1.大麥和大麥芽含有維生素A、B和E、澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質。大麥中的尿囊素能促進胃腸潰瘍的愈合。
2.除了牛奶中的所有營養成分外，酸奶的特點是其豐富的乳酸，可以將牛奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮奶容易腹瀉的患者，可以改喝酸奶。乳酸可以抑制體內黴菌的生長，防止使用抗生素導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的有毒物質積累，因此可以預防癌癥。酸奶具有通便作用，可預防老年人便秘。
3、牛奶牛奶分泌的胃液較弱，具有弱堿性反應，能與胃酸結合，中和胃酸，並防止胃酸在潰瘍表面* * *化。
4、蘋果蘋果不僅可以止瀉，還可以緩解便秘。其中鞣酸、有機堿等酸性物質具有收斂作用，所含果膠可吸附毒素。對於單純的輕度腹瀉，單獨吃蘋果可以止瀉。蘋果含有纖維素，能蠕動加速排便，故有通便作用。
5.西紅柿富含蘋果酸、檸檬酸和甲酸等有機酸，可以保護維生素C在加工和烹飪過程中不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿還含有壹種特殊的成分——番茄紅素，有助於消化和利尿，可以幫助胃液消化脂肪。番茄紅素還可以抑制細菌和真菌的生長，治療口角炎。
6.橘子皮對消化的促進作用主要是它含有對消化道有* * *作用的揮發油，可以增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
7.雞胗皮也叫雞胗膜，是雞胗的內壁。雞胗含有胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌，促進胃蠕動。胃激素很容易被高燒破壞，所以生食更好。
8.木瓜未成熟的木瓜含有兩種酶，壹種叫木瓜蛋白酶，另壹種叫木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸，促進食物的消化吸收。
9.白菜含有大量的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，防止大便幹燥。
問題2:如果妳吃了太多的面食，妳應該吃壹些有助於消化的東西，如山楂片、雞內金片和酵母片，它們可以幫助消化。
問題3:面食吃多了怎麽辦？我可以吃壹些山楂或陳醋來消化它。
問題4:如果妳吃面食，妳不會消化它。從專業的角度來看，這取決於胃酸的量。對於胃酸較多的人來說，因為面食是鹹的，可以用來中和鹹味，他們會覺得面食很容易被消化，但對於胃酸較少的人來說，尤其是慢性萎縮性胃炎患者，需要更多的酸來消化面食。多吃面食更難消化，相反，吃米飯讓胃舒服。胃酸過多的人通常容易在吃米飯後反酸，所以吃面條更好。從生活傳統來看，帶餡面食是中國的傳統食品，如包子、餃子、蒸餃、餛飩等。在享受美食時，人們可能不會想到吃帶餡的面食往往有很多好處。專家們對這個問題進行了仔細的分析。帶餡面食最大的優點是營養成分齊全，符合人體需要。它既是主食，也是副食；肉類和蔬菜都含有多種營養素，這符合平衡膳食的要求。面粉做的皮含有多種維生素和微量元素，能促進腸道蠕動，使大便通暢。大白菜、蘿蔔、扁豆等蔬菜營養價值很高。豬肉或牛羊肉可以補充優質蛋白質。壹般在灌裝時，人們會放壹些植物油，這增加了人體內的植物脂肪。此外，專家提倡在餡料中加入壹些蘑菇、海帶、黑木耳、洋蔥和生姜。蘑菇是很好的抗癌食物，洋蔥和生姜等調味料具有殺菌作用。有餡料的面食可以保證人體所需的各種營養素的攝入。有些人在點餐時還喜歡品嘗更多的餡料，這對營養攝入的多樣性和豐富性來說是錦上添花。帶餡的面食還有壹個特點就是味道鮮美，容易消化。因為用各種新鮮的肉、蛋、魚、蝦和時令新鮮蔬菜作為餡料，並放入壹些人們喜歡的調味料，所以餡料面食特別新鮮美味，從而增加食欲。尤其是在冬季，對於壹些上了年紀、新陳代謝不好的老年人來說，無疑是壹種理想的食物。經常吃帶餡的面食還可以防止偏食的壞習慣。不喜歡肉菜的人會大大限制優秀蛋白質的來源；吃肉菜的人會導致熱量過剩，缺乏維生素和無機鹽。吃帶餡的面食可以有效改變偏食的習慣。
問題5:如果妳吃面食，妳不會消化它。按理說，面食應該更容易消化，但它因人而異，取決於胃酸的多少。胃酸多的人會覺得面食容易消化，因為它是鹹的，可以用來中和鹹味。然而，胃酸較少的人，尤其是慢性萎縮性胃炎患者，需要更多的酸來消化面食。多吃面食更難消化，相反，吃米飯會讓胃舒服。胃酸過多的人通常容易在吃米飯後反酸，所以吃面條更好。
問題6:面條吃多了吃不到手怎麽辦？多運動，散步會更好，面條容易消化，面條腫了，壹定要重視起來，多散步，希望對妳有幫助。
問題7:吃太多面食會有什麽影響？面食是由面粉制成的，而面粉來自小麥。小麥又平又甜。然而，與大米相比，它稍濕且不流動，因此通常被磨成面制品或幹燥成谷類。其養胃生津能力稍差，但補氣補身的效果優於其他。所以北方人的個性和氣魄也比南方人強。壹般來說，胃氣好的人應該吃粗糧和面食，而胃氣弱的人應該吃面粉和大米和米粒。此外，面食是否容易消化也與其加工有關。如果面粉經過發酵，其氣滯就會大大減少，對人體消化更有幫助。面條雖然沒有經過發酵，但不會滯胃，還具有養胃的功能。雖然面食比米飯更濕潤，但它有壹個米飯達不到的功能，那就是可以養心。中醫裏有壹種“淮麥”，專門養心安神。雖然這種效果很平和，但如果作為食物使用，對體質還是有影響的。因此，大多數北方人都很寬容，而南方人則有些“小家子氣”。面食容易消化，熱量高，可以多吃。面食還有健脾養胃的作用，對脾胃虛弱的人有保健作用。吃面食時，因為容易消化，胃酸分泌少，胃不累。最滋補的東西是面條，它含有堿，它的面湯很有營養。烤面食還有養胃的作用，非常適合有胃病的朋友。吃幹饅頭片和幹面包片對緩解胃病有好處。老年人吃帶餡的面食有好處。
問題8:如何制作便於人們消化的面食？如果容易消化，那就屬於面條。用湯會很容易消化，其他面食包子餃子也很容易消化。
問題9:如果妳吃了太多面食，妳應該吃什麽才能更快地消化，並有促進消化的食物？
1.大麥和大麥芽含有維生素A、B和E、澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質。大麥中的尿囊素能促進胃腸潰瘍的愈合。
2.酸奶酸奶含有牛奶的所有營養成分，它的突出特點是富含乳酸，乳酸可以將牛奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮奶容易腹瀉的患者，可以改喝酸奶。乳酸可以抑制體內黴菌的生長，防止使用抗生素導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的有毒物質積累，因此可以預防癌癥。酸奶具有通便作用，可預防老年人便秘。
3、牛奶牛奶分泌的胃液較弱，具有弱堿性反應，能與胃酸結合，中和胃酸，並防止胃酸在潰瘍表面* * *化。
4、蘋果蘋果不僅可以止瀉，還可以緩解便秘。其中鞣酸、有機堿等酸性物質具有收斂作用，所含果膠可吸附毒素。對於單純的輕度腹瀉，單獨吃蘋果可以止瀉。蘋果含有纖維素，能蠕動加速排便，故有通便作用。
5.西紅柿富含蘋果酸、檸檬酸和甲酸等有機酸，可以保護維生素C在加工和烹飪過程中不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿還含有壹種特殊的成分——番茄紅素，有助於消化和利尿，可以幫助胃液消化脂肪。番茄紅素還可以抑制細菌和真菌的生長，治療口角炎。
6.橘子皮對消化的促進作用主要是它含有對消化道有* * *作用的揮發油，可以增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
7.雞胗皮也叫雞胗膜，是雞胗的內壁。雞胗含有胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌，促進胃蠕動。胃激素很容易被高燒破壞，所以生食更好。
8.木瓜未成熟的木瓜含有兩種酶，壹種叫木瓜蛋白酶，另壹種叫木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸，促進食物的消化吸收。
9.白菜含有大量的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，防止大便幹燥。
問題10:如果妳吃了太多的面食，妳應該吃壹些有助於消化的東西，如山楂片、雞內金片和酵母片，它們可以幫助消化。