壹、瘦肉炒白玉菇
白玉菇切掉根掉洗凈後摘成小朵,放入開水中焯壹下,熱鍋涼油放入切好的豬肉和蔥姜爆香,放入胡蘿蔔片和白玉菇翻炒至斷生,放入生抽,耗油,鹽調味,勾壹層薄芡,翻炒壹下即可出鍋。
二、紅燒茄子
茄子洗凈去皮後,切成滾刀塊,過壹遍清水避免氧化變色,再裹壹層生粉,下油鍋炸至金黃色撈出備用。鍋裏留少量底油,放入蔥姜爆香,放入調制好的醬汁(適量生抽、耗油、黑胡椒粉、白糖、鹽和澱粉加入少許清水調勻),放入炸好的茄子翻炒均勻撒些香菜即可出鍋。
三、西紅柿炒蛋
兩個西紅柿洗凈去蒂切塊,2個雞蛋磕到碗裏攪拌均勻,熱鍋涼油將雞蛋液下鍋炒熟盛出備用,鍋裏留底油,將西紅柿翻炒幾下,放入煎好的雞蛋,加入生抽,鹽,糖調味,撒些蔥花即可出鍋。
四、蝦醬雞蛋炒豆角
將豆角去筋洗幹凈切成小段備用,雞蛋磕到碗裏,放半勺蝦醬攪拌均勻備用。熱鍋涼油放入蔥姜爆出香味,放入豆角翻炒均勻後放入壹勺蝦醬和適量清水。大火燒開後轉中火燉至豆角軟爛,將攪拌好的雞蛋液淋到豆角上,待雞蛋稍微定型後繼續翻炒均勻即可出鍋。
五、蝦仁燒豆腐
老豆腐洗凈切成菱形片,入平底鍋煎至金黃,調好醬汁,準備好蝦仁、胡蘿蔔片、蔥花和蔥段,另起鍋將蝦仁炒至變色,放蔥花爆香,放胡蘿蔔炒至斷生,放入豆腐翻炒2分鐘,倒入醬汁勾芡,出鍋前放入蔥段翻炒均勻即可。
六、豇豆炒土豆
土豆去皮切成條,用清水浸泡壹會,洗幹凈表面澱粉。豇豆去根洗幹凈切成小段,放入熱水中焯壹下去除豆腥味,撈出瀝水備用。裏脊肉切絲,放入少許生抽和澱粉抓勻腌制壹會兒。熱鍋涼油先將土豆放入鍋中翻炒,土豆條炒至金黃色盛出備用。鍋裏留底油,放入姜蒜爆香,放入裏脊肉翻炒均勻,炒至裏脊肉變色。放入焯過水的豇豆,加入1勺生抽調味,大火翻炒至豇豆變軟,放入土豆條大火翻炒均勻,放入適量鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。
七、肉丁炒豌豆
新鮮的豌豆剝粒清洗幹凈,豬瘦肉切丁放入少許生抽抓勻腌制壹會,胡蘿蔔切成豌豆粒大小的丁。鍋裏放適量清水加入少許鹽,燒至沸騰,放入豌豆煮至八分熟撈出,再放入切好的胡蘿蔔丁焯水撈出備用。鍋加熱,放入瘦肉丁翻炒至變色,放入切好的蔥姜繼續炒出香味。放入準備好的豌豆粒和胡蘿蔔丁,大火翻炒均勻,放入少許鹽調味就可以出鍋裝盤了。
八、肉絲炒木耳
豬裏脊肉切絲腌制入味,胡蘿蔔、青椒、木耳、蔥、姜切絲備用,調好醬汁。熱鍋涼油,將裏脊肉炒至斷生變色盛出。鍋另放適量油,蔥姜爆香放入黃豆醬和肉絲炒至上色,放入輔料炒至斷生,料汁勾芡即可出鍋。