魚嫩豆腐
材料:豬肉80g,南方豆腐4塊,蒜1茶匙,姜1/2茶匙,蔥1茶匙,泡椒8個,生抽1 1/2湯匙,生抽1茶匙,精鹽1/8茶匙,香醋1/2湯匙,白糖1茶匙,雞精1/2茶匙,豆瓣醬1茶匙。
做法:1)鍋中熱油,小火煸炒豬肉肉末;2)放入姜、蒜、蔥花、泡椒,至豬肉油膩;3)倒水或半杯高湯;4)加入所有調料,切成豆腐塊;5)中火煮沸後轉小火煮至湯汁差不多幹,加入水澱粉;6)湯濃時撒上即可。
金錢蛋
材料:雞蛋3個,青椒3個,紅椒3個,油適量,鹽適量,醬油適量。
怎麽做:1)將雞蛋煮熟,放入冷水中冰壹會兒。2)刀上沾些水,雞蛋去皮,切片。3)表面撒壹點生粉。4)鍋裏比平時多放壹點油,把雞蛋推進火裏煎。5)表面呈棕色時取出雞蛋。6)青紅椒切段。7)鍋裏留底油,青紅椒翻炒半分鐘。8)倒入炒好的雞蛋片翻炒均勻。9)加入適量的鹽,幾滴醬油翻炒均勻。
家常蒸魚
材料:鯉魚尾600克、鹽4克、黃酒10毫升、花椒粉2克、清蒸魚和大豆油20毫升、玉米油20毫升、姜片15克、胡椒粉1克。
做法:1)準備材料;2)鯉魚洗凈;取出釣魚線;3)用鹽、胡椒粉、黃酒腌制20分鐘。4)魚身開花壹刀,姜片塞進刀口。大蔥洗凈,切成段,塞進魚肚子裏,裝盤。5)蒸鍋燒開,將鯉魚連同盤子壹起放在蒸鍋上蒸10分鐘,關火,不開蓋蒸5分鐘,撒上蔥絲和蒸魚、醬油,蒸5分鐘。6)在炒勺中加熱玉米油,炒辣椒,撈出辣椒,將熱油澆在魚上。
豆豉蒸排骨
材料:豬排400克、豆豉1 1/2湯匙、姜1片、蒜3瓣、紅辣椒1小把、香蔥1根、料酒1湯匙、醬油1湯匙、蠔油1湯匙、鹽1/4茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少許、香油1茶匙、澱粉1茶匙。
做法:1)豬排用清水徹底洗凈,去血水,瀝幹水分;2)將蔥、姜、蒜、紅辣椒切碎備用;3)將切碎的蔥、姜、蒜和紅辣椒與所有腌料和豆豉混合;4)排骨腌制1小時左右入味;5)將腌制好的排骨放入盤中,入蒸鍋蒸30分鐘。
孜然薯片煎蛋卷
材料:土豆1個,雞蛋,鹽,白胡椒粉,香腸,孜然粉,胡蘿蔔。
做法:1)燒熱鍋,倒少許油,將土豆片、香腸片、胡蘿蔔片放入鍋中。2)煎好後翻面。3)上面撒孜然粉。4)撒上白胡椒粉。5)撒壹點鹽。(或者在蛋液中加鹽)6)將打好的蛋液倒入鍋中。7)小火,加熱至蛋液凝固。8)翻過來微黃,輕輕翻過來。9)微燒30秒。把盤子蓋在鍋上,把它翻過來。
炒豆南瓜
食材:南瓜100g,豆角100g,肉末20g,碎米芽10g,姜蒜末適量,胡椒粉適量,幹辣椒適量。
[練習]:
1)將豆子去筋,捏成寸段;將南瓜切成和豆子壹樣長的條狀。
2)鍋燒熱,加入少量油,小火煸炒豆角至熟,表皮微皺。用同樣的方法炒南瓜。
3)鍋中留少許底油,加入姜蒜末、花椒、辣椒炒香,加入肉末
做法:1)將蝦解凍,或者切成手指關節大小的丁。2)將切好的蝦用少許鹽、料酒、水澱粉腌制。3)將彩椒切丁。4)鍋中加入少許油,將蝦略炒,顏色變紅。5)鍋中放油,倒入切好的彩椒丁。根據個人經驗,青椒會比較硬,可以先放進去,炒壹會,再放入紅辣椒和黃辣椒,炒壹會,直到彩椒變軟。6)倒入炸好的蝦,翻炒均勻,加鹽,即可食用。
提示:青燈和辣椒生煎會有青草味。如果妳不不喜歡吃,可以好好炒,切著炒著吃會有點甜。
蒜蓉蒸絲瓜
材料:絲瓜1根,大蒜4瓣,小紅椒6個,海鮮醬1大勺,鹽少許。
做法:1)。在蒜末中加入少許鹽,攪拌均勻。2)將絲瓜切成段,放在盤子裏。3)撒上蒜末和紅辣椒末。4)表面澆壹勺海鮮醬油,放入蒸籠,用100的蒸汽蒸8分鐘左右。
小貼士:1)大蒜加少許精鹽,蒸的時候更入味。2)絲瓜可能不去皮,但皮會略硬。3)最好選擇較粗的絲瓜,不要切得太短,以免蒸後縮水。4)蒸的時間不能太長,否則絲瓜會太軟,難以直立。
炸醬面
配料:甜面醬、肉餡、面條、黃瓜、豆腐幹。
[練習]:
1)豆幹切丁,黃瓜切絲備用。
2)鍋燒熱倒入少量油,將肉煸炒至熟,倒出待用。
3)鍋中加入少量油,倒入甜面醬翻炒至香。
4)倒入熟肉和豆腐幹。
5)將面條煮熟,撈出。
6)倒入炒好的炸醬,加入黃瓜絲即可完成。
糖醋排骨
食材:豬排500克、糖、醋、明暗醬油、料酒、水。
[練習]:
1).將排骨放入冷水中焯壹下,撇去浮粉。然後用溫水沖洗幹凈。瀝幹備用。2)鍋裏燒熱油,放入排骨翻炒至微黃。
3)按照壹勺料酒、兩勺糖、三勺醋、三勺半生抽、半勺老抽的比例調汁。排骨不加水。
4)電壓力鍋排骨。如果沒有,把炒鍋大火煮開,轉小火煮40分鐘左右。註意爆炒,避免燒鍋。
5)電壓力鍋煮好後,放入炒鍋內將湯汁晾幹。放點芝麻就行了。
小貼士:將排骨放入鍋中用冷水焯壹下。然後用溫水沖洗,肉不會硬,味道也不錯。