可是如果有壹個小愛好，生活就會不壹樣了。無論妳的愛好能否成為特長，無論它是否給妳帶來物質上的收獲，它都能提高妳的生活質量，使妳生活得更幸福。
深入挖掘其實每個人都有自己喜歡做的事情，比如，有人喜歡看美劇、喜歡網遊、喜歡種花種菜、喜歡養魚、喜歡夜釣、喜歡做菜、喜歡烘焙、喜歡讀書、喜歡聊天、喜歡寫作、喜歡逛菜市場、喜歡旅行、喜歡美食……每壹個都可以成為愛好，都能讓妳投身在其中的時候感覺很快樂，甚至忘了時間。
我有壹個朋友是個復轉軍人，他非常喜歡遊泳，只要有條件每天都要遊壹會，即使是室外的冬天也不例外。尤其是當他有煩惱的時候，就壹定會去遊泳，在水中遊泳的壹呼壹吸之間，他感覺把所有的煩惱都帶出去了。遊泳結束時，負能量也沒了。這就讓我想起村上春樹說，“跑步是我日常生活的壹個支柱，只要跑步，我便感到快樂。”
我的微信朋友圈裏有壹個大齡美少女，生活在帝都，她特別會給自己找樂趣，每到周末和假期就去做自己喜歡的事情，旅遊、跑步、拳擊等。但她最喜歡的是美食，她是屬於那種怎麽吃都吃不胖的體型。既然有這個優勢，她說自己的目標就是要吃遍天下所有的美食。她已經吃遍了帝都，她還喜歡探店，去外地旅遊壹定會探索哪裏有好吃的。她開了微博“羞羞的美食家”，給大家介紹她遇到的美食，和她自己動手做的美食。她把吃當成了愛好，不僅自己品嘗還通過微博分享，這是最讓她感到幸福的事。每次在微信看到她，就感覺她是壹個熱愛生活、陽光、快樂的美少女。
我喜歡的壹位作者，從他的書和公眾號文章中了解到他33歲結婚前長時間處於單身狀態，他的家人朋友同事很為他著急，給他介紹過很多個姑娘，可是沒有壹個互相喜歡且聊得來的，家裏人壹直催他，他有時也會焦慮。他喜歡讀書和寫作，在單身生活的幾年中，寫作帶給他無限的快樂。他寫了很多文章，出了三本書，他說自己是壹個可以把寫作當做性生活的人。最後在茫茫人海粉絲中，他遇到壹個忠實的女粉絲，迅速墜入愛河。
我希望每壹個努力生活的人都能被世界溫柔相待，希望他們的生活充滿快樂和希望。可是人生大部分時間都是重復、平淡、無趣的，甚至充滿了焦慮和恐懼。如果能在這些重復、平淡、無趣的生活之外有壹個自己的愛好，哪怕很微小，妳也能擁有給與自己幸福的能力，妳會覺得生活待妳不薄。
我想起壹個真實的感人故事。壹個老師在學校附近的小吃店吃飯，走進壹個中年人，提著壹個小提琴，旁邊跟著壹個小姑娘，壹看就知道剛參加過壹個小演出，壹看就知道剛參加過壹個小演出，但這個小姑娘嘟著嘴不開心。原來這個小姑娘剛參加過小提琴的三級考試，沒考過。她爸爸就說，“爸爸當年給妳報這個小提琴班不是為了讓妳過級。爸爸就是希望有壹天妳長大了，爸爸不在妳身邊，妳覺得不開心了，把琴箱打開，給自己拉壹曲，那個熟悉的音樂走出來，環繞著妳，就好像爸爸還在妳身邊壹樣。我就希望妳有壹個這樣的愛好，能在這個時候陪伴著妳。”那位老師在旁邊聽完感動地哭了。
那些活得滋潤的人都有自己的愛好，這個愛好會給人壹種強大的精神力量，精神力量遠比我們想象中還要強大。我們可以看到很多經歷過生活的重大打擊的人，依然可以健康地活著。為什麽呢？因為最能“餵飽”和滋養生命的其實是“精神食糧”。
對於興趣愛好，數學家、哲學家、社會活動家羅素說過壹段話，我想用這段話來結束本文。
“壹個人感興趣的事情越多，快樂的機會就越多，需要被拯救的機會就越少，因為如果他失去了壹樣東西，他能轉向另壹樣東西。盡可能對很多事情感興趣總是壹件好事，這樣可以充實我們的生活。世界是浩大的，我們自己的力量卻是有限的。能夠借助興趣愛好而忘掉煩惱的人壹定會發現，當他從沒有人情味的世界旅行回來時，他擁有了壹種能讓他用最好的方法解決自己煩惱的平衡與寧靜，同時他還擁有了盡管短暫卻真實的快樂。”