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什麽叫皮膚糖化,有什麽抗糖化的產品推薦嗎?

皮膚糖化意味著加速皮膚衰老!所以,抗糖化很有必要!但是,這裏的糖可不僅僅指的是白砂糖、葡萄糖、紅糖……這裏面的糖是通過糖化反應來的哦~

什麽是糖化反應

皮膚的糖化反應不是指含有糖的東西發生了反應,而指的是糖和蛋白質發生反應,有棕黑色大分子生成,糖化反應過後就會有各種糖化了的蛋白,也就是叫做AGEs的新物種。

簡單來說,AGEs就是烤乳豬的時候壹層壹層地刷蜂蜜,做糖醋排骨時往上澆的糖汁,燒烤時壹層層刷的醬料,妳看不見的糖分悄悄地進入了食物之中,最後把無色無香的食物變成了香噴噴的 美食 ,最顯而易見的代表作就是焦糖布丁上面那層棕黑色的焦糖了。

糖化反應的影響

正常的糖化反應是不可避免的,但是不良的飲食作息都會導致過度的糖化反應,過度糖化反應可不是鬧著玩的,會大大加快皮膚的衰老呢!不僅如此,痘痘粉刺黑頭...甚至炎癥,各種皮膚問題也會紛至沓來,這就是為什麽吃糖多了容易長痘的原因了。

外用內服抗糖化

抗糖化最好外用內服,先說吃的,大部分的糖是通過我們的嘴巴吃進去的,那麽我們就要控制好我們的嘴,少吃油炸的、燒烤類的、甜食類的,因為這三大源頭產生的糖化反應比壹般的食物還多,但不是說不能吃了,而是少吃,要控制好量,均衡飲食。

這些食物可以多吃:

1.馬鈴薯、菠菜、花椰菜、豌豆等,因為含有比較多硫辛酸;

2.黃色或橙色的蔬菜水果如檸檬、橙子、柚子、西紅柿、胡蘿蔔等,因為富含維生素C;

3.瓜子、花生杏仁、玉米這種油料的種子類,因為富含維生素E。

說完了吃的,說說外用的:

如果妳想針對性抗糖化,可以看壹下產品是否含有這些成分:肌肽、硫辛酸、VC、VE、硫醇和植物提取的多酚類等等,這幾個成分都是很不錯的抗糖化成分(同時也是抗氧化成分,抗糖化和抗氧化都是抗老化的重要環節)。

具體推薦哪款產品?這個小顏就先不寫了,因為我用的這類產品還不多呢。但是,買護膚品前先看看成分表總是對的,記得找到這些成分,而且成分最好在成分表靠前哦。

AGEs的形成是壹個涉及到許多分子的復雜過程。簡單來說,還原糖和蛋白的氨基殘端結合形成席夫堿,通過阿馬多裏重排形成更加穩定的阿馬多裏(Amadori)產物。席夫堿和阿馬多裏產物的形成都是可逆的,但是如果它們繼續和多肽、蛋白質反應,最終就將形成不可逆的異常的蛋白加合物或者蛋白交聯產物。這些產物可以進壹步氧化、脫水、多聚化,最終分解形成各式各樣的AGEs。氧氣、ROS、過渡態的金屬等都會加速AGE的產生。當形成過程中涉及到氧化這壹步時,形成的產物就被稱為終末糖氧化產物( advanced glycoxidation end products)。

AGEs是壹組異質性很強的分子總稱,例如目前在人皮膚中發現的AGEs有很多。 Carboxymethyl-lysine(CML)是目前在體內發現的最多的AGE;人戊糖素能後廣泛形成蛋白交聯產物等。不同的AGE具有不同的生化特性。

AGEs可以通過外界直接攝入(例如食物),也可以在體內合成,尤其是糖尿病患者,正常情況下組織器官中也以很低的速率合成。外界因素例如高糖飲食、吸煙等都會加劇AGEs的合成,除此之外,不同個體的基因水平也會影響AGEs的產生。組織器官中AGEs含量不僅取決於其合成速率,同時取決於其清除速率。我們人體的細胞逐步演變出清除過多AGEs的機制,谷胱甘肽依賴的乙二醛酶系統(由GIo I和II組成)是體內抗糖化的關鍵之壹;果糖胺-3-激酶可以直接使得阿馬多裏產物分解。除此之外,在細菌、真菌等生物鐘還發現了例如 FAOXs等保護體系。

皮膚糖化後最直觀的反映就是皮膚會開始變得暗沈、松垮,還會出現毛孔粗大、長痘痘等各種狀況。

佰花方肌肽霜可以很好地抗糖化,它是那種油膏質地的,壹抹開就爆水珠,吸收也很快的!特別是現在又是入秋了不管是不是需要抗糖,用來做保濕霜也是可以的!