第壹位嘉賓:杜海濤
任務:與保險女孩共度壹天。
體驗:這壹天，海濤成為了壹名電話保險人。壹天的時間讓他體會到了保險人的艱辛和無奈。打出去的電話不是沒人接就是關機了，壹些接電話的人不願意配合。在被別人誤解和冷漠後，女孩告訴海濤要有耐心，讓他珍惜和女孩相處的每壹分鐘，體會到普通人的平凡生活。海濤放下了明星的光環，重溫了自己成名前的生活。
第二位嘉賓:唐禹哲
任務:與甜心女孩朱迪共度壹天。
經歷:女主角朱迪像往常壹樣來到理發店洗頭，但她不知道“幸運之神”壹直在關註著她，並會給她帶來意想不到的驚喜。當她長期崇拜的偶像唐禹哲來到女孩身邊時，她洗了頭發。唐禹哲不僅親自下廚，為女孩們烹制美味佳肴，分享浪漫大餐，還去瑜伽館練習雙人瑜伽。
第三位客人:休
任務:與鄉村教師蘇超共度壹天。
體驗:從北京到長沙，從長沙到湘西瀘溪縣潭溪鎮千秋田，先火車後汽車。最後，本期的嘉賓休，居然真的坐上了拖拉機，壹路為湘西偏遠地區的壹位鄉村女教師支招。這是休自己選的粉絲。他渴望走在她身邊，和這位女老師度過不壹樣的24小時。
在短短24小時內，休第壹次教孩子們畫畫，第壹次在簡陋的廚房裏炒白菜。雖然看起來不是很好，但孩子們都很親切地吃了它們，他們第壹次擁抱了壹個小女孩，感覺自己像是壹個父親。我第壹次躺在女老師專門為他準備的新床單上，聽著鄉村特有的夜音，做了個好夢，睡了壹夜好覺。休在農村度過了24小時，這給孩子們帶來了歡樂，也收獲了很多情感。第四位嘉賓:余文樂
任務:和壹個熱愛表演的女孩共度壹天。
經歷:當余文樂得知她的粉絲中有壹個喜歡表演的女孩時。在經歷了許多挫折之後，她仍然非常執著地追求自己的夢想，這讓有著相同經歷的余文樂感到更加親切，並決定接近這個堅強的女孩。在導演組的精心安排下，余文樂悄悄來到了她的身邊。當看到自己的偶像站在身邊時，女孩激動得說不出話來，而這壹切只是開始。熱心的余文樂通過朋友把女孩帶到劇組的拍攝現場，並為她找到了許多試鏡的機會。
除了帶女孩去試鏡，余文樂還走進了她的校園生活，和女主角壹起上課。在表演課上，余文樂即興創作了壹個表演題目，所有學生都積極參加了表演。在他旁邊，余文樂仔細觀看每個人的表演，並不時地提出壹些建議和做壹些指導工作。在節目的最後。女孩仍然是余文樂；壹個人動情地朗誦了壹首詩。拍攝即將結束。在短短的24小時裏，女孩感覺像是在做夢。從見到余文樂的喜悅到試鏡時的沮喪，再到余文樂對她重新建立的信心，她覺得這24小時將是她回憶起來的壹段溫暖和鼓舞人心的時光。在節目的最後，余文樂為她準備了壹份神秘的禮物，這是對她未來生活中壹個新人的鼓勵。
第五位嘉賓:吳克群
任務:與上海女孩馬靜共度壹天。
經歷:主持人醒來後將吳克群和馬靜的老師和同學壹起空降到馬靜，馬靜非常驚訝，但所有人都沒想到她的第壹反應是尖叫。馬靜的夢想是成為壹名超級模特。她把柯群帶到她家，然後去她的秘密基地用芥末做蛋糕，然後去攀巖館讓柯群完成壹個非常困難的任務，最後讓柯群在ktv反復唱壹首歌。起初，柯群不明白馬靜為什麽要惹他，但只是在聽了馬靜朋友的故事後，他才恍然大悟。吳克群還鼓勵她堅持自己的夢想。？
第六位客人:唐禹哲、汪東城和郭品超使命:雅典完美的壹天？
體驗:本節目在希臘雅典的愛情海邊浪漫拍攝，嘉賓陣容強大。首先，唐禹哲、汪東城和郭品超在宙斯神廟前參加了跳遠和俯臥撐比賽，然後他們各自完成了自己的任務。郭品超雅典衛城很浪漫，劉凡菲騎著輕便摩托車擺出三個“我在妳身邊”的浪漫造型；汪東城走進希臘家庭，芳芳在希臘家庭做了壹道中國菜；唐禹哲帶著蔣敬繞著200米長的競技場跑了壹圈，並回答了三個關於競技場的問題。節目中美麗的希臘風光讓我們感受到了奇妙的異域風情。