文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
都說想要抓住壹個人的心，就要拴住他的胃。對談戀愛的情侶來說是這樣，對結了婚的夫妻依舊適用。典型的例子就是新晉奶爸張若昀了。
不知道他演員身份的人，去翻看壹下他的微博，壹定會認為他是壹位資深的 美食 博主。幾乎每條微博都是在曬自己做的各種 美食 ，讓人看了“口水留下三千尺”。 自從唐藝昕懷孕後，他便化身為“家庭煮夫”，頻曬 美食 ， 每天給老婆做各種菜系的佳肴。
唐藝昕產下愛女後，張若昀更是停不下來了，每天給妻女做好吃的， 網友直言：唐藝昕減肥太難了，張若昀成了她最大的絆腳石。 也有些挑刺的人對張若昀這種“煮夫”的行為不太贊同，認為有些過度“主內”了，這也引起了大家的爭議。
在傳統價值觀中，男人應該外出工作、賺錢謀生，女人應該守在家中、相夫教子。這種存在了幾千年的思想觀念很難被動搖。雖然目前很多人都接受了“家庭煮夫”這個新身份，但落到實處時，會發現大部分人還是有抵觸心理。
面子其實是壹種虛無縹緲的東西，與其在意面子、在意別人的眼光，不如踏踏實實把自己的生活過好。況且，沒有哪壹條規定說男人必須在外面搞壹番事業、女人必須在家圍著鍋臺和孩子轉。
夫妻互補、彼此成全的相處模式也是令人羨慕的。如果壹對夫妻，男人樂意做“主內”工作、女人也願意外出求職工作，這就是在互相成就。夫妻互尊互愛、心存彼此，各自做擅長的事情，對小家庭的發展也是有利的，無需計較太多。
1.不要大補
很多人覺得產後身體虛弱應該大補，其實這是不對的。產後身體各項機能還未完全恢復，仍處於疲勞期，攝入過多營養吸收不了，甚至會有不良反應。應該吃清淡且有營養的食物，等身體恢復好了再適當進補。
2.該忌口時要忌口
產後飲食要特別註意，不要貪吃。首先要拒絕生冷食物和冰鎮飲料，即便夏天也不能碰；其次，堅決向油炸食品“說不”，不僅不利於身體恢復，還容易發胖；最後，幫助活血的食物不要吃，攝入過多可能會造成出血。
3.營養攝入要均衡
除了上面說的要忌口的食物，其他可攝入的食物要盡量多種多樣。葷素搭配、營養均衡，對身體恢復有很大幫助。產婦也不要像小孩子壹樣挑食，畢竟恢復身體才是首要任務。
不管是否選擇做壹名全職的“家庭煮夫”，男同誌們都應該好好照顧妻子，尤其在老婆懷孕和坐月子期間，要多花心思讓她們開心、多用心照顧家庭。相比家庭如何分工，壹家人幸福快樂才是最重要的。
我是幫媽，壹名高級育嬰師，私信“ 育兒 ”，幫您解答帶娃路上的困擾~