夏天,這美味是兒子的最愛,多熱都要吃,綿軟香糯,還能保護牙齒。入夏後,氣溫越來越熱了,我們當地大街小巷子裏的糖水鋪每天都特別火爆,我們當地人特別愛喝湯水,夏天更是少不了,基本上每壹餐都離不開湯。偶爾也會經常煮壹些夏季的解暑糖水來喝,綠豆糖水就是特別經典的夏季解暑湯之壹,但喝多了也會覺得膩,偶然也想要換換口味,最近我們全家人都迷上了我做的:芋頭西米露糖水,當下午茶甜點或者是宵夜吃都是超贊的,做法也很簡單,關鍵是味道比糖水鋪裏的還要好吃,用料更足,吃著更過癮了。
做芋頭西米露糖水,主要用到的食材就是,香芋頭、西米,還會加入壹些椰汁和糖片,這樣煮出來的糖水味道更濃郁也更香。芋頭大家也都並不陌生了,這裏用的是香芋,又稱地栗子、黃栗芋。味道好似板栗,澱粉含量高,口感又沙又香,口感細軟,綿甜香糯,用來做糖水再合適不過了。除此之外芋頭的營養還是很豐富的,除了含有豐富的澱粉之外,芋頭所含的礦物質中,氟的含量較高,有潔齒防齲、保護牙齒的作用(當然這裏是指少糖或者不放糖的情況下)。芋頭也是屬於堿性食物,對美容養顏、烏黑頭發也有壹定的作用,胃酸過多的人可以適當的吃壹些芋頭。
芋頭西米露糖水看似很簡單,但想要做好吃,也是有其中的方法的,很多人都會直接把香芋塊壹起下鍋煮,煮軟後倒入椰漿和煮的西米混合拌勻即可。這樣做雖然很便捷,但是口感層次要差壹些, 我們可以將香芋分兩部分,壹部分下鍋煮起沙,另外壹部分蒸熟,最後再混合在壹起,這樣的芋頭糖水既有香芋的濃稠殺軟,又有塊狀芋頭的粉糯,特別好吃。另外西米在煮的時候壹定要沸水下鍋,煮的時候攪拌幾下房子粘在壹起,煮好再燜久壹些 ,這樣就不容易出現白芯的情況,帶壹點點白芯也是無礙的。糖可以少放,椰漿也有壹定的甜味了。夏天放涼了冷藏壹下吃起來更過癮,我每回煮壹大鍋,當天就吃完了。夏天這堿性食物要多吃,做成糖水,綿軟香糯,還護齒烏發,別錯過。接下來壹起來看看詳細做法吧。
芋頭西米露
準備食材:芋頭350克、西米30克、椰汁適量。
準備配料: 糖適量。(糖可以少放壹些,建議少糖更 健康 )。
詳細做法:
1、香芋頭去皮洗凈切成小方塊裝碗待用。(處理芋頭容易發癢的可以佩戴手套來弄)。
2、將芋頭塊分成兩份。鍋裏加入適量清水,將其中的壹份芋頭上鍋蒸熟。
3、蒸熟的芋頭取出裝碗待用。
4、鍋裏加入適量的清水,大火將水煮沸。把西米放入沸水中煮10分鐘左右,期間要來回攪拌幾次,防止粘在壹起。
5、剛煮好的西米會有點白芯很正常的,蓋上蓋子燜個20分鐘左右。這樣西米白芯就會消失的。泡好撈起放入冰水裏浸泡至冷,瀝幹水備用。
6、砂鍋裏加入適量的清水,將另外壹部分香芋頭下鍋煮。
7、煮至芋頭綿軟起沙,用勺子將芋頭壓碎,然後加入適量的糖塊下鍋煮至融化。
8、繼續攪拌均勻,把芋頭完全煮至起沙,芋泥湯變濃稠,加入適量的椰汁壹起拌勻。
9、再加入煮好的西米小珍珠下鍋。
10、最後,再倒入我們提前蒸熟的另外壹半香芋塊,攪拌均勻。
出鍋盛碗即可上桌享用,這樣壹道家常版的:芋頭西米露就做好啦。這樣煮出來的糖水濃稠香甜,壹口下去即有芋頭的粉糯,又有芋泥糖水的綿軟,再搭配上西米的爽滑,非常開胃又好吃,出鍋常溫放涼就可以享用了,夏天用可以常溫放涼放入冰箱裏冷藏後再食用,冰箱軟糯香甜,吃起來更過癮了。我們全家人都很喜歡這道夏季糖水,既能當下午茶點心,也能當早餐宵夜,做法簡單又好吃,比外邊賣的芋頭糖水用料更足,吃起來更實在。每回煮壹個大鍋,當天就吃完不帶剩下的。簡單好吃的做法分享給妳,喜歡可以試試哦。
Lily 美食 談烹飪小貼士:
1、芋頭建議選擇香芋頭,這樣的芋頭煮熟口感更香更粉糯。
2、這裏的芋頭我們分兩份,壹部分煮起沙,這樣糖水的口感更濃郁,另外壹部分蒸熟,最後倒入壹起,這樣吃起來口感層次更豐富,糖水又濃郁香甜,還有完整的芋頭塊,如果覺得麻煩也可以壹同下鍋煮。
3、糖可以根據個人喜好來添加,建議少糖更 健康 ,熱量可以放冰箱冷藏後再食用,這樣口感更佳。