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哪些食物口口鮮香肥而不膩,又是壹道下飯美食呢?

八珍豆腐

作法:1、豆腐切成片,平底不粘鍋燒開,多下點油,把水豆腐擺入小火煎至壹面金黃色,隨後翻過來煎另壹面,盛出來備用;2、竹筍剝殼切條,胡蘿蔔切片,平菇蘑菇切片,速凍青豆解除凍結,黑木耳泡發;3、菜鍋熱下少量油,下姜片煸香,下花生仁紅蘿蔔煸炒,然後下平菇蘑菇黑木耳竹筍同煮至9完善,放入煎完的水豆腐也有解除凍結好壹點的綠豆煸炒壹下;4、添加壹碗水到鍋裏,放鹽、生抽醬油、老冰糖、白胡椒調料,文火持續加溫,讓豆腐吸滿料汁隨後走紅收壹下汁就可以出鍋了。

紅燒排骨 1、蔥蒜切成片。2、油菜子洗幹凈後,整修壹下葉片,修好煮出去漂亮,油菜子對半切。鍋中放水,放2克食用油,放1克鹽,汆油菜子,用於圍邊。3、將五花肉燒皮,燒沸金黃(為了更好除去豬毛)。4、五花肉用鋼絲刷清洗整潔,放進放水的鍋中,煮10min,煮到木筷能放進去就可以撈起來瀝幹水分預留。5、待五花肉冷後,切割成2公分厚為的壹小塊。6、鍋中下30克食用油,起火將油燒沸7分熟,放進五花肉片走紅爆鍋。7.將煸出油倒出來。

8、用余油,持續升溫至7分熟,放進蔥蒜各10克,良姜兩塊,八角2個,米酒20克,紅曲米5克。(並沒有紅曲米就糖色,糖色的辦法如下所示:鍋中下少量油,文火加溫,待溫度加溫至7分熟時,放進20g糖,逐漸糖色,糖色秘訣:低油、文火漸漸地炒,糖炒至酒紅色,開走紅,放進煸好壹點的五花肉後,放進以上調味品)9、適當冷水未過五花肉,放進6粒老冰糖,雞精3克,鹽4克,雞精3克,生抽醬油10克,老抽王10克,文火煲45分鐘,收汁。10、將紅燒排骨盛出來,汆好壹點的油菜子圍邊。

豆角燒肉

原材料:五花肉、長豆角、蔥、姜、蒜、生抽醬油、老冰糖、八角、麻椒、桂丁、米酒、鹽;作法1.提前準備壹盆冷水,添加適量米酒(我用的純糧酒),將五花肉切放進泡30min,除去鮮血和腥味兒;2.將泡好後五花肉切片,長豆角去筋清洗分成兩半,生姜切成片,蔥切條,蒜敲碎;鍋中入油,先糖色,壹定要將水份炒幹;3.水份炒幹然後放入冬茹、生姜片、蒜、麻椒再次煸炒,炒出香味後倒進生抽醬油;倒進冷水,水流量以未過肉為標準,之後放進八角和桂丁,燒沸,改小火燉1小時;4.大概燒煮30min時,放進長豆角再次燒煮;要是味兒不足,還可以在出鍋前放進鹽,鹽不能過早地放進。