不好，會使營養攝取不均衡。可能會導致營養不良。
早餐是每天最重要的壹餐，早餐不能缺3種食物。
首先，要澱粉類的食物：
早餐是大腦的“開關”，其能量來源於碳水化合物，因此早餐壹定要進食壹些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有壹些堅果、幹果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米面饅頭、芝麻醬花卷、包子、餛飩、豆沙包、堅果面包、吐司、玉米粥等。
其次，蛋白質不能少：
維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能少，因為含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、雞翅、素雞豆制品等食物。
最後，早餐壹定要有些蔬菜和水果：
如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬堿性食物，可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根，以達到酸堿平衡。
糌粑和蓧面是同壹種食物嗎不是。糌粑和蓧面不是同壹種食物。
糌粑主要在青藏地區，原料主要是青稞面。
蓧面，是由蓧麥加工磨成的面粉,也叫裸燕麥面,又叫油麥面,經過精細制作成為食品。
所以它們不是同壹種食物。
西柚和柚子是同壹種食物嗎 不是同壹種。西柚是壹種水果，柚子類的，果實黃色的，味道好，即「朱欒」，又稱「葡萄柚」，果皮淡黃色，果肉顏色與沙田柚子的肉色差不多，具有酸味和甘味。成熟時果皮呈黃色，果肉淡紅白色。西柚要重量相當，又果身光澤皮薄、柔軟的為好。西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，減肥人士的餐單都少不了它。
柚子(學名:Citrus maxima)，又名文旦、香欒、朱欒、內紫等。是蕓香科植物柚的成熟果實，產於我國福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區。柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之壹，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值，且可入藥。
形態特征：
西柚即葡萄柚從植物分類學上比較，葡萄柚與中國原產的柚十分相似。兩種同屬柑橘屬（Citrus），只是柚的嫩枝、葉背面、花梗、萼片及子房均生有毛，種子具單胚，果實之間距離明顯，不成串；而葡萄柚全株各部位皆無毛，種子具多胚，果實比柚小皮較薄，常多果成串，狀似葡萄，故其中英文名皆稱葡萄柚（grape fruit）。從植物化學上分析，葡萄柚的化學成分很多是屬於柚類原有的。其花和果皮所含化學成分與柚幾無差別，花主含鄰氨基苯甲酸甲酯、橙花醇和癸醇等。果皮主含檸檬烯（約占90%），其余為檸檬醛、香茅醇和辛醇等，又含黃酮類化合物柚苷。從細胞染色體數量上對照，葡萄柚的染色體數X=9，2n=18、27、36，即有二倍體、三倍體和四倍體的品種。而柚的染色體數X=9，2n=18、36，即只有二倍體和四倍體的品種。這些性狀的對比，清楚地表明美國葡萄柚無疑是中國柚 Citrus macima （Burm）Merr 的變異型（例如，芽變）或是雜交種。由此可見，這兩種柑橘屬植物的親緣關系是何等的親近。
柚子常綠喬木，柚子的葉似柑、橘多為長橢圓形或長卵圓形，翼葉則為心臟形；果實多為葫蘆形、梨形或球形，表面黃色、橙色為多，果面光澤有凹點，壹般有 *** 性氣味，果皮相對較薄，用手即可剝離。果實較柑橘為柚子成熟了大，單重常可達1千克以上，直徑15－25厘米。果皮與果肉之間有白色海綿層。果肉呈紅色或黃白色，白色更為常見，富含汁水有濃郁香味，呈甜味或酸甜味，有時帶有苦味，這主要來源於其含有的生物苷。柚子在自然環境中可以擺放數月之久而不變質。瓤瓣為12－15瓣，人工栽培時常做套袋處理以使其無籽，自然狀態單果種子可達100粒以上。通常的柚子在10月至11月間成熟，而早熟品種9月間即可上市，晚熟品種可遲至翌年1－2月。根系較淺，多集中在1至3米左右。
馬鈴薯和地瓜是同壹種食物嗎不是的，馬鈴薯和地瓜不是同壹種食物
馬鈴薯是土豆，肯德基的薯條就是馬鈴薯做的
地瓜有兩種，壹般都是把紅薯叫做地瓜。
還有我們江西壹些 地方的人，把涼薯叫做地瓜
不是。馬鈴薯又叫土豆， 馬鈴薯-根狀莖
植物馬鈴薯是茄科茄屬壹年生草本。其塊莖可供食用，是重要的糧食、蔬菜兼用作物。
地瓜是紅薯
紅薯（學名：Ipomoea batatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細長，莖匍匐地面。塊根，無氧呼吸產生乳酸，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精。
薏仁和薏米是同壹種食物嗎其實，薏仁的又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。因而，薏仁和薏米是同壹種物質，只是叫法不壹樣罷了。
山竹和李子是同壹種食物嗎？不是。
山竹是熱帶水果，李子是亞熱帶水果。
山竹產於東南亞壹代，李子則在我國大部分地區都有種植。
山竹果肉包裹在外殼裏面，李子沒有外殼。
豆瓣醬和豆豉是同壹種食物嗎相似但不同 首先豆瓣醬比較稀 豆豉相對較幹的 豆瓣醬是蠶豆瓣或黃豆釀出來的 也有跟辣椒壹起做的 壹般是做菜的時候放的調料 也可以直接炸醬，做打鹵面吃 壹般來說四川的豆瓣醬很好吃 豆豉壹定是黃豆做的 壹般的都是是黑黑的 也是可作炒菜時候的調料 也可以直接當鹹菜吃
小麗和小華去吃早餐,每人選壹種食物小麗和小華去吃早餐
,每人選壹種食物.小麗
選了炸雞翅膀.小華選
了炸薯條.
薏米和薏仁是同壹種食物不？是，就是農民說的玉黍秫，小時候有好多小朋友用它弄佛珠玩。