1，原文:對於飲食，不要選擇，適度進食，不要過量。
不要挑食，吃飽吃好就行，不要過分追求食物；只是三餐要適當吃，避免過量而有害健康。
文:清-李毓秀《弟子規》第四章“誠”-修身之道
2、分解和解釋:
（1）用於飲食:用於膳食。
右:對待，對待，面對；
飲食:三餐；
飲:飲、飲食、可飲之物；
食物:吃的東西。
（2）不選:不選。
不要:不，不要；
選擇:選擇；
挑:挑；
選擇:選擇，選擇。
（3）食物適宜:適當進食就好。
吃:吃；
宜:宜，適度；
凱西:好的。
（4）不要過量:不要過量/不要暴飲暴食。
不要:不，不要；
天橋:超越、過度、過分；
然後:準則，規則。
3.詳細說明
“不要選擇妳的飲食。”不要挑食，養成不挑食的習慣，這是保證營養均衡的良好飲食習慣，更重要的是防止傲慢和浮華的態度。
“飲食要適度，但不要過量。“不管妳吃什麽，妳都應該合理飲食，不要超過規定。這是為了照顧妳的健康，避免讓妳的父母擔心。
擴展數據:
《弟子規》的創作背景；
康熙時期，統治階級出於長期統治的目的，積極追求對傳統優秀思想文化的認可。包括尊崇孔子，提倡學習四書五經，尊孔子為“大成聖宣之大師。”
大修孔廟，祭拜春秋孔子，宣告孔子和儒家思想是立國之本。1670年，根據儒家思想的核心制定並頒布了十六條“神諭”，作為人們的思想規範和行為準則。
《弟子規》就是在這種文學氛圍中寫成的。它的原名是荀。原著作者李毓秀是清朝康熙時期的壹名學者。
他列出了弟子在家時、外出時、孝順時、離開時、真誠守信時、善良有余力時應遵守的規章制度，並要求他們學習。
《弟子規》對後世的影響；
《弟子規》首先明確強調了做人的原則，以教育我們孝順父母和尊重兄弟的名義，然後教育人們將對父親和兄弟的服從擴展到所有社會階層。
並以通俗的文字和三字韻的形式，闡述了學習的重要性、做人的道理和待人接物的禮貌常識。
《弟子規》也是學習中國文史知識的重要途徑之壹。《弟子規》易學易記，並穿插了相關文史知識和成語典故。
《弟子規》中的道理講了很多古代典故，從以下幾個方面來講:進時孝，出時孝，忠信，兼愛，厚德載物學文學。？
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