1250年，這種碎木房屋在小島上形成了壹條街，外國船只開到這裏進行商貿活動，看見街上的房屋如此模樣，不禁感到好笑，隨口喊出“斯德哥爾摩”。“斯德哥”是木頭的意思，“爾摩”則是島的意思，合起來為“木頭島”。由於斯德哥爾摩地理位置適中，氣候溫和，環境優美，在1436年被定為都城，並逐漸發展成為斯堪的納維亞半島上的最大城市。
斯德哥爾摩既有典雅、古香古色的風貌，又有現代化城市的繁榮。在老城區，那裏有金碧輝煌的宮殿、氣勢不凡的教堂和高聳入雲的尖塔，而狹窄的大街小巷顯示出中世紀的街道風采。在新城區，則是高樓林立，街道整齊，蒼翠的樹木與粼粼的波光交相映襯。在地面、海上、空中競相往來的汽車、輪船、飛機、魚鷹、海鷗，給城市增添了無限的活力，而遠方那些星羅棋布的衛星城，更給人們帶來壹抹如煙如夢的感覺。
斯德哥爾摩南區的斯塔丹島，據說是當年舊城的遺址，坐落在這裏的富於古香古色情調的斯德哥爾摩老城，是遊客競相前往的地方。老城區大街小巷均采用石頭鋪築，最寬處不過5到6米，最窄處不足1米，不但汽車、摩托車和自行車無法通行，就是兩個人對面走過也得側身相讓。街道兩旁是壹些古老的店鋪，出售古樸別致而精美異常的手工藝品和紀念品。瑞典王宮、皇家歌劇院、皇家話劇院、議會大廈以及斯德哥爾摩市政廳等都聚集在這裏。
瑞典王宮建於公元17世紀，為壹座方形小城堡。王宮正面大門前，兩只張牙舞爪的石獅子分立兩旁，門口站著數名頭戴壹尺多高的紅纓軍帽、身穿中世紀軍服的衛兵，顯得威嚴逼人。每天中午時分，衛兵們要舉行隆重的換崗儀式。遊人可以購買壹張門票，通過崗哨進入宮內，參觀歷代瑞典國王遺存的金銀珠寶和各種精美的器皿，觀賞宮內琳瑯滿目的壁畫。
老城之北便是市中心的塞爾格爾廣場。廣場中央有壹個巨大的噴水池。池中屹立壹根高約40米，由8萬多塊玻璃組成的大柱，在陽光和燈光交織中放出奇異的色彩。廣場四周的國王街，皇後街和斯維亞街是城市的最繁華商業區。這裏的現代化氣氛與古色古香的老城形成了鮮明的對照。廣場下面有著龐大的地下商場和地下鐵路中心站，被人們稱為“世界最長的地下藝術長廊”。與“以舟代步”的威尼斯不同，斯德哥爾摩的地下鐵路穿過海底，四通八達，是當地的主要交通工具。中心站分上中下三層，各層可同時上下乘客。
市中心西南國王島東端，便是市政廳所在地。市政廳的高達105米的塔尖上的三個金色皇冠，是斯德哥爾摩的象征。在皇宮附近，還有著“中國宮”和“北海草堂”。北海草堂則是壹片中國式園林，是我國維新派領袖康有為在戊戌變法失敗後流亡國外時構築的。
斯德哥爾摩也是壹座文化名城，市內有50多座博物館，如民族、自然、美術、古文物、兵器、科技博物館等，分門別類，各有千秋。在斯坎森露天博物館，有150座從瑞典各地搬來的農家小舍，風格各異，生動形象地向人們展現出瑞典古代勞動人民所度過的那些簡樸而富有意義的歲月。還有藏書達100萬余冊的皇家圖書館和擁有100多年歷史的斯德哥爾摩大學等。
斯德哥爾摩是壹座既古老又年輕、既典雅又繁華的城市。它的老城區已有700多年的歷史，由於免受戰爭的破壞而保存良好，現在保持著古香古色的風格。這裏有裝飾著雕和石刻的中世紀建築物，街道狹窄，壹派古城風貌。老城的中央廣場還保留著壹口古井，據說這是幾百年前供居民飲用的惟壹壹口淡水井。這裏還有巍峨的王宮尼古拉教堂等古跡。如果在中午時分趕到王宮前，還會看到衣飾華麗、儀式隆重的哨兵換崗。只要花幾個瑞典克朗就可以買到壹張門票，順利地通過這些崗哨，到王宮內參觀歷代瑞典王室遺留下的金銀珠寶和各種精美的器皿，觀賞宮內藝術精湛的壁畫。斯德哥爾摩還具有現代化城市的特點，市內綠草如茵，環境幽雅，建築均為樹墻圍繞，街心、路旁、宅邊廣植草坪．遍栽花卉，此外還設有噴水池。
斯德哥爾摩是諾貝爾的故鄉。從未上過大學的諾貝爾，刻苦自學，虛心求教，以發明黃色炸藥和無煙火藥聞名於世。他捐獻全部遺產，設立了諾貝爾獎金。從1901年開始，每年評發獎金壹次，屆時在斯德哥爾摩音樂廳舉行隆重儀式，瑞典國王親自給獲獎者頒發獎金。
位於城市以東的沙丘巴登地區曾是中國近代史上著名的維新派領袖康有為居住過的地方。康有為戊戌變法失敗，流亡國外，作環球之行，曾到過瑞典。1909年他購下這裏的壹座小島，修建起壹座中國式的園林，並取名為“北海草堂”。
斯德哥爾摩美食：
在斯德哥爾摩，賣小菜的店很多，小菜有生有熟，連魚罐頭也有生熟兩種。魚的種類多得數不過來，但是，蔬菜和水果的種類卻很少，而且價格很高，原因是斯德哥爾摩氣候寒冷，不適於植物生長。
斯德哥爾摩人在星期四有吃什錦湯的傳統，同時搭配著腌豬肉、香腸和芥末等。通常選用的飲料有熱的潘趣酒和涼啤酒。之後，還有沾著果醬和膨化奶油的點心。大多數斯德哥爾摩飯店在午餐時間，都會提供壹頓日常特餐，通常包括飲料、色拉、面包和咖啡等。
制作斯德哥爾摩肉丸子：先將面包用牛奶泡軟，蔥頭去皮洗凈，切成碎末，加黃油炒好待用。把牛肉剁成末，放入盆裏，加上炒好的蔥頭末、雞蛋、面包(擠去奶水)、鹽、辣椒面、豆蔻面等，用力攪勻。攪動時，陸續加進牛奶，直到成糊狀為止。再擠成丸子，粘上面粉。下入油鍋，炸成金黃色，撈出放到燜鍋裏，加適量牛肉湯、酸奶油，調好口味，用文火燜熟。裝盤時配以土豆泥或其他素菜。丸子味濃郁香，酥嫩可口。
馴鹿肉片：馴鹿是瑞典北部的特產，準備去北極（kiruna）的朋友註意了啊，壹定要在當地品嘗。材料：馴鹿肉，土豆，紅色洋蔥，lingonberry 番茄醬。
冬季：十二月至三月，冬天多雪，寒冷，給斯德哥爾摩帶來白茫茫的雪景，白日短暫，給斯德哥爾摩帶來神秘的光亮。氣溫壹般在2℃～-7℃。
春季：四月至五月，氣候多變，夜晚越來越亮，有時妳尚未及體驗春天，夏天就已降臨了。氣溫在+5℃至+15℃ 。
夏季：六月至八月，瑞典夏天比人們所期待的還要好，經常是連續多日的晴朗溫暖天氣，壹般氣溫在+25℃ 以上，夏天日光充足，晝長夜短，六月和七月的初夏都沒有全黑的夜晚。
秋季：九月至十十壹月，多為秋高氣爽之日，斯德哥爾摩披上了五彩繽紛的秋裝，氣溫在+5℃至+18℃。夜晚較涼。