鍋型:紅菇豆腐鍋,
炸:炸豆腐。
豆腐沙拉
水煮豆腐我喜歡這幾種:
1白菜豆腐湯。水燒開後,把白菜、豆腐和粉絲放進去,加壹些鹽。
2涼豆腐。將豆腐放入水中煮沸,然後瀝幹水分,加入鹽和鹹鴨蛋或皮蛋。皮蛋豆腐好吃!主料是兩塊嫩豆腐和壹個皮蛋,都切成小方塊;輔料包括幾根蔥、壹小簇香菜和兩三瓣大蒜,所有這些都切碎;調料有幾滴香油(或麻油)、少許鹽和少許味精。所有這些放在壹起稍微攪拌壹下。當它們在家裏烹飪時,色香味俱全,不遜於餐館!在我看來,豆腐是最難做的。壹般來說,在餐館裏吃的豆腐鮮嫩可口,但無論妳在自己家裏做什麽,都達不到那種效果,或者就是不好吃。我該怎麽辦?吃豆腐的方法有很多,比如煲湯、煎炒、油炸、做肉丸或涼拌。總之,吃豆腐的方法有很多。關鍵是看妳是否喜歡那種方式。
介紹幾道豆腐菜供參考。
芝麻豆腐
特點:湯色晶瑩剔透,皮白有光澤,香味濃郁,風味微糯,湯菜俱佳。
嫩豆腐300克,牛肉、植物油、蒜苗各100克,芝麻辣椒面15克,醬油、濕澱粉各20克,精鹽10克,水200克。
制作過程①將豆腐切成1厘米見方的方塊,用溫水焯水。把牛肉剁成粉末。蒜苗切成l厘米長的段;(2)炒鍋加油燒熱,將牛肉末炒至顏色變黃,加入精鹽和醬油,壹起翻炒,然後瀝幹水分,加入豆腐塊,用濕澱粉勾芡蒜苗,倒入少許熟油,出鍋,撒上芝麻。
雪花豆腐
特點像雪花壹樣,新鮮獨特,營養豐富,堪稱豆腐菜肴中的珍品。
嫩豆腐200克。香菇15g、香菇25g、松子5g、瓜子5g、熟火腿15g、熟雞胸肉50g、蝦仁5g。雞湯200克,紹興酒20克,鹽10克。味精2個,澱粉15g,熟豬油75g。
在制作過程中,豆腐切片,切碎並放入碗中,用熱水燙壹下,水磨菇和蘑菇等所有配料都切成塊,蝦仁用調料混合並上漿。燒熱炒鍋,舀入雞湯,加入各種配料,將豆腐瀝幹,倒入,加入精鹽、紹興酒、味精,燒開後用水澱粉勾芡,倒入熟豬油,燒開後出鍋盛入碗中。炒鍋燒熱,放油燒至四成熱,放入蝦仁,呈乳白色時倒出,撒上豆腐。
砂鍋豆腐燉魚頭
特色油脂滑嫩可口,湯汁清純芳香,是冬季佳品。
原料為鰱魚前半段(重約150克)。嫩豆腐250克,水發香菇25克。熟竹筍75克。紹興酒25克、姜末5克、醬油35克、嫩青蒜25克、白糖15克、豆瓣醬15克、味精3.5克、熟豬油250克、高湯250克。
在制作過程中,將鰱魚頭洗凈,去除牙齒,並在靠近頭部的肉上劃兩道深深的口子,壹道在鰓蓋肉上,壹道在核桃仁上。魚頭的側面塗上壹層碾碎的豆瓣醬,前面塗上醬油。豆腐切成長條,放入沸水中焯壹下,去除豆腥味。蘑菇片。青蒜切段。用大火加熱砂鍋。八成熱時(約1760℃),將魚頭放入鍋中煎,加入醬油、紹興酒和白糖,攪拌後將魚頭翻面,加入500克高湯和清水,加入豆腐、竹筍、蘑菇和姜末,煮沸後倒入砂鍋中,小火翻面。鴨蛋豆腐
配料:北豆福
輔料:鹹鴨蛋黃、蒜苗。
調料:食用油、鹽、糖、雞精、料酒、水澱粉、蔥、姜、高湯、香油。
練習:
1.豆腐切塊,用開水焯壹下;
2.鹹鴨蛋黃研末,蒜苗切末,蔥、姜洗凈切末;
3.鍋中放油,將洋蔥和生姜放入油中煸炒,加入豆腐、高湯、鹽、糖和料酒,鍋沸騰時加入蛋黃粉攪拌均勻,撒上蒜末,淋入香油。
口袋豆腐湯
配料:豆腐
輔料:菜心、海苔幹、肉餡、草菇、海帶絲。
調料:鹽、蔥、姜、料酒、醬油、雞精、高湯、食用油。
練習:
1,豆腐切成長方形塊,海苔幹、草菇、蔥、姜洗凈成末,油菜心洗凈;
2、坐在平底鍋裏倒油。油溫6-7時,放入豆腐塊煎至兩面金黃,撈出放入熱水中泡軟;
3.將殘留的油留在鍋中。油溫五成熱時,加入蔥姜末和肉末翻炒至變色。加入料酒、醬油、鹽、幹海苔和草菇末翻炒均勻,盛入盤中備用。
4.用刀在豆腐上面切壹個口,放入炒好的肉餡,用海帶絲紮好;
5、坐在鍋裏並點燃,加入高湯、豆腐、少許鹽、雞精、菜籽心,煮沸後倒入湯盤中。
豆腐鯽魚
原材料:
鮮鯽魚、石膏豆腐、郫縣豆瓣、姜蒜、泡紅辣椒、幹辣椒粉、料酒、蔥、鹽、味精、糖、醋、鮮湯、生粉、融化豬油。
生產程序:
1.刮鱗、挖腮、剖腹取出內臟、洗凈血漬;豆腐改條後,放入鹹開水中浸泡透。
2、起鍋,將豬油煮至四成熱,加入豆腐、泡紅辣椒、幹辣椒粉、姜和蒜米。味道極佳後,加入鮮湯,煮壹會兒,去除殘渣,將魚放入鍋中,然後加入料酒、糖、醋、味精、鹽等。加入,小火將豆腐放入鍋中3-5分鐘。將鍋裏的生汁放在火口上,加入生粉並放入果汁。當汁濃稠有光澤時,加入洋蔥,推勻,掛在魚和豆腐上。
麻辣豆腐
材料:
嫩豆腐600克,豬肉末60克,
調料:
1,少許辣椒粉
姜末1/2茶匙。
2.2湯匙四川豆瓣醬,1/2茶匙米酒,1茶匙蒜泥和1茶匙醬油。
3.糖1/2茶匙,肉湯1 1/2杯。
4、少許花椒粉,2個蔥花。
5.1茶匙白粉水和1.1/2茶匙芝麻油。
練習:
1豆腐去皮後切成1厘米見方的塊。
2鍋熱後加入少許油,先加入肉末翻炒至幹,然後加入調料(1)翻炒至入味。
3.加入調料(2),攪拌均勻,加入豆腐和調料(3),煮沸並品嘗,然後用白粉水勾芡並淋上香油。
榨菜肉末蒸豆腐
配料:日本豆腐
輔料:香菜、肉末、榨菜、海苔幹。
調料:鹽、雞精、蔥、姜、胡椒粉、香油、食用油。
練習:
1,蔥姜切絲。
2.豆腐切成厚片,放在盤子裏,加入鹽、香油和水;
3.將肉末放入榨菜中,加入鹽、雞精和胡椒粉拌勻,放在切好的豆腐上,加入幹海苔、洋蔥和姜絲蒸5分鐘;
4.取出蒸好的豆腐,撒上蔥絲和姜絲;
5、坐在平底鍋裏倒油。油熱後,倒在豆腐上。
蘑菇燜豆腐
配料:香菇
輔料:豆腐、火腿
調料:鹽、番茄醬、水澱粉、雞精、醬油、食用油。
練習:
1.豆腐切塊,香菇洗凈切小塊,火腿切塊備用;
2.放火燒鍋,把油放出來。油四成熱時,放入豆腐塊,煎至兩面金黃。
3.鍋中留余油,用番茄醬炒出油,倒入蘑菇、醬油和適量水,加入豆腐翻炒,加入鹽、雞精和火腿,然後出鍋。
酸辣豆腐湯
配料:豆腐
輔料:香菇、裏脊肉、冬筍、香菜。
調料:蔥、姜、鹽、醋、雞精、胡椒粉、香油、澱粉、雞精、食用油。
練習:
1.豆腐切絲,裏脊肉切絲,香菇、冬筍、蔥姜洗凈切絲;
2.點火後將水放入鍋中。水燒開後,放入豆腐絲、香菇絲、冬筍絲和肉絲,然後撈出放入盤中。
3.將高湯、鹽、雞精、適量醋、花椒面和雞精放入鍋中。鍋煮開後,倒入豆腐絲、冬筍絲和肉絲,撒上蔥絲、姜絲和香菜末,即可出鍋。
脆皮炸豆腐
配料:日本豆腐
配料:幹澱粉、雞精、煉乳、食用油。
品牌:
1,日本豆腐切成厚片,幹澱粉加水調成糊狀;
2、坐在鍋裏倒油。油六成熱時,先把豆腐塊卷在幹澱粉裏,然後掛澱粉糊,放入油中炸,炸至金黃色撈出。吃的時候蘸煉乳吃。
橙汁和豆腐。
5塊日本豆腐(根據食用人數)每塊切成4塊,用少許鹽和味精腌制10分鐘以上,瀝幹備用。將大豆油燒熱,將裹有土豆澱粉的日本豆腐放入油鍋中炸至微黃。把它撿起來放在盤子裏。(可擺放成心形或其他形狀)將適量鮮橙汁倒入洗凈的鍋中,慢慢加熱。用開水將橙汁的濃度調至妳喜歡的濃度。加入少許水澱粉勾芡。最後,倒在豆腐上。這道菜鮮嫩可口,營養豐富,熱量低。這對艾米來說是最好的選擇。試試看!還可以根據個人喜好將橙汁換成其他口味的鮮榨果汁,可以變換不同口味的食物。
水晶絲瓜
食材:絲瓜、蝦仁、日本豆腐和青豆。
調料:鹽、糧食、味精。
制造過程:
1,絲瓜做成長條,瀝幹油,放入玻璃鮑魚翅盤中;
2、蝦、日本豆腐、青豆、溺水、洗澡;
3、蝦仁、日本豆腐、青豆、燉肉、調味,放置在絲瓜上。
特點:口感滑嫩,味道鹹鮮,清新淡雅。
主要營養成分:蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷和鐵。
功能:清熱解毒,化痰止咳,疏通經絡,潤肌美容。
繽紛豆腐湯
材料:日本豆腐2塊、熟火腿75克、水發木耳50克、盒裝嫩豆腐75克、荷蘭豆50克、香菜15克、雞蛋1個、精鹽8克、味精4克、香油10克、水澱粉100克、醋25克。
方法:
1,日本豆腐頂刀切成小圓片;將煮熟的火腿和盒裝豆腐分別切成小塊,木耳用水洗凈,切成小塊。豌豆去掉側筋,斜切成1 cm長的段,放入沸水中煮至斷生,撈出。香菜洗凈後切成1厘米長的段。
2.將1500克清水放入幹凈的鍋中,點燃,加入日本豆腐片、火腿片、盒裝豆腐、木耳和荷蘭豆,加入精鹽,煮兩分鐘,然後加入水澱粉,倒入1雞蛋液,加入味精和醋攪拌均勻,撒上香菜,出鍋,加入香油和紅油。
特點:微酸微辣,開胃。
涼拌、清炒、油炸、燉煮、涮煮等。妳可以每天買豆腐,用麻婆調料和壹點肉絲做麻婆豆腐。它簡單方便又美味。