春遊帶什麽吃的？

雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方，但是口味、衛生、營養等都可能不盡人意，妳是不是也有這種想法呢？那咱們就自己親手做壹些適合外帶野餐的食物，在春遊時和家人朋友壹起分享，既能吃得舒心又衛生健康還環保。春天，有鮮花，有綠草，還有美食，趕緊和家人朋友壹起外出享受這美妙的季節吧！這裏就和大家分享壹些適合春遊野餐的自制美食，希望給妳的快樂出遊帶來壹些幫助~~~壹、營養美味的便當 我們先來準備壹些適合出遊帶著的小便當吧！自己帶的便當不但口味可以隨意搭配，更重要的是幹凈衛生，吃得放心。在這裏，可能自做的壽司並不壹定是最正宗的，但是簡單方便又營養美味哦。無論如何，在打開的那壹刻，給家人朋友孩子品嘗的那壹刻，都是會充滿自豪的！（更多壽司做法請點擊：手把手教妳做壽司 感受日式美食樂趣）熊貓便當郊遊便當花香臘味便當肉松飯團 養生飯團花樣壽司二、開胃解饞的小零食 各種堅果、巧克力是我出門春遊時會帶的首選零食，主要是因為便於攜帶，而且能量較高，體力不足時能迅速補充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。這裏要為妳介紹可以輕松搞定幾款超級夠勁小零食，相信會給大家帶來很棒的驚喜哦！欣賞美景，放松心情的同時，也壹同分享這些自制的開胃小零食吧！自制麻辣牛肉幹豬肉脯鹵煮五香茶葉蛋奶香薯條 雞米花果丹皮三、造型漂亮的面包 對於很多人來說，春遊怎麽少得了面包呢？家裏有烘焙條件的，在這桃紅柳綠的時節如果自己能動手做上幾個造型漂亮的面包，來應應這春暖花開的景色，然後塞到包包裏準備出發，美景與美食同行！制作過程中的那份滿足感和幸福感，相信妳壹定會小感動自己的呢！妳也可以去店裏買回來，然後用自己的巧手對簡單的吐司面包進行壹些改裝，做壹些獨特的造型，壹定更具吸引力哦！不管是哪種，都來試試吧~~~原味小面包金牛角面包肉松蛋糕卷蒜面包條 口袋三明治培根蛋堡四、香酥可口的小餅幹 餅幹特別孩子們帶著出去遊玩哦，不但制作簡單，吃起來也是香酥可口。放在保鮮的小盒子裏，或裝在孩子們的小口袋裏，玩累了，就來兩塊。吃著放心不說，還會讓孩子感受到點點滴滴的母愛！原味冰箱餅幹迷叠香瓦片平底鍋低脂餅幹五、必不可少的飲品 出行中準備補充碳水化合物的食物，是必不可少的。上面已經推薦了幹的便當類、面包類，當然也要有稀的方便裝的粥羹類、牛奶類、果汁飲料類吧，這裏推薦的幾款飲品不但能防止妳可能因運動量過大而脫水，而且都能快速緩解疲勞哦！~~~蜂蜜金桔茶玫瑰酸梅湯冰糖梨水六、甜甜蜜蜜的小點心 最後再來幾款難度系數相對比較低的自制甜點，適合新手同學來嘗試，做幾盒出去郊遊，非常適合，口感清甜，相信肯定會被消滅光光的，都是懶人版超級無敵好吃哦！故推薦給沒有美食功底的同學呀！希望可以為妳整個的春遊出行做個完美的結尾呢~~~草莓大福葡式蛋撻自制太妃糖七、春遊小貼士： 在飲食和安全方面，需要特別註意的問題有哪些？1、踏青便當中不建議帶海鮮類的食物，比如壽司上面帶蝦仁或者三文魚的，不容易保鮮的。2、盡量帶壹些冷食也可以的餐點。這樣不會影響食物的口感和味道。也可以選擇保溫性好的保溫飯盒或者帶保溫的書包。3、自制菜肴壹定要註意衛生，牛奶或酸奶是旅行中的上好食品，既解餓，又解渴，容易消化，又可以邊走邊喝，隨時補充體力。4、可以多帶壹些水果，把水果去皮留果肉切成塊放在飯盒中，帶上牙簽食用起來比較方便。壹個是春天多吃水果好，另外也起到解渴清口的效果。5、踏青時最好帶消毒紙巾，保證雙手幹凈。6、可以參考壹下營養師為妳推薦春遊食物方案，請點擊：這裏。 攜帶賞花必備品：1、未雨綢繆，雨具是必須攜帶之物。傘最好選防紫外線的，防曬擋雨兩不誤。2、外帶壹件較厚外套，以應對突變的天氣，著裝以保暖輕便為主。3、常用藥必不可少，像抗過敏的、防感冒的等。4、拍照留念的相機，要確保電池處於滿格狀態，以免錯過了春色，浪費了表情嘛。 應對花粉過敏：1、在出遊前服用抗過敏藥物，預防花粉過敏。2、過敏體質，盡量遠離花草密集的地方，也不要隨意地觸摸花卉。3、在大風天氣時避免出遊。編後語： 慵懶了壹個冬天，到了“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”的時節，此時若不出去踏青郊遊，更待何時？春遊讓美食相伴才是最完美的出行吧，為家人為朋友準備春遊食品的時候，定會讓妳對即將開始的旅程充滿期待哦！自制的各種美食，帶出門和大家壹起分享，是多麽讓人幸福的壹件事啊！所以，抓緊時間，帶上我們精心準備的愛心美食，我們壹起去春遊吧！的版權歸作者所有，沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用其中整體或任何部分內容。打印菜譜