本地蠶豆
吃蠶豆可以讓人忘記肉味，5月份會大量上市，味道那叫壹個美~ “吳江青”較為出名，這種蠶豆皮薄如繒，入口軟糯細膩，口感特別腴美，但是量產不大。蠶豆老的時候，蘇州人還將蠶豆剝去半殼，剪開豆瓣，下油鍋炒松，稱為蘭花豆。
蒜苗
蒜苗，即大蒜的花莖，由於蒜苗的辛辣味比大蒜要輕，而且營養豐富。蒜苗除了清炒、蒜苗炒肉絲外，將蠶豆和蒜苗這"二鮮"搭在壹起炒也是不錯的吃法，濃香糯軟的蠶豆配上鮮嫩微辛的蒜苗，兩種口感正好。
莧菜
新鮮的莧菜入鍋爆炒，加幾瓣蒜，炒熟後略加些水，蓋上鍋蓋燜壹燜，到蒜瓣軟爛的時候，蒜香和莧菜的鮮味也真正融合到壹起，入口是又香又軟。
韭菜
韭菜蛋餅、韭菜盒子，這些都是蘇州人排隊也要吃的早餐，用來炒雞蛋也是不錯。
時令水果
青梅
初夏把酒問青梅，蘇州人吃著青梅，有壹種文藝的感覺。青梅還能用來腌制和泡酒，農家樂也有采青梅的活動，有的吃還有的玩~酸酸甜甜來壹口，才是青春好滋味！
枇杷
東山、西山的枇杷最值得期待了！每年5月中旬至6月初，是蘇州東山白玉枇杷、白沙枇杷大量上市的季節。東山白玉西山青種，頂頂好吃的枇杷，怎麽吃都不滿足~老蘇州還把枇杷肉制成糖水罐頭，或用枇杷釀酒。
桑葚
5月是吃桑葚的大好時光，酸酸甜甜，吃得開心最後才發現，手和嘴巴都變顏色了哈哈。蘇州桑葚的成熟期大概在5月10日-25日，最晚推遲到6月底，要吃抓緊時間啦！
烏米飯
木瀆烏米飯有著超過兩千年的歷史，還入選《舌尖二》。烏米團子是采集新鮮的烏桕樹嫩葉，搗成漿，擠出汁，和入糯米粉蒸制的團子，是眾多點心中的上品，深受遠在城市工作的親朋好友的喜愛。
酒釀
從開春到立夏，天氣回暖，家裏可以自行釀造酒釀。酒釀酸裏透著甜，清爽不膩的酒釀令人唇齒留香。精彩君的父親以前會自己做，特別好吃！
小龍蝦
盱眙的同事這個五壹已經要回去大吃壹頓，精彩君很羨慕啊，不過沒事，進入五月中旬後全國各地的小龍蝦開始大量上市，就沒那麽貴啦！鹽焗、冰鎮、十三香、蒜泥，吃到停不下來！
黃花魚
黃花魚有大黃魚和小黃魚之分，屬石首魚科，蘇州人統稱為石首魚，這是蘇州人眼中的時令珍品。魚捕上來後，在船中裝滿堅冰，將魚冷凍，然後運到市場上銷售。野生的價格通常很貴，屬魚類中的奢侈品。