其實吃輔食並沒有妳想象的那麽簡單！今天就讓小編來跟妳嘮壹嘮寶寶的第壹口輔食，怎樣吃的營養健康還有儀式感。
壹.? 寶寶輔食吃什麽？
人間美味千萬道，營養健康第壹道！
寶寶從6月齡開始就可以添加泥糊狀的固態食物，這是他人生中第壹次嘗試，也是寶寶美食之旅的開端。我們在給孩子選擇最初的輔食時，壹定要堅守三個原則：性狀適宜，含鐵豐富，不過敏。
因為我們的小天使長到6月齡段時，體內存儲的鐵幾乎消耗殆盡，急需富含鐵元素的食物補充進來。而寶寶初嘗固體食物，所以性狀壹定要柔軟絲滑，是否易過敏也是我們要考慮重點要素。因此富鐵米粉就成了寶寶第壹口固體食物的最佳選擇。
對於寶寶的第壹口食物，我推薦初哆咪的原味有機米粉或鈣鐵鋅有機米粉。這兩款都是為初添輔食的寶寶量身打造的哦。
二.初哆咪嬰兒米粉的特點
如果您在500次的擦肩後，選擇了初哆咪的米粉，那小編可就要真誠的對您說壹句：天生慧眼的您真是選對了。
①初哆咪米粉選用的優質有機大米加工而成，百分百優質食材帶來毋庸置疑的安全呵護，保證寶寶吃的每壹口米粉都是來自大地與陽光的饋贈。
②初哆咪米粉采用科學合理的營養素搭配，並保證不利嬰幼兒生長發育的食品添加劑0添加。礦物質的添加滿足寶寶6月齡時對“鐵”的迫切需求，好吃有營養才是適合寶寶的好食物。
③精細加工，保證初哆咪米粉沖調後的絲滑感受，符合寶寶生長發育特點，吸收更好。愛寶貝壹定要有溫度哦！
三.初哆咪嬰兒米粉怎麽吃？
最高端的食材 往往只需要最簡單的烹飪方式，初哆咪嬰兒米粉亦是如此
……
沖調米粉看似簡單，實則內藏玄妙。為了帶給寶寶最初最美好的飲食體驗，壹碗米粉更要傾註妳更多的心思。
器：我們要準備好寶寶專用的輔食勺、輔食碗、攪拌棒或筷子。這些東西事前都要高溫消毒，如果妳有壹臺奶瓶消毒器就更好了。
水：沖調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失，水溫太低，米粉不溶解，混雜在壹起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。經過我們反復測試對於，最合適的水溫是70℃～80℃。
做：適量米粉加入3～4倍溫水，放置壹會兒，使米粉充分被水濕潤，然後用攪拌棒或筷子按照順時針方向調成糊狀，確保其中沒有結塊，絲滑順口。隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加米粉的數量和比例，以增加稠度。
餵：當壹碗融入妳濃濃愛意的米粉呈現在寶寶面前時，這份情感他已了然於心。接下來就需要妳耐心地用輔食勺子餵到他的口中。切記要選用合適的嬰兒輔食勺，而不是奶瓶或成人的鋼制勺子，吸奶與吃輔食是兩種不同的吞咽方式。吃糊狀食物是這個時期寶寶的學習重點。寶寶要學習運用舌頭，把食物送到咽部，再咽下去。媽媽餵寶寶時，也可以吃些其它食物，讓寶寶看著妳如何咀嚼、吞咽。
四. 進階篇
雖然柔和的米粉壹般情況並不會引起寶寶的過敏，但在寶寶初次嘗試過米粉後，還是要仔細觀察他的反應。少量試吃三天後如果沒問題，便可逐步增加米粉量，並嘗試著搭配其他食材壹起食用。如蔬菜泥，蛋黃泥，肉泥等。每壹種新食材的添加同樣需要妳細心地觀察他是否有過敏反應。
這樣不久之後，米粉可搭配的食材也會越來越多。這時也可以選擇初哆咪的果蔬味道的米粉，營養更全面，口味也更棒！
註意事項：
1. 自制米粉其中並未添加寶寶急需的“鐵”元素，並且沒有米粉那樣細致入微的口感，所以不推薦作為6月齡嬰幼兒輔食食用。
2. 米粉添加要遵循有少到多，由稀到稠的原則循序漸進。
3. 初添輔食後，每壹種食材的添加都要小心翼翼，做好寶寶適應性的觀察。如果孩子沒有添加過某壹種蔬菜，那麽吃含有這種蔬菜的米粉時，仍要觀察他是不是有過敏反應。
4. 如果妳還不會做出壹道漂亮的米粉輔食，或者孩子大了，米粉仍有存貨，不要著急，搜素初哆咪“寶寶用膳啦”輔食課堂，裏面還有米粉的N種吃法哦，適合每個月齡的寶寶。