如今說起壹個女人肌膚尤其的好，有時候就要說那個人壹臉的膠原，換句話說那個人的皮膚白嫩白裏透紅有延展性，如同小寶寶壹樣的皮膚壹樣。要想有著那樣的肌膚，根據吃壹些食材，也是能夠做到那樣的實際效果的。可以美容護膚的食材，便是食材裏邊要帶有綠色植物膠原纖維，有些人說，綠色植物膠原纖維很有可能沒有膠原的效果非常的好，實際上綠色植物膠原纖維的食材，還可以讓肌膚補水，讓肌膚看起來嫩嫩。
其實我們做好日常的清潔，保濕，防曬之外，很多小夥伴對於皮膚護理往往還有其他需求和期待，而這些需求，是需要功效性的精華來實現，使用精華是為了能夠更好的保濕，讓肌膚保持平衡狀態，防止皮膚老化，為皮膚做全面的護理。而現在精華根據功效壹般分為：美白精華，抗皺精華，保濕精華，眼部精華，或綜合類精華等等，這些是要根據妳自己的實際情況以及皮膚狀態而去選擇。
大家要想白裏透紅的好皮膚顏色，平常要用壹些護膚品以外，還需要用對美容養顏食材，從內到外的維護保養，全部人都是會不壹樣了。今日就詳細介紹壹款桃膠皂角米燉牛奶，這壹搞好了，每天喝，長相回暖不長胖，作為女人要每日都喝才好。
桃膠是被子植物門綠色植物樹根中代謝的環氧樹脂，根據太陽曬揮發後，大家見到的是固態情況。皂角米又被稱為皂角仁、雪蓮子，帶有膳食纖維素，是低蛋白血癥，低熱量食材。能夠清熱去火，養神通絡，是調合身體五臟六腑作用的食品類。
桃膠皂角米燉牛奶
必須原材料：桃漿40克，純奶400克，皂角米20克，老冰糖適當，冷水適當。
1、準備好桃漿和皂角米，把這二種食物提早壹天泡好，泡12個鐘頭，要泡透無硬芯的情況。
2、桃漿泡浸後除掉裏邊的殘渣，要清理整潔。皂角米泡浸後尤其有黏性，而且膨脹得非常大。
3、把清洗的桃漿放進器皿內備用。
4、將燉鍋中放進桃漿、皂角米、老冰糖。
5、在燉鍋中添加適量的冷水。這壹量自身把握。
6、打火加溫，要將桃漿，皂角米完全煮開煮透，那樣的燉出去的口味才會美味，感覺軟糯糯。
7、最終燉到所有熟的情況，在鍋中添加牛乳，再燉壹會兒。
那樣就燉好啦，大夥兒能夠常常燉這壹來喝，喝這壹人體暖乎乎的，對胃腸也罷，燉好的桃漿尤其軟糯美味，是壹個非常好的美容養顏品，常常那樣喝的話，之後都無需再買面膜了，是否非常好呢。
不僅能夠節省錢還能美容養顏，壹舉多得啊