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怎麽做雞肉才好吃家常做法

雞肉是壹種低脂家常菜,雞肉壹般怎麽做好吃?來學雞肉的7種家常做法吧,保證有壹款妳壹定喜歡。

三杯雞

主料:雞肉 (半只)、九層塔 (10克左右)、洋蔥 (小半個)、辣椒 (3粒)、姜 (5片)、大蒜 (10粒)、麻油、植物油 (1杯)、生抽、老抽(1杯)、米酒 (1杯)、冰糖 (2小塊)、精鹽 (適量)

1、雞肉洗凈帶骨剁成小塊,充分洗去血水,洋蔥去皮切小塊,姜切片,紅辣椒切成斜段,大蒜去外皮備用,新鮮九層塔洗凈

2、燒熱油鍋,倒入2/3杯麻油 植物油,大蒜,姜片,辣椒粒壹起爆香

3、倒入洋蔥片炒出香味

4、雞塊倒入鍋中翻炒,至雞肉表面微微上色,撒入少許精鹽

5、加入1杯生抽 老抽,炒勻上色

6、再加1杯米酒

7、調入其余1/3杯麻油 植物油,炒勻後加入冰糖融化

8、煸炒至雞肉完全上色入味時倒入新鮮九層塔

9、轉小火至湯汁濃稠,翻炒使湯汁包裹在雞肉上,盛出裝盤即可食用

小竅門:

A:如果口味偏清淡的,可以不再加鹽和味精,烹制此菜無需放湯或加水,以免失其原汁原味

B:傳統的三杯雞做法是用砂鍋燜煮,如果確實沒有也可以用炒鍋,需註意火候控制,以免雞肉未熟透湯汁已收幹,避免糊鍋

C:健康飲食的前提下,盡量減少攝入過多的油份,可根據個人習慣對油份適度增減

D:此道菜的特色美味之處在於九層塔,它起到非常重要的調味作用,盡量不要省略

茄汁雞肉

主料:雞肉 (適量)

調料:洋蔥 (適量)、罐裝番茄 (適量)、蠶豆 (適量)、杏鮑菇 (適量)、百裏香 (適量)、鹽 (適量)、橄欖油 (適量)、現磨黑胡椒 (適量)、高湯 (適量)

食材表:雞肉、 蠶豆、百裏香、洋蔥、 罐裝番茄、 杏鮑菇、 鹽、 橄欖油、 現磨黑胡椒、 高湯

1、將雞塊拭幹,以鹽塗抹,冰箱內放置2個鐘頭或隔夜。取出後拭幹雞塊兩面(不易起油粘鍋),雞皮向下在鍋中煎至金黃色;

2、當壹面煎至金黃色後翻面再煎;

3、將雞肉盛出待用,油留於鍋內;

4、煎香洋蔥,至軟嫩且略帶焦糖色;

5、倒入番茄並翻炒出香,軟嫩後壓碎;

6、倒入蠶豆壹同翻炒;

7、將雞肉放回鍋中,加入杏鮑菇塊,再加入高湯、黑胡椒和百裏香,鹽調味,沸騰後上蓋小火燉煮即可;

8、燉至雞肉軟嫩,開蓋收汁即可享用,配上面包就最合適了~

香菇栗子雞

主料:雞肉 (適量)

調料:栗子 (適量)、香菇 (適量)、精鹽 (適量)、老抽 (適量)、姜 (適量)、料酒 (適量)

1、雞翅(或整雞)洗凈後斬成小塊。

2、撒入精鹽,姜片、倒入料酒腌漬30分鐘。

3、鍋裏倒入清水,倒入栗子煮開。

4、浸泡20分鐘後剝皮。

5、不粘鍋熱後,倒入腌漬好的雞肉塊。

6、不放油,小火煎制。

7、煎制雞肉表面金黃、出油即可。

8、放入姜片爆香。

9、倒入泡好的香菇,稍微翻炒。

10、倒入壹湯匙老抽,翻炒、讓雞肉稍微上色。

11、倒入足夠的清水,大火燒開後改小火燉制20分鐘。

12、倒入剝好皮的栗子,小火燉制20分鐘。

13、灑入適量精鹽,拌勻,收汁即可出鍋。

小竅門:

1、煎制的雞皮無油、色澤金黃。

2、生栗子洗凈後在栗子頂部切十字口,下鍋煮5分鐘(煮過的栗子要壹直放在水裏)這樣栗子的內皮才好剝