1、家常燒茄子
食材:
茄子,青豆,色拉油,鹽,醬油,蔥,姜,蒜,料酒,白糖
做法:
1.茄子洗凈去皮。
2.茄子切成滾刀塊,放上半勺鹽拌勻,殺壹下水。
3.等十多分鐘,用手攥壹下茄子,可以把茄子中的水分寄出壹部分,不用記得太幹,不然反倒不好吃了。這樣做不僅省油而且省火。
4.蔥姜切好備用,對了,還要多拍點蒜末。
5.鍋熱後倒入食用油,烹香蔥姜後下入茄子。翻炒壹下五分鐘左右,讓茄子均勻受熱。
7.蓋上蓋子燜壹會兒,此時不用擔心會糊底,因為今天用的這鍋被稱為“不會燒焦的鍋具”。
8.待茄子變軟後即可下入青豆翻炒均勻。
9.烹入料酒。
10.適量的調入鹽、小半勺糖,臨出鍋的時候放入蒜末拌勻就大功告成了。
2、魚香茄子
食材:
茄子,柿子椒,紅椒,色拉油,鹽,醬油,醋,蔥,姜,蒜,料酒,水澱粉,泡紅椒,白糖
做法:
1.茄子切片,放少許鹽拌勻,茄子腌制10分鐘左右,擠出水份。
2.青、紅椒切丁。
3.鍋中放油,茄子過油炸,撈出。
4.鍋中留底油,下蔥、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味後,放入茄子。
5.翻炒均勻後,調入魚香汁。
6.炒至茄子入味後,放入青、紅椒丁,翻炒均勻後出鍋。
3、紅燒茄子
食材:
茄子,柿子椒,西紅柿,蒜,花生油,鹽,白糖
做法:
1.茄子洗凈切滾刀塊後均勻的撒上些鹽腌制10-20分鐘。
2.青椒和西紅柿清洗幹凈後切塊。
3.大蒜若幹壹部分切片,壹部分切末。
4.將腌制好的茄子用力攥壹下水分,這樣可以讓茄子少吃油。
5.平底鍋熱後放適量的花生油,然後放蒜瓣爆香。
6.聞到蒜香後放入攥幹水分的茄子,中火翻炒至茄子變色、變軟。
7.放青椒和西紅柿,加壹勺白糖和適量的鹽調味,大火翻炒均勻,中途可以少加壹點熱水炒制西紅柿變軟出現紅色湯汁。
4西紅柿炒茄子
食材:
茄子,西紅柿,豬肉,蔥,糖,醬油,姜,蒜,花生油
做法:
1.茄子去皮洗凈,切成滾刀塊(茄子也可以不去皮,最好不要去皮,茄子的營養全在皮上)
2.鍋中放入適量的色拉油。開大火,把油燒熱
3.把茄子放進油鍋裏炸,炸茄子的時候壹直保持大火炸茄子
4.壹邊炸壹邊用笊籬翻動茄子,使茄子炸的顏