例如，如果我做了壹些事情並引起了他的註意，他會在背後說我的壞話。我曾經寫過壹篇公司存在問題的總結，總結了我在日常工作中經歷和觀察到的問題，並提出了自己的看法和解決方案。他發現結果後，自己悄悄復制了壹些內容，並提前交給了領導。他還在背後誹謗我，說我沒有自己的想法，抄襲了他的計劃。
幸運的是，有壹些想法和經歷是我自己遇到的。只有當事人和我知道是怎麽回事，他根本無法解釋前因後果。
2、動作的不協調和挖坑。暗中嫉妒我的人不會在我需要合作的時候配合工作，而是認為我需要向他提出要求。但實際上，在工作中相互合作是合適的，尤其是在自己的工作中，而不是感覺別人來找妳就找妳。然而，暗地裏嫉妒我的人有壹種更具破壞性的表現:表面上他們配合我的工作，但實際上他們在拖延我的時間，拖慢我的進度。我讓他配合的時候，我沒有推脫，只是不主動。我做事很慢，進度也慢了下來。
甚至有壹些本該明確對接的信息，他也不會第壹時間告訴我。但是等到我的工作因為信息的不對稱和不完全出現問題的時候，再站出來指責我，質疑我的能力。到處給我挖坑。如果我不註意，我會很容易掉進他的陷阱。
結果我不想勾心鬥角了，也不知道如何在壹次又壹次掉坑掉進陷阱的教訓中慢慢成長，學會如何在職場中保護自己。
3.忽視我的努力，只看到我的缺點，把我的成功歸功於運氣。當我成功時，他總是把我的成功歸因於運氣。如果我為自己的成功感到驕傲，他不會批評我，而是表揚我，使我自滿和傲慢。但在背後，我會說我是正義的。妳很幸運嗎？
他無視我在工作時間以外的努力。為了完成報告，我可能會忙到晚上壹兩點鐘。為了給客戶和領導滿意的設計，我們可以與多方溝通，以確保設計師能夠準確地表達我們想要的東西。為了服務好客戶，我甚至犧牲了和家人在壹起的時間。
但在偷偷嫉妒我的人眼裏，這些工作如果看不到就不存在。相反，我不停地告訴其他同事，我真的很幸運，什麽都不用做，所以我失去了壹個好客戶。