再沒有什麽比食物更能治愈失落和傷痛，我的朋友十三說，她失戀的時候，就買壹堆新鮮食材，從下鍋到擺盤，聞著食物香氣，她壹點都記不起前男友了。
孤獨的深夜裏，沒有什麽劇能比日本的料理電影更慰藉人心。這些電影情節並不像歐美大片抓人，但純粹用心做食物，成就了這些電影的經典。
深夜食堂 1&2
深夜散發人情味的食堂
午夜12點，報時鐘響起，城市的壹隅，屬於壹家食堂的時間開始了。菜譜只有豬肉套餐，但妳想吃的都可以點。做得最多的還是家常飲食清粥小菜，很常見的日式料理。普通的是：煎雞蛋卷，茶泡飯，烤魚，拉面，炒面，拌飯；難得的西式餐飲也不過就是土豆沙拉和雞蛋三明治；最豪華的盛宴是在劇終時的聖誕大餐烤帝王蟹。
多次孤獨的深夜看這部影片，然後到食物的特寫鏡頭時候暫停，截圖，深夜報復朋友圈。
小森林 夏秋篇&冬春篇
吃貨少女的田園牧歌
在大城市打拼無法立足的女主，“逃”回了在日本東北家鄉小森村。家鄉的歲月淳樸平靜，壹年四季，人與自然通過食物交流，春耕、夏種、秋收、冬藏。烤面包，做酸米酒，做伍斯特醬油，做胡頹子果醬，巧克力榛子醬，雨久花涼菜，烤紅點鮭魚，紅點鮭魚湯，西紅柿拌面，炒通草果皮，核桃飯，糖煮板栗，四季都有大自然的饋贈。無論哪個季節看這部影片，內心都會被其中的食物所熨帖。
壽司之神
用最簡單的食材做到極致
花2500元吃十五分鐘的“快餐”，這樣的餐館是不是太坑？《米其林指南》鄭重地告訴妳：妳壹生值得為這頓飯，特別安排壹趟旅行。壽司的世界是非常簡樸的——魚肉，米飯，食醋，食鹽，醬油，這些東西就構成了壹個壽司。不過這麽簡單的材料，做出來的食物卻有著引人入勝的豐富滋味，就是非常神奇的事情了。
現年86歲的小野二郎是全球最年長的三星大廚，被稱為“壽司之神”。終其壹生，他都在握壽司，永遠以最高標準要求自己跟學徒。
面包和湯和貓咪好天氣
壹人食也有好天氣
這樣的生活很讓人羨慕：壹間房、壹個人、壹份謀生的職業、壹只貓，壹份平和的心境，壹顆從容淡定面對生活任何變化起伏的心，還有，依然有夢想，這應該是我喜歡這部劇的原因吧。
在看到亞紀子的經歷後，開始明白，無論我們身處何處，做著怎樣的工作，經歷著什麽，都需要關照自己的內心，這並不是壹句陽春白雪的口號，卻是實實在在的需要。願妳有面包吃有湯喝有貓咪陪伴，當然，還會有壹個好天氣。