苦瓜粉、葛根粉、黑木耳粉、木瓜粉、啤酒酵母粉、橄欖粉、都分別有什麽功效啊？

苦瓜粉 功效：瘦身纖體,清熱解毒,具有降低血糖,調節血脂等特殊功能 營養成分：壹根苦瓜裏含有0．4％貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40％－60％左右。實驗證實，每天服用壹毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，並使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收，又不參與人體代謝，所以無任何毒副作用。苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”，即苦瓜苷，能安全、平穩降低血糖，重要的是改善胰島腺功能修復B細胞，對並發癥有明顯的改善作用, 同時具有調節血脂、降低血壓的作用,還能使胰島素細胞活性增強,自身調節血糖的能力地增強,加速血糖氧化,符合人體代謝的自然規律。苦瓜另壹個作用是清暑除煩、解,、明目、益氣壯陽，平時吃苦瓜可以清毒,降火,並且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽,能夠預防和改善糖尿病的並發癥,具有調節血脂並提高免疫力的作用。註意：苦瓜生吃減肥效果最佳,若實在受不了那種苦味，可以先食用苦瓜粉。 其它功效：苦瓜：苦、寒。歸心、脾、胃經。清暑降熱,養肝明目, 補腎壯腰,解毒怡神，除煩止渴！調節血脂、血壓、血糖，防止動脈硬化。 用法食用,制面膜.可單服，加熱水、蜂蜜沖飲； 可以幫助以下人群： ◆血糖偏高，易疲勞, 出虛汗。 ◆體重超標，飲食過油膩或常吃快餐者 ◆中暑發熱，流感，病疾，目赤疼痛者. ◆體虛有熱的目疾及脾虛體弱者。 ◆患有糖尿病、高血脂、高血壓、高膽固醇者. DIY面膜: 瘦身排毒飲 用料：苦瓜粉2匙 山藥粉1匙 做法：將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。小智囊：山藥也是壹種天然的纖體美食, 它含有足夠的纖維,且本身就是壹種高營養、低熱量的食品，可以放心食用，苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效，壹起服用可增強減肥排毒效果，常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題，對便泌也很有效。 苦瓜美白保濕面膜 用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉適量做法：將苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加適量牛奶（或涼飲用水）攪拌成糊狀,敷於面部，15－20分鐘後用溫水洗凈。每周2－3次。苦瓜粉也可單獨做面膜。