海帶是韓國人最常喝的食物之壹。從生日、月子到早餐，韓國人都離不開它。營養專家認為海帶含有低熱值、高膠原纖維和礦物質，易於吸收和消化，抗衰老，而且經常食用不用擔心發胖，是女性健康最理想的食物。在韓國，海帶絲最常見的吃法是用醋拌涼菜，或者放點蒜泥做成韓式海帶湯。
粥
粥是韓國最常見的健康食品。韓國街頭有許多大中型高端特許連鎖粥店，壹碗粥的價格普遍太貴，相當於35 ~ 56元人民幣。海鮮、肉片、蔬菜、甜杏仁、松子等。壹般都加在粥裏，骨頭湯和蔬菜汁壹起煮久了，可以促進消化，增加食欲。沒有食欲和體質虛弱的人最適合服用。由於黑小麥含有類黃酮維生素P，具有良好的降血脂和促進睡眠的作用，因此黑小麥也被稱為腸道的“清潔劑”，韓國人喜歡用黑小麥和大米煮粥。
大白菜
大白菜是韓國人日常生活中極其重要的健康食品。營養專家認為，大白菜具有解熱、鎮咳和祛痰作用，還能抑制乳腺癌體細胞。所以韓國人吃麻辣燙的時候壹定要加壹點大白菜。
芹菜汁
每天早上喝壹杯蔬菜汁可以增強魅力，穩定血壓。大多數蔬菜汁都具有促進排便的功能，頑固性便秘的人應該使用蔬菜汁飲食療法來調整自己的體質。原料:生菜40克~ 50克，卷心菜80克~ 100克，柳丁30克（帶皮），胡蘿蔔150克~ 200克。做法:用卷心菜包裹生菜制成果汁，並將其與其他果汁混合。結果表明，萵苣對幹咳、痰多和痔瘡有效，它還可以健胃和促進消化，有利於排尿。
什麽是韓國特色食物？韓丁石
在南韓首爾，妳不僅可以吃到來自全國各地的小吃，還可以更容易地品嘗到正宗的丁涵食物。丁涵石，又稱日本套餐內容。在古代，它是皇宮食品，供君主飲用。後來，學者們效仿家庭食物的做法，將其與全國各地獨特的地方文化食物搭配起來。口味極佳的丁涵菜是韓國特色菜中的上乘之作。
韓國釜山海鮮火鍋
韓國的火鍋店更像是東北的鐵鍋燉菜帶火，因為食物搭配的特點壹般都是以泡菜湯為主，壹些海鮮和生豬肉基本都是早早放進去的。在中國的火鍋店，無論是北方的銅鍋涮肉還是南方的麻辣火鍋都是以原料為主，而韓國的火鍋店可以喝湯。
泉州石鍋拌飯
說到全州縣，就必須談談全州拌飯。全州拌飯的關鍵是豆芽和生肉，所以全州拌飯又叫“全州縣豆芽生肉拌飯”。拌飯的制作方法似乎很有講究。看到這麽好吃的拌飯真是讓人垂涎欲滴。
濟州的黑豬肉聞名遐邇，它自然是濟州菜肴中上座率最高的。黑毛豬是濟州當地的特產。畢竟它是純天然的，沒有人為因素，所以吃起來非常美味。烤黃黑豬肉在砂鍋菜裏噝噝作響，散發出誘人的香味。在上面撒上壹些切碎的鮮花，趁著熱氣將生豬肉最本質的香氣送進嘴裏，綿軟綿長，回味無窮。
韓國新鮮水果
韓國水果很貴。甜瓜每個大約50元人民幣，壹個蘋果大約5元人民幣。梨是韓國的特色產品，是他們青睞的壹種水果。皮不光滑，不適合吃，表面看起來很平，多汁，非常甜。當餐廳在餐後付款時，會上來壹只小盤股，在國內和韓國餐廳中，小盤股經常被相同的顏色取代。購物中心單獨出售，每個2元以內的需要8000元人民幣。