接下來，我給大家推薦五款經濟又美味，嘴裏不吃肉的零食。快來放松壹下，大膽吃吧。
1全麥吐司面包
價格:19.8元
這種面包不加面粉。當妳拿在手裏時，妳能感覺到它的柔軟，它在妳嘴裏嘗起來很醇厚。燕麥高達50%以上。運動後吃這樣的面包代餐不僅能讓妳吃飽，還能幫助妳減肥。
高纖維全燕麥吐司不像粗糧面包那樣柔軟，所以人們更容易吃到它。另外是0反式脂肪酸，屬於0蔗糖高蛋白，吃在嘴裏又甜又軟。
2、魔芋涼皮代餐面
價格:21.2元
提到魔芋，人們的第壹印象是它的熱量和脂肪含量都很低，而且由於熱量非常低，許多想要減肥的人都將其作為代餐食品。
魔芋屬於堿性食物，因此需要在堿性水中保存，因此在食用前需要清洗2 ~ 3次，這樣可以去除堿性味道。q彈爽口的魔芋面，飽腹感強，值得囤。
3.全麥面包
價格:17元9角
許多人喜歡去面包店買面包，他們買的面包脂肪含量高，含糖量高，很容易導致體重增加。在這裏，我推薦壹種升級的全麥面包，它現在不含糖精，不含蔗糖或油，是真正的全麥面包。
當妳吃到嘴裏時，妳可以感覺到濃濃的小麥香味。它吃起來很軟，沒有添加劑或防腐劑，所以吃起來更健康。壹般這種面包都是現做現做的，保質期比較短，但是可以更好的保證質量。
4、蛋白質棒代餐壓縮餅幹
價格:24.3元
這款蛋白棒代餐壓縮餅幹燕麥片0卡無糖。可以作為代餐零食，屬於高蛋白，真正能達到持久飽腹感。
這種零食是獨立包裝的，所以吃的時候不用太擔心吃多了。當妳吃到嘴裏時，妳可以感受到麥片的脆爽，品嘗到堅果的溫暖。
5.黑玉米
價格:25.6元
黑糯玉米是我國東北黑土種植的壹種玉米。它脂肪含量低，營養豐富，方法相對簡單。可以直接蒸著吃。黑玉米是非轉基因的，沒有農業殘留，個頭很大，香味濃郁，吃起來特別過癮，而且天然芳香，鮮嫩多汁，值得品嘗。
如果妳想在秋冬季節保持身材，妳必須控制飲食。如果妳平時有吃零食的習慣，但又害怕長胖，這5種零食值得囤起來。它們很好吃，也不貴，關鍵是熱量相對較低，當妳吃飽時，妳的身體不會有負擔。