食療
據《本草綱目》所載,雞?有“益味、清神、治痔”的作用。
明代楊慎曾把雞?菌比作仙境中的瓊汁玉液,其質地細膩,兼具脆、香、鮮、甜等風味特色,品嘗壹次,終生難忘。雞?菌性平味甘,有補益腸胃、療痔止血、益胃、清神、治痔等功效。之功效,可治脾虛納呆、消化不良、痔瘡出血等癥。雞?菌色澤潔白,肉質細嫩,清香四溢,口感清脆,是著名的野生食用菌。
1. 雞樅菌能健脾和胃,令人食欲大增。
雞樅菌
2. 雞樅菌內含鈣、磷、鐵、蛋白質等多種營養成分,是體弱,病後和老年人的佳肴。
3. 雞樅菌的另壹特點是含磷量高,是需要補磷人士的佳肴。
4. 常食雞樅菌還能提高機體免疫力,抵制癌細胞,降低血糖。
5. 雞樅菌有養血潤燥功能,對於婦女也很適合。
食用
野生菌雞樅富含被人體吸收的多種氨基酸及微量元素,是饋贈親友,居家旅行的休閑食品,同時它還是配菜的好選擇,可配合家裏的菜肴如肉類、蔬菜等用炒、煮、燉的手法烹飪出極富特色又絕對清香美味之佳肴 。
食用前要將雞樅根部的泥土削去,用清水洗凈,瀝幹水分,無需經開水浸煮,即可切條烹調。
壹般人群均可食用,是老、少、婦、弱的理想滋補食品。患有感冒或胃腸不適的人應少吃或不吃雞樅。
利用雲南得天獨厚的自然氣候,雞樅菌的人工栽培得到了很好的發展,袋栽的雞?菌又稱黑皮雞樅菌,菌體肥厚,肉質鮮美,營養豐富,是不可多得的美食!
雞樅菌 - 實用菜譜
三絲雞樅菌
雞樅菌
三絲雞樅菌
雞樅菌200克,青椒、紅椒各30克。
鹽4克,味精3克,精制油30克,姜、蒜片少許。
色澤鮮明,口感清淡。
做法
1、將雞樅菌摘洗幹凈,與青椒、紅椒切成絲備用。
2、鍋內放水煮沸,加少許鹽、油,倒入雞?菌飛壹下水,撈出瀝於水分。
3、炒鍋置旺火上,放入精制油燒熱;放入姜、蒜片炒香,倒入原料,加鹽、味精速炒壹會即可出鍋。
雞樅油
雞樅油
雞樅油是雲南、貴州等高原地區的非常有名的壹道菜,它是把新鮮的雞?菌洗幹凈後
手撕成小條,然後加入花椒、幹辣椒到大鍋的油裏面炸,把雞?裏面的水分榨幹之後就制作完成了,雞?油還可以用來做調味料,口感幹香有嚼頭,連裏面的油都帶有壹種奇香。