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50種粥的做法

海鮮粥

食材:蝦+玉米粒+胡蘿蔔粒+青菜碎+香菇片+調味料。

做法:

1、蝦去殼去蝦線,蝦頭留著備用,蝦仁加蔥絲、姜絲、料酒、胡椒粉抓勻腌制。

2、鍋中油熱,放蔥段煸香,再加入蝦頭炒出紅油,撈出蝦頭和蔥,倒入胡蘿蔔和香菇片,炒至變軟。

3、倒入適量水煮沸,放入清洗好的大米,煮至大米開花後,放入玉米粒和蝦仁煮至粘稠,加入適量鹽和白胡椒粉調味,放入青菜碎攪拌以出鍋啦。

小米紅薯南瓜粥

食材:小米50克、紅薯80克、南瓜80克、紅棗6顆、枸杞3克、紅糖25克、清水約800克。

做法:

1、將小米淘洗兩遍漫泡二十分鐘。

2、南瓜、紅薯分別切成小丁塊,紅棗和枸杞洗凈。

3、將小米入清水上鍋大火沸,加入南瓜和紅薯改小火煮15至20分鐘

4、待小米、紅薯和南瓜基本軟熟後加入紅棗,再煮五分鐘。

5、最後放入紅糖攪拌融化,煮至粥呈黏稠狀態關火即可。

皮蛋鮮蝦粥

食材:皮蛋2個、蝦半斤、烤腸2跟、生菜幾片、大米。

做法:

1、蝦去殼開背去蝦線,保留蝦頭,皮蛋和烤腸切丁,生菜葉切碎,大米壹碗提前泡1小時最好。

2、熱油下蝦頭和姜片炒出紅油,然後加壹鍋水煮開撈出蝦頭和姜片,再倒入泡好的大米中小火煮15分鐘。

3、加入蝦仁烤腸丁皮蛋丁再煮5分鐘,然後加2匙鹽調味,最後關火加入生菜碎,再淋幾滴香油攪拌均勻就好啦。

皮蛋火腿青菜粥

食材:皮蛋、玉米粒、胡蘿蔔粒、火腿丁、青菜碎。

做法:

1、大米提前泡20分鐘,然後放到鍋裏加壹鍋水,煮到大米濃稠,然後加入皮蛋丁再煮五分鐘。

2、加入胡蘿蔔丁,玉米粒和火腿丁,再煮兩分鐘,加2匙鹽調味,最後關火淋入壹勺香油和青菜碎,攪拌均勻就可以了。

青菜雞肉粥

食材:小米小半碗、雞肉1塊、青菜1小把、水適量、鹽適量。

做法:

1、小米淘洗幹凈。

2、雞肉洗凈剁碎,青菜洗凈。

3、鍋裏放適量水,加入洗凈的小米,小火煮20分鐘就開花了。

4、青菜焯壹下水切碎,雞肉也焯水。

5、小米煮好了。

6、加入雞肉攪拌壹下,雞肉煮熟,2分鐘就行。

7、碎青菜倒進去攪拌均勻,青菜不用煮太久,不到1分鐘就行,加點鹽即可。

香菇雞肉粥

食材:香菇、雞胸肉、大米、小蔥、玉米粒。

做法:

1、香菇切成片,雞胸肉切成丁,鍋中倒油,放蔥花爆香,接著下雞胸肉炒至變色。

2、加入香菇片,再加1勺生抽、1勺蠔油、1勺料酒炒勻,加入半鍋水燒開,接著放大米煮10分鐘左右加入玉米粒,加入1茶匙鹽調味煮5分鐘左右就可以啦。

燕麥紅豆粥

食材:紅豆壹把、燕麥壹把、黑米壹把、紅糖適量,牛奶250ml。

做法:

1、將食材清洗幹凈,放入高壓鍋中,加3碗清水,大火煮開轉小火煮10分鐘。

2、紅豆粥煮熟後,加入紅糖和牛奶再燜5分鐘即可吃,米雜糧粥不浸泡豆子不容易煮熟,如果是用電飯煲煮,記得要將食材浸泡壹小時以上,用冰糖,紅糖調味都可以。

牛奶紅棗粥

食材:大米、牛奶(脫脂牛奶)、紅棗。

做法:

1、大米洗凈浸泡半小時,煮出來更軟糯,紅棗洗凈劃開。

2 大米倒入鍋中加入清水煮沸後加入紅棗。

3、出鍋前倒入牛奶再煮幾分鐘就可以喝啦~(牛奶倒入後要記得及時攪拌哦~喜歡甜的寶可以加入冰糖)。