巴羅有自己的語言，但沒有書面語言。基本上都是用藏語。巴羅語屬於漢藏語系。多年來，洛巴人依靠祖先傳下來的口頭傳說延續著自己的文化。《金甲》是巴羅人用來講述民族歷史的最古老的曲調，在當地廣為流傳。羅人信仰巫術。主要從事農業、狩獵和射箭。
習俗
好客的主人應該在客人吃飯前喝壹杯酒，吃壹頓飯，以示食物無毒，對客人真誠。如果客人來自遠方，巴羅人會給他們他們喜歡的食物，如肉幹、烤肉、奶渣、玉米酒、蕎麥餅和辣椒。狩獵活動多以群體形式進行，捕獲的野生動物分布均勻。
飲食習俗
巴羅人的生活習俗深受藏族影響，日常飲食和食物制作方法與藏族農區基本相同。我喜歡燒烤，肉幹，奶渣，蕎麥餅，尤其是玉米和飯團。我喜歡和胡椒壹起吃。蔬菜包括卷心菜、油菜、南瓜、蕪菁和土豆。酗酒是很常見的。除了青稞酒，玉米酒也經常喝。在狩獵中，洛巴人通常習慣從野生植物中提取毒液，然後塗在箭上殺死野生動物。
節日
生活在墨脫、米林地區的巴羅人遵循藏歷，所有的節日和祭祀活動與藏族沒有太大區別。但是大多數洛巴人使用他們自己推測的歷法。由於巴羅人居住分散，交通不便，元旦的日期因地而異，通常在每年勞動之後。因此，慶祝新年包括慶祝豐收、迎接新事物和辭舊迎新。
除夕夜，家家戶戶都會用糯米釀酒，殺豬宰羊，富裕的家庭會宰殺牲畜。西聯的巴羅人把元旦叫做“換老奶”，就是把宰殺好的豬、牛、羊肉切成塊，分給同壹個家庭的人。在許多地方，“宗族聚會”的舊習俗仍然存在。節日期間，村裏的居民要壹起自帶酒肉。村裏的人們會圍坐在地板上，喝酒或吃肉，不停地唱歌和歡笑，從事各種娛樂活動。
羅族婚俗
羅人的婚姻基本上是壹夫壹妻制，部落中的壹些富裕家庭普遍實行壹夫多妻制。嚴格實行氏族婚姻和等級婚姻制度，買賣婚姻盛行。喪偶的妻子通常會將自己的房間轉讓給死去的兄弟。
女性地位很低，繼承權屬於男性。在壹些洛巴部落，還實行嚴格的父子命名制度。
喪葬習俗
洛巴家族特別註重對死者的悼念，試圖安慰死者，表達哀悼和懷念。土葬和樹葬多為巴羅人表達孝心的方式，習俗復雜，禁忌眾多。