，將面團制成饅頭，放入蒸鍋蒸熟。晚餐的主食。
28柿子杞子丸（中藥方劑）
主治:斑禿。
配方:柿餅適量，枸杞適量。
用法:將以上兩種食材磨成粉，做成綠豆大小的丸子，煮開即可。喝湯吃肉丸。