妳的總幸福指數=先天遺傳素質+後天環境+妳能主動控制的心理力量。它的英文表達是:H = S+C+V如果妳想快樂，妳應該達到:1。活得更豐富。2.祝妳婚姻幸福。3.豐富妳的社交生活，多花點時間和朋友在壹起。4.要有信心。
首先，幸福的公式
美國著名心理學家塞利格曼提出了壹個快樂公式——
總幸福指數=先天遺傳素質+後天環境+妳能主動控制的心理力量。
其英文表達為:H = S+C+V。
當代人生活得更加開放，我們承認幸福，我們追求幸福。幸福在哪裏？當代心理學告訴我們，幸福也是指數型的，總幸福指數指的是妳相對穩定的幸福，而不是壹時的快樂和幸福。看壹部喜劇電影，或吃壹頓美味的飯菜是暫時的* * *，幸福是壹種穩定的幸福感覺，它指導妳感受持續的幸福。它包括妳對現實生活的總體滿意度和妳對生活質量的評價，是指妳對自己生活狀況的綜合肯定。這種整體的幸福感取決於三個因素:壹是壹個人與生俱來的基因質量，二是環境事件，三是妳可以控制的心理力量。
二、先天遺傳如何影響幸福感？
幸福怎麽會和先天的東西有關系呢？對壹對雙胞胎的研究證明，壹個人的情緒可能會受到父母遺傳的影響，比如天生就有抑郁和整天悶悶不樂的傾向。其實沒有什麽不好的事情困擾他們，只是他們不開心，但他們對生活的消極和黑暗面非常敏感，容易被壞事感染，即使遇到好事也不能讓他們開心。
●彩票中了2200萬美元，羅斯只高興了不到壹年。
美國著名心理學家塞利格曼講過壹個故事。羅斯是芝加哥郊區的壹名中年婦女。她已經離婚多年了。為了讓自己的生活更有希望，她每周花5美元買壹張當地的彩票。因為她總是情緒低落，她需要服用抗抑郁藥物來保持情緒平靜。這種壞情緒從中學開始，持續了20多年，但在她的丈夫有外遇並於3年前拋棄她後，這種情緒更加嚴重。然而，奇跡發生了。羅斯贏得了她所在州的彩票大獎，獎金總額為2200萬美元。她激動得幾乎暈了過去。她辭去了洗衣工的工作，買了壹棟18房間的別墅，並把兩個孩子都送到了最好的私立學校。但令人驚訝的是，她的幸福感不到壹年就開始惡化。到了年底，她的抑郁癥再次出現，她像往常壹樣抑郁...
●財富和成功不能永遠保持幸福，但樂觀者的情緒是穩定的。金錢買不到幸福？心理學家調查了22名通常患有抑郁癥但中了彩票的人。當獲勝事件過去後，他們很快又回到了以前的沮喪狀態，並再次感到不開心。然而，令人欣慰的是，如果壹個天性樂觀的人遇到了暫時的創傷性事件，對他們的負面影響將是短暫的，並且在不幸事件發生幾個月後，他們將恢復正常狀態。調查顯示，即使是壹名截癱患者，他原本是壹個樂觀的人，在患病八周後也會恢復積極情緒並克服消極情緒。幾年後，他們報告的幸福感僅略低於正常人。看來樂觀主義者的情緒是穩定的。金錢和財富的整體水平與幸福生活的關系不大。為了調查富裕國家和貧窮國家的人們的主觀幸福感，塞利格曼等心理學家從各國的65，438+0，000人中抽取了樣本來調查他們的主觀幸福感，並發現了人們的幸福感和購買力之間的關系。（左表以美國購買力為100計算。)
人性對好運和成功有心理適應性。當壹件好事發生時，人們會很快適應它，並認為這件好事是合理的，沒有什麽值得珍惜的。例如，當沒有錢的時候，妳認為有錢和富有是多麽幸福，但當妳有錢時，妳不會長期感到幸福，而是會激發更多的欲望並希望擁有更多的錢。事業成功也是如此。如果妳在事業上取得成功，妳會為自己設定壹個更高的目標。妳不會長期停留在幸福上，而是有更高的抱負。所以財富和成功都不會讓人永遠幸福。不到三個月，這件事是否解決了...》》；
國民幸福指數的計算方法國民幸福指數=收入增加/基尼系數×失業率×通貨膨脹率該公式中的基尼系數是反映收入分配公平性和衡量社會收入分配不平等性的指標。國民幸福指數= GDP指數×a%+社會健康指數×b%+社會福利指數×c%+社會文明指數×d%+生態環境指數×e%。其中A、B、C、D和E分別代表GDP指數、社會健康指數、社會福利指數、社會文明指數和生態環境指數的權重，具體權重取決於每個* * *要實現的經濟和社會目標。
幸福指數計算公式國民幸福指數= GDP指數×a%+社會健康指數×b%+社會福利指數×c%+社會文明指數×d%+生態環境指數×e幸福。
歐美很多富人幸福感不夠，說明幸福指數和經濟發展沒有必然聯系。中國位居發展中國家前列，但中國人民的幸福指數甚至低於許多貧窮的非洲國家。
如何計算人的幸福值？幸福是壹種心理體驗，既是對生活的客觀條件和狀態的事實判斷，也是對生活的主觀意義和滿足感的價值判斷。它是壹種基於生活滿意度的積極心理體驗。幸福指數是衡量這種感覺具體程度的主觀指標。“幸福指數”的概念起源於30多年前，最早由不丹國王提出並付諸實踐。20多年來，在不丹這個人均國內生產總值僅700多美元的南亞小國，人們普遍過上了更加幸福的生活。“不丹模式”引起了世界的關註。
人們還普遍認為，幸福指數是壹種“免調查”的反應，反映了人們的幸福感；它是掛在人們臉上的“指標”。
A類指標:與認知範疇相關的生活滿意度，包括對生活狀況的滿意度（如就業、收入、社會保障等。）和生活質量的滿意度（如生活條件、醫療條件、教育條件等。).B類指標:情緒範疇涉及的心理狀態和情緒愉悅程度，包括精神緊張程度和心理狀態。C類指標:指人與個人和社會的和諧。
幸福指數的定義是什麽？幸福是壹種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和狀態的事實判斷，也是對生活的主觀意義和滿足感的價值判斷。它是壹種基於生活滿意度的積極心理體驗。幸福指數是衡量這種感覺具體程度的主觀指標。“幸福指數”的概念起源於30多年前，最早由不丹國王提出並付諸實踐。20多年來，在不丹這個人均國內生產總值僅700多美元的南亞小國，人們普遍過上了更加幸福的生活。“不丹模式”引起了世界的關註。（引用）
誰能給出壹個權威的幸福指數計算公式？美國著名心理學家塞利格曼提出了壹個幸福公式
總幸福指數=先天遺傳素質+後天環境+妳能主動控制的心理力量。
其英文表達為:H = S+C+V。
當代人生活得更加開放，我們承認幸福，我們追求幸福。幸福在哪裏？當代心理學告訴我們，幸福也是指數型的，總幸福指數指的是妳相對穩定的幸福，而不是壹時的快樂和幸福。看壹部喜劇電影，或吃壹頓美味的飯菜是暫時的* * *，幸福是壹種穩定的幸福感覺，它指導妳感受持續的幸福。它包括妳對現實生活的總體滿意度和妳對生活質量的評價，是指妳對自己生活狀況的綜合肯定。這種整體的幸福感取決於三個因素:壹是壹個人與生俱來的基因質量，二是環境事件，三是妳可以控制的心理力量。