1. 銀杏鴨煲:
做法:在制作鴨煲時,將適量脫皮銀杏仁整粒放入煲內煮熟即可。銀杏亦可與其他煲類相配,如雞煲、蛇肉煲、甲魚煲等。
鴨煲的制作方法:
1. 鴨洗凈切塊,加調料腌3小時,用油炸至微黃色。
2. 菠菜洗凈,用油鹽炒熟。
3. 燒熱壹湯匙油,爆香蔥頭,下豆豉醬、鴨、銀杏、姜片、陳皮、冰糖和兩杯開水,大火煮20分鐘,熄火5分鐘,菠菜墊底,勾芡,煮開後撒上蔥粒及胡蘿蔔片即成。
2. 冬瓜銀杏盅:
備料:小冬瓜1000克,清湯500克,冬菇100克,味精1克,冬筍100克,精鹽15克,山藥100克,熟豆油25克,銀杏仁100克,香菜段10克,蓮子100克。
做法:
1. 小冬瓜洗凈後,刮去外層薄皮。將冬瓜上端切下1/3留做蓋用,然後挖去瓜籽和瓜瓤,放入開水鍋中燙至六成熟,再放入涼水中侵泡冷透。
2. 取冬菇、冬筍、山藥洗凈切成1厘米見方的小丁,銀杏、蓮子用大火燒開,再小火煨約5分鐘,然後倒入冬瓜盅內。另加入清湯、味精、精鹽15克和
少許熟豆油,蓋上蓋,上屜蒸15分鐘,取出放在大碗裏,撒上香菜即可。
特點:
3. 口感各異、滋味鮮美,為夏令應時佳肴,解膩解酒最佳。
4. 清熱利尿、清肺化痰、去毒排膿、減肥健體久服令人養顏悅色、輕身耐老
銀杏又叫作白果。品味甘美,營養豐富,可以作名貴的藥膳,也能制成很多名貴糕點和多種罐頭或其他加工食品。書上已經記載的有:詩禮銀杏,腐竹白果粥,白果燉雞,白果雞丁,白果蒸鴨,無芯糖白果,白果棕子,蜜汁白果,白果仁蒸餅,白果什錦圓糕,白果月餅,白果西谷米,白果臘八粥,白果粥,白果幹酪,白果罐頭,白果酒等。沒有上書,市場上已。經見到的還有銀杏汁、銀杏粥,銀杏晶等。單是江蘇省泰興市“揚州三泰天然食品飲料有限公司”壹家,已經生產出二大類14個品種的系列產品。此外,民間尚有白果蓮子湯、雞蛋白果豆腐、白果羹等白果食品,都是獨具風味的美昧佳看和藥膳。
綜合以上情況,銀杏的食用方法,可以分成以下幾類: 第壹,作為萊看中的拌料。 用作拌料的白果,先要去除骨質中種皮。中種皮可以通過機械,在腹縫線方向加壓破碎的辦法清除。剝出的種仁外面蒙有淡褐色的膜狀內種皮。只要在開水中泡3—5分鐘,就 能方便地將其撕盡。
除盡種皮的白果仁,無論是燒雞、燭鴨,或者燒肉、婉蹄膀,都能作為拌料。這時放入的白果肉,食用時味道特別醇厚,可以及時消除吃肉時常見的油膩感,使人食欲大增,起到調節胃口的作用。
在菜看中用作拌料,白果宜稍遲放入為好。這是因為,白果的澱粉易於糊化。為了盡量保持白果的香味,最好在雞、鴨、蹄膀基本熟透之後放入白果仁。稍作婉燒,及時上桌。這樣和入菜看,不僅香糯可口,也無中毒之後慮,很受歡迎。 第二,作為糕點中的重要拌料。 白果仁用作糕點拌料,可以增加糕點的糯性和清香味,也能增加糕點的食用價值,使食用糕點也成為防病、治病的輔助手段。
用作糕點的白果仁,可以是整仁,也可以是碎仁。白果仁可以和入外層皮面之內,也可以拌入內層糕點餡內,還有的將其點綴於糕點的表面。
由於白果仁的主要成分是澱粉,脂肪含量極少,白果種仁裏還有少許能夠抑制細菌生長的物質,所以,白果仁用於糕點,不易變質。無論采用何種烙烤技術,都不會產生新的有害成分,只會增加糕點的色、香、味,提高糕點的檔次,並令人望而生津,食而不厭。
第三,作為重要的點心或防災食品。
廣東省街頭,長期以來就有買白果羹的習慣,清香可口的白果羹,不僅可以充饑,而且能夠治病,所以,壹直盛行不衰。蘇州街頭則常能聽見“香炒熱白果”釣叫賣聲。產區孩子常在炭火中燒烤白果作為自制零食。孩子們等白果爆裂後,再稍加烘烤,使種仁裏冒出花菜狀突起。
這時趁熱咀嚼味道特別香糯。至於山區群眾將煮熟的白果浸於清水,作為主食對待,則成了重要的度荒食品。據說,困難時期,廣西靈川中條村,就是靠2.5千克白果煮粥,治愈了村民的浮腫病。
現在,又有人將白果去除種胚後,研碎,沖開水,再加糖直接飲用或與牛奶壹起飲用。據說,這種吃法,只要堅持每天服用3——7粒,具有極其明顯的滋補養身作用。由於白果的澱粉質地細膩,沖開水後,極易形成糊狀。這種吃法也是可行的。
白果生食,也別有風味。生食的好處是:種仁內壹切成分未經破壞,特別是有效藥用成分含量高,可以有效地防病、治病。
無論哪種食用方法,都要註意控制用量,特別是生食白果,壹定要慎之又慎。這是因為白果具微毒。
菜名:詩禮銀杏
詩禮銀杏是孔府的名菜。相傳,孔子教子孔鯉學詩禮曰:“不學詩,無以言,不學禮,無以立。”嗣後傳為美談。其後裔自稱為“詩禮世家”。53代“衍聖公”孔治建“詩禮堂”,堂前有兩株銀杏,種子碩大豐滿。以後孔府請客,總要用此銀杏的種子做壹道甜菜,用以緬懷孔老夫子的教導,便美其名曰:詩禮銀杏。
主料:保鮮銀杏果仁500克
配料:冰糖100克,白糖50克,蜂蜜50克,豬大油50克
制法:先將銀杏果仁用開水過壹遍,控凈水份,冰糖研成碎末,再將炒勺內加入豬大油,燒到5成熟時,倒入蜂蜜炸出味時,加入白糖、冰糖、銀杏果仁,慢火煨烤收汁,到金黃色出勺即可。
特點:成菜色如琥珀,清鮮淡雅,酥爛香甜,開胃健脾。