有機蘋果
蘋果營養價值高，含有多種維生素，有“智慧果”“記憶果”的美譽。人們早就發現多吃蘋果可以提高記憶力和智力。它還可以及時清除體內的代謝“垃圾”，減少血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是血管硬化的罪魁禍首。因此，蘋果對於預防心腦血管疾病尤為重要。
有機柿子
柿子味甘澀，性寒，營養價值很高。它含有豐富的蔗糖、葡萄糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷和鐵，具有補虛、解酒、止咳、通便、清熱、止血和充饑的作用。是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔患者的天然保健食品。
板栗
板栗又名栗子，是壹種滋補治病的保健品。中醫認為，栗子味甘性溫，具有養胃健脾、補腎益氣、舒筋活絡、止血消腫的功效。栗子含有豐富的糖、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽等營養成分。對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等有很好的防治作用。老年人常吃栗子，對對抗衰老、延年益壽大有裨益。
胡桃
核桃仁甘溫，並含有大量脂肪油、蛋白質、碳水化合物等。具有補腎壯陽、補肺斂肺、潤腸通便的作用。
花生
花生，俗稱“落花生”，據說在中國古代有滋補延年的作用，所以又被稱為“長壽果”。正如民間諺語所說:“經常吃花生可以保持健康，但吃花生並不想成為肉”。
山楂
山楂營養豐富，幾乎含有水果所能含有的所有營養成分，特別是富含有機酸和維生素c .山楂味甘酸，適合生食，適合加工成山楂片、山楂酒等。它還具有很高的藥用價值，可以健脾和胃，促進消化和治療高血壓等疾病。山楂壹直是我國人民喜愛的水果。
阿古塔
軟棗也被稱為牛奶棗和黑棗。君遷子學名溫甘，具有補腎養胃的功效，是傳統補腎食品中的“黑五類”之壹。它營養價值豐富，如碳水化合物、膳食纖維、脂肪、果膠和蛋白質，還富含維生素和礦物質。更重要的是，軟棗含有單寧和黃色素等生物活性物質。它含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素、磷、鈣、鐵等營養成分，被譽為“營養倉庫”。
芋
芋頭的營養價值很高。塊莖中澱粉含量達70%。它可以用作食物和蔬菜。它是壹種老少皆宜的滋補品，是秋季素食的珍品。中醫認為，芋頭味甘、辛、平，入腸胃。具有健胃通便、散結補中、補益肝腎、填精補髓的功效。
甘薯
紅薯吃起來很甜。含有人體所需的多種營養物質。中醫認為，紅薯具有“補虛益氣、健脾胃、強腎陰”的功效，具有抗癌、益心、預防肺氣腫、抗糖尿病的作用。
膠東大伯伯
大餅是膠東人民的傳統主食，具有口感好、造型美的特點。在膠東，逢年過節或娶媳婦時，人們會被邀請在家蒸幾盆大蛋糕，這意味著日子越來越好，他們幸運而幸福。
野菜
野生蔬菜生長在山野的森林中，沒有化肥汙染，具有質地新鮮、風味獨特、營養豐富的特點。野菜營養價值高，含有脂肪、蛋白質、維生素A、B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種礦物質和微量元素。
野生蘑菇
野生蘑菇味鹹性溫，有祛風散寒的作用；舒筋活絡的功效。對風寒濕痹、腰腿痛、手腳麻木有很好的療效。
奔跑的野雞/野雞
跑山雞和山雞的營養成分與家雞相似，但蛋白質含量很高，達到23.3%，而且都是優質蛋白質；脂肪含量遠低於家雞。此外，野雞的鈣、磷、鐵等微量元素含量高於家養動物。具有補中、健脾、止瀉的功效。
野生淡水魚
野生魚營養價值很高。與養殖魚相比，野生魚含有多種維生素和豐富的礦物質元素，具有滋補健胃、利水消腫、通乳催乳、清熱解毒、止咳平喘、補肝養血、養顏護發等功效，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。