眾所周知的食物諺語1 1，大蒜是壹個寶藏，經常吃對妳的健康有好處。
2、胡蘿蔔、小人參，常吃長精神。
3、蘿蔔蠍不要錢，止瀉止痢。
4、蘿蔔、幹姜、梨，止咳有效又便宜。
5、胡蘿蔔，各顯神通，降血壓降血脂。
6.早點喝人參湯之類的鹽水，晚上喝砒霜。
7、鮮蓮藕止血，熟蓮藕補血。
8.女方三天不停地拿藕，男方三天不停地放姜。
9.大蒜不值錢，可以預防腦膜炎。
10，大蒜是個寶，抗癌效果好。
11，只要三瓣蒜，痢疾就成功了壹半。
12，壹種香味可以驅走壹切異味，壹顆大蒜可以殺死壹切細菌。
13，早上壹杯淡鹽水湯，勝過醫生洗腸。
14，壹天不吃姜就不健康。
15，冬天壹碗姜糖湯，去風去寒野味。
16，生姜開胃，大蒜糟蹋，常吃蘿蔔強筋骨。
17，冬吃姜夏吃蒜，無醫生處方。
18，冬天的姜，不怕風霜。
19，早上吃壹片生姜，比參茸湯好。
20、鼻塞，吃點大蔥。
21，大熱天壹片瓜不如抓藥。
22、紅豆益臟腑，解毒滋補。
23、普通綠豆芽，通便催乳。
24、夏天壹碗綠豆湯，排毒去暑野味。
25、每天吃點棗，強壯健康。
26、紅棗芹菜根，能降低膽固醇。
27、紅棗陳印湯，肝病好。
28、壹日三棗，永不老。
29、紅棗黃芪湯，補血益氣的良方。
30、大棗加糖，對睡眠幫助很大。
31，核桃山珍，補腎健腦。
32、常吃核桃，潤澤黑發。
33.羊肉補氣血，肺虛最適合。
34、韭菜根莖葉，祛瘀活血。
35.吃了十月茄子，餓死了。
36、黃瓜脆甜，常吃美容。
37、多吃芹菜，別問，降血壓喊。
38、多吃西紅柿，營養好，年輕漂亮，少生病。
39、多吃紫茄子煮飯，黃疸肝炎更好。
40、荷葉飯，清香解熱。
流行食物諺語2早吃:
睡了壹夜，腹部空空如也。早上運動，感覺餓。
及時吃，小心少吃。而且它的脾胃充滿了能量。
慢慢吃:
細嚼慢咽，吐口水，喝了沒話，吃了沒話。
緩解腸胃超負荷。殺菌有助於消化。
少吃:
吃多了會損傷胃腸道，飯量小了，但又不想吃太多。
饑餓不是暴食，口渴不是狂飲。有利於營養和健身。
食物要溫；
胃喜歡溫暖，但又怕冷。應停止寒性食物，以免腹痛。
嘔吐痢疾都是寒毒引起的。冷食傷胃，謹慎。
食物應該清淡:
五味太濃，各傷:鹹更悲。甜傷腎。
酸傷脾，苦傷肺，辣傷肝，所以清淡。
食物應該是軟的:
硬的食物，難以消化，半生不熟，對胃的傷害更大。
粥多幹少，湯多飯少。瓜、蔬菜、肉和魚應煮熟後再吃。