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奶粉中的DHA是什麽成分?有什麽作用?

首先跟大家強調的是DHA攝入,到底要多少的量,才能起到促進腦發育和視覺發育的作用?

在這方面,我們看到有世界衛生組織(WHO)、世界糧農組織(FAO)、歐洲食品安全局(EFSA)的數據,也可以看到有中國營養學會(DRIs)的推薦攝入數據。

這些數據互為參考,大同小異。鑒於在DHA的研究方面,歐洲食品安全局更為領先和慎重,我們采用EFSA的數據,即:

0-12個月的寶寶,每天需補充100mgDHA,能夠起到促進大腦發育的作用;

奶粉中的DHA,占脂肪酸的總比例, 需達到0.3% ,才能起到促進視覺發育的作用。

12個月以後,寶寶可以從壹些富含DHA的食物中(魚類和蛋黃)額外獲得DHA,配方奶粉逐漸成為輔食。

中國的奶粉標準中,DHA屬於可選擇性成分,而且也沒有設定最小值,只設定了最多不能超過0.5%(占總脂肪酸比例)。

也就是說,在中國售賣的奶粉,可加可不加,只要不超最大值,隨便加多少。

笨爸爸統計了品牌國行版、國產1/2/3段奶粉DHA添加量情況:

以上圖“38款國產1段奶粉”為例,可以看到,在國產1段奶粉中,DHA添加量達到0.3%的並不多,大部分奶粉的DHA添加量不夠理想。

而中國母乳中的DHA含量在0.35%左右(沿海比內陸更高),壹天的奶量喝下去,寶寶大概能獲得84~110mg左右的DHA,比奶粉寶寶獲得更多。很多奶粉壹天能提供的量還達不到60mg。要不怎麽說母乳金貴,奶粉都是在歇力的模仿母乳,但始終都沒有母乳好。

如果寶寶喝的奶粉中的DHA低於0.3%,可以適當增加奶量或者可以選擇壹些DHA補充劑,6個月大之後增加富含DHA的食物。如果高於0.3%,可以不需要額外再補充。

DHA是所有神經細胞和視網膜的主要組成部分,是靈長目及人視網膜和大腦發育所必需的成分。因為我家孩子馬上斷奶了,我也想給孩子含這種營養配方的美納多嬰幼兒配方奶粉,看了官網介紹說還是按3:2配比了ARA,應該蠻好的。

DHA是嬰幼兒發育的壹種必需營養素,它能促進大腦和視力發育,我家孩子吃的是有DHA和ARA營養的美納多嬰幼兒配方奶粉,3:2科學比例DHA和ARA,而且還含有膽堿,能幫助補充寶寶大腦所需營養,而且它的添加按照《中國居民膳食營養素參考攝入量》來的,所以我就很放心。

不少奶粉都會含有壹定的DHA成分,它能夠幫助寶寶的大腦和視力發育,我給寶寶選的奶粉是有DHA和ARA科學配比的美納多嬰幼兒配方奶粉,這奶粉中還含有硒、L-肉堿、牛磺酸、維生素、礦物質多種營養成分,營養品質還是不錯的,我給孩子喝這個奶粉就比較放心,他各方面發育都不錯。