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美食精選:紅腸炒蒜苔、幹煸四季豆、涼拌豆腐皮、松仁玉米

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紅腸炒蒜苔

材料:蒜苔 紅腸 姜 油 鹽 醋

制作方法:

1:首先處理食材,蒜苔掐掉小尾巴,洗凈切成四五厘米的段;紅腸切片備用。

2:炒鍋燒熱倒入食用油,油熱放入紅腸和姜片煸炒。

3:炒至紅腸變色,放入蒜苔翻炒。

4:翻炒均勻後,放鹽調味。

5:炒至蒜苔斷生後,即放入醋炒勻後即可出鍋上桌。

大火收汁,即可

幹煸四季豆

用料:

四季豆300克、豬肉餡30克、生抽1湯匙、料酒1/2湯匙、幹辣椒8個、花椒15粒、蒜4瓣、姜1片、食鹽1茶匙、白糖1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、植物油4湯匙

1、四季豆摘去兩頭和老筋,洗凈後用手掰成寸段,瀝幹水分備用;

2、肉餡中加料酒和生抽,腌10分鐘左右;

3、將幹紅辣椒斜刀切小段,蒜拍散,姜切末;

4、熱鍋上油,油熱後倒入四季豆翻炒至表面起皺後撈出(約4、5分鐘);

5、鍋中余油,倒入腌好的肉餡炒散至變色後拔到壹邊;

6、倒入姜末、蒜末、幹辣椒和花椒炒香後和肉沫壹起翻勻;

7、倒入炒好的四季豆,加鹽、白糖和雞粉快速翻炒20秒左右起鍋裝盤即可。

涼拌豆腐皮

1. 準備好壹份豆腐皮。

2. 然後將豆腐皮切成絲,胡蘿蔔切成絲。

3. 鍋中燒開水,將豆腐絲、胡蘿蔔放進開水中,燙兩分鐘左右。

4. 燙好的豆腐絲直接撈出瀝幹水分就可以

5.準備好姜絲蔥絲和香菜段。

6.將豆腐皮、胡蘿蔔和蔥姜,香菜壹起放入大碗中,然後加入生抽,鹽味精,拌勻。

7.最後在裝盤前淋上香油。

松仁玉米

速凍青豆適量;速凍甜玉米粒壹包;胡蘿蔔半根;松仁2大匙;鹽1/2小匙

速凍甜玉米粒壹包拿出來解凍,速凍青豆也解凍,如果用新鮮的甜玉米和新鮮青豆需要把玉米粒用刀切下,然後放入開水鍋中燙兩三分鐘煮熟撈出,然後過涼水,青豆也是這樣。胡蘿蔔去皮切成和玉米粒大小差不多的丁鍋燒熱下少許油,如果用生松子這時下入松子小火翻炒壹下,接著下胡蘿蔔同炒至斷生,接著下青豆玉米粒快速翻炒幾下,加入鹽炒勻調味即可。如果用熟松子的話最後再放即可